Solo un tercio de la población mayor de 12 años en México dedica tiempo a hacer ejercicio.

La prediabetes significa que el nivel de azúcar en la sangre es más alto de lo normal y es una señal de advertencia para hacer cambios.

La rutina de Johansson incluía pilates, entrenamiento de fuerza y yoga caliente; mientras que Pugh se inclinó por kickboxing.

Consumir cannabis puede ayudar a que las personas se motiven para hacer ejercicio con regularidad.

Primero, debes hablar con tu médico si experimentas regularmente niveles altos de azúcar en la sangre por la mañana.

Durante el Monday Night Football se le mostró a Brady una foto de Clyde Christensen usando una camiseta ajustada de TB12, su marca de salud y fitness.

Baxter considera como base de la fundación de la empresa cuidar el bienestar físico y emocional de sus colaboradores.

Nick quiere escalar los 282 ‘Munro’ escoceses —montañas de más de 900 metros— en 1,200 días.

Caminar 10,000 pasos diarios es solo una manera de perder peso, que puede combinar con una dieta saludable u otro tipo de ejercicio.

Te explicamos cuál es la diferencia entre ambas sentadillas y cuál es ideal para ti.

Las personas de mediana edad pueden iniciar una vida saludable para reducir algunos riesgos de pasar todo el día sentados.

La natación puede ejercitar simultáneamente los músculos a los que se dirigen múltiples entrenamientos de fuerza.

Kundalini es un tipo de yoga espiritual que combina posturas, respiración y cánticos. Antes de practicarlo, esto es lo que debes saber.

Una mala alimentación, el estrés, la ansiedad y trastornos como la apnea del sueño pueden provocar que te sientas cansado.

Atletas olímpicos como Naomi Osaka y Anthony Joshua buscaron otras alternativas de entrenamiento durante los confinamientos.

Las y los perros son parte vital de nuestra familia, por lo que incorporarlos hasta en nuestra rutina de ejercicio es esencial.

Ejercitarse es bueno para la salud, pero hacerlo en exceso puede tener consecuencias y afectar diferente a hombres y mujeres

La plataforma fitness Gympass se ha convertido en un unicornio con una valoración por 2,200 millones de pesos.

La Academia de Metas de Soy Corredora arrancará el 1 de julio y enseñará cómo el deporte puede impulsarte a cumplir tus metas.

La grasa alrededor del corazón, conocida como grasa pericárdica, puede duplicar el riesgo de insuficiencia cardíaca, encontró un estudio.

El estudio evidenció que con dieta, ejercicio y ciertos patrones de sueño y estrés, la edad biológica de los voluntarios se redujo en 3.23 años.

Michael Phelps tiene una rutina muy diferente ahora que está jubilado, y que resulta mucho más sencilla de seguir de lo que creía.

La rutina de Jennifer López combina ejercicios de entrenamiento en intervalos de alta intensidad, entrenamiento de fuerza, kickboxing y abdominales.