Un nuevo estudio, que investigó en ratones, reveló cuál es la hora del día en la que se quema más grasa haciendo ejercicio

Laura y Andira lanzaron el piloto de su programa «Reiniciar», una experiencia inmersiva de alimentación, ejercicio y conciencia.

Las mayores fuerzas detrás de esta presión son los entrenadores, los compañeros y los padres.

El frío somete al cuerpo a menos tensión que correr cuando hace calor.

Nike Training Club es una aplicación donde varios profesionales guían a los usuarios para ayudarles a mejorar su movilidad y ahora estará en Netflix

Primero, debes hablar con tu médico si experimentas regularmente niveles altos de azúcar en la sangre por la mañana.

El boxeo en el hogar requiere espacio y equipo mínimo

El basquetbol puede ayudar a desarrollar la fuerza de la parte inferior del cuerpo y la coordinación muscular general.

Un nuevo estudio relacionó practicar una de estas actividades con una esperanza de vida más larga.

El resultado final: estoy muy lejos de poder unirme a la parrilla de la F1.

Hacer ejercicio es algo esencial para las personas adultas mayores. Esto es lo que debes saber.

Los mexicanos pasaron las 73,611 horas que habrían pasado en las apps fitness en 2020.

Ejercicios como el remo o balanceo de kettlebells ayuda a crear resistencia y ganar músculo.

Solo un tercio de la población mayor de 12 años en México dedica tiempo a hacer ejercicio.

La prediabetes significa que el nivel de azúcar en la sangre es más alto de lo normal y es una señal de advertencia para hacer cambios.

La rutina de Johansson incluía pilates, entrenamiento de fuerza y yoga caliente; mientras que Pugh se inclinó por kickboxing.

Consumir cannabis puede ayudar a que las personas se motiven para hacer ejercicio con regularidad.

Durante el Monday Night Football se le mostró a Brady una foto de Clyde Christensen usando una camiseta ajustada de TB12, su marca de salud y fitness.

Baxter considera como base de la fundación de la empresa cuidar el bienestar físico y emocional de sus colaboradores.

Nick quiere escalar los 282 ‘Munro’ escoceses —montañas de más de 900 metros— en 1,200 días.

Caminar 10,000 pasos diarios es solo una manera de perder peso, que puede combinar con una dieta saludable u otro tipo de ejercicio.

Te explicamos cuál es la diferencia entre ambas sentadillas y cuál es ideal para ti.

Las personas de mediana edad pueden iniciar una vida saludable para reducir algunos riesgos de pasar todo el día sentados.