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Vida Profesional 26/09/2022 La política de tiempo libre puede ser una farsa —las compañías no están dispuestas a ayudar a sus empleadosSi tu compañía da esta prestación, reflexiona con nosotros al respecto.
Salud 19/09/2022 Cómo lidiar con el estrés postraumático tras un sismoEs normal sentir miedo ante una situación traumática, como un sismo, pues el cuerpo busca protegerse de posibles peligros.
Salud 17/09/2022 Un estudio en ratones explica por qué debes ir a dormir después de un pico agudo de estrés o ansiedadEste descubrimiento podría orientar nuevos tratamientos en terapia cognitiva, farmacoterapia o avances genéticos.
Vida Profesional 14/09/2022 La crisis de la mediana edad es cada vez más intensa y causará a los millennials problemas de salud mental, apunta un nuevo estudioEs el momento de mayor ingreso de una persona pero, según el análisis, tendrá más problemas emocionales.
Salud 06/09/2022 Aprende a manejar el miedo con esta técnica de un especialista en fobiasConoce cómo puedes manejar el estrés y el miedo e unos minutos.
Laberinto Laboral 24/08/2022 Una ‘renovada’ perspectiva de la tecnología para impulsar la salud y disminuir el estrésLos líderes tienen el reto de apostar por la tecnología, aliada para impulsar mayor bienestar en los equipos.
Startups 04/08/2022 La salud mental de los fundadores de startups se está desmoronando por el estrés de un año económico turbulento y financiamiento inciertoLos fundadores ven común vivir en estrés crónico y ansiedad.
Vida Profesional 21/06/2022 El estrés sí tiene beneficios, puede hacer que le agrades más a los demás, dicen los psicólogosUn estudio reveló que las personas que muestran mayores niveles de estrés eran consideradas más agradables por sus compañeros.
La Ciencia de la Felicidad 16/06/2022 Ponle estrés a tus retos y transfórmalos en oportunidadesUsar el estrés a favor de las acciones necesarias puede hacerlo una herramienta muy útil para enfrentar nuevos retos.
Finanzas Personales 09/06/2022 6 consejos para la generación Z sobre manejo de estrés y de su carrera en una crisis económicaSi eres parte de ese grupo, toma nota de cada punto para que puedas manejar tus finanzas y tu carrera de manera saludable.
Awakenings 25/05/2022 Earthing: haciendo tierra para tu salud y tu vidaEs momento que tomes un espacio en tu agenda para ir a tu jardín o al parque, te quites los zapatos y practiques earthing o grounding.
Estrategia 11/05/2022 Por qué Bill Gates, Jeff Bezos y otros multimillonarios prefieren lavar los platos a manoTareas como lavar los platos a mano funcionan como fórmula de meditación, evitando el estrés y reduciendo la ansiedad, según estudios.
Estrategia 02/04/2022 ¿Relajarte haciendo las tareas del hogar? Sí se puede, se le conoce como cleanfulness —aquí 10 maneras de practicarloVivir en entornos limpios reduce los niveles de la hormona del estrés, por eso limpiar tu casa puede relajarte; se conoce como cleanfullness.
Estrategia 29/03/2022 Tu vuelo es seguro gracias a un controlador de tráfico aéreo —así es su trabajo entre estrés, precisión y un buen sueldoLa llegada y salida de aviones no se realiza al azar: requiere de profesionales para mantener un orden y evitar accidentes.
Estrategia 16/03/2022 En mi empresa dijimos «adiós» a las videollamadas obligatorias —esto redujo el estrés y mejoró la productividadLas videollamadas se convirtieron en la vía frecuente para comunicarse durante pandemia. Pero esto tuvo un límite.
Estrategia 11/03/2022 Renuncié a mi trabajo tras sufrir un infarto —mi nueva pasión es ser salvavidasUn problema de salud llevó a este hombre a dejar un trabajo con excelente sueldo a buscar su pasión. Conocesu historia.
Estrategia 07/03/2022 ¿Ves el vaso medio lleno o medio vacío? Con esta regla puedes disminuir el estrés y «apuntalar» el liderazgoEl estrés y exceso de tareas son «el pan de cada día» en muchos sectores, pero esta regla puede auxiliarte.
Estrategia 23/02/2022 Es posible que tu irritabilidad sea por «burnout» o depresión: así puedes detectar estos padecimientos en el trabajoLos trastornos de salud mental afectan en el ámbito laboral y el personal. Te explicamos qué pueden hacer las empresas al respecto.
Salud 24/01/2022 Demasiado estrés puede desencadenar fiebre: te explicamos cómo diagnosticarla y tratarlaLa fiebre causada por el estrés, llamada fiebre psicógena, es más común en las mujeres.
Salud 09/01/2022 8 consejos para vencer la ansiedad de los domingos y recuperar el control de tu fin de semanaEl «temor de los domingos», o el nerviosismo y la preocupación que se desarrollan en este día, son bastante comunes. Descubre más.
Estrategia 05/01/2022 Consejos para enfrentar y manejar a los despachos de cobranzaManejar a los despachos de cobranza no es sencillo, muchas personas, incluso no pueden dormir a causa de la ansiedad que le causan sus deudas.
