Los efectos de la naturaleza son tan poderosos que el solo hecho de tomar conciencia de ella puede ayudar a nuestro bienestar.

90% de los mexicanos mayores de 53 años asegura estar satisfecho con su vida, pero en realidad su bienestar no es el deseado.

¿Comemos, dormimos o nos ejercitamos como es debido? Si descuidamos esto, el trabajo podría no ser estimulante.

Los instantes de alegría son grandiosos, pero la felicidad es para toda la vida. Búscala de la mano de la ciencia.

61% de los GenZ cree imposible o muy difícil comprar una casa, y la mitad de ellos también ven imposible o difícil formar una familia.

La resiliencia es la capacidad de, no solo reponernos de las adversidades, sino también aprender de ellas.

Todos soñamos con vivir con tranquilidad haciendo un uso responsable de los recursos disponibles.

Perdonar auténticamente es la cereza que les puede garantizar a Shakira y Cyrus su bienestar integral a futuro.

Lo que te propongas este año, y cualquier otro momento de tu vida, tiene como objetivo alcanzar tu felicidad.

Escríbete a ti mismo una carta con mucho cariño; féchala el 31 de diciembre de 2023 y felicítate por lograr lo propuesto.

Muchas personas dejan su trabajo, incluso su país, por la falta de un mejor liderazgo.

¿Lo has notado? Hay una mayor percepción de la infelicidad y una menor percepción de la felicidad.

Del 17 al 20 de octubre, traemos para ti a Kelly McGonigal, Marisa Salanova, Timothy Sharp entre muchos otros en Wellbeing 360.

Las experiencias son inspiradoras, contadas por sus protagonistas y en este libro se recopilan 20 de las mejores.

Los colaboradores dentro de la organización y su bienestar pueden quedar en el olvido fácilmente si solo se centran en los resultados. Que no te pase.

El Covid-19 ha provocado un despertar hacia la necesidad de llevar a las organizaciones al Factor Wellbeing.

La mentalidad de aprendiz todos la tenemos, en menor o mayor medida, pero hay que sacarle jugo para nuestro éxito y felicidad.

El interés por el bienestar de los colaboradores es cada vez mayor en México y en esta edición de Factor Wellbeing abordaremos más temas.

Los jóvenes de hoy ya no están muy dispuestas a vivir en un ambiente adverso y bajo la presión de los jefes.

Si deseamos realmente ser compasivos con el planeta tenemos que relacionarnos con él, acercarnos a la naturaleza.

Deberíamos aprender a experimentar esa emoción o, en un sentido más aristotélico, practicar más esta virtud.

Si practicamos la autocompasión vamos a saber distinguir cuándo estamos sufriendo y podemos parar.

La vida regala buenos y malos ratos pero lo que hace diferencia son aquellos hábitos de la gente feliz que permiten aprovechar las situaciones