Salud 21/07/2024 La capacidad de Ozempic para acabar con los pensamientos intrusivos sobre comida podría hacerlo más revolucionarioLos investigadores aún están entendiendo cómo Ozempic y otros medicamentos similares actúan en el cuerpo.
Salud 19/06/2024 ¿Ver torneos deportivos, como los Juegos Olímpicos de París 2024, te hace comer más?La dificultad de estos deportes que disfrutas también juega un papel en la cantidad de snacks que consumes.
Lifestyle 09/06/2024 El método 30-30-30: la última tendencia fitness de TikTok que podría ayudarte a incorporar hábitos saludables a tu rutinaEl método 30-30-30 consiste en ingerir 30 gramos de proteínas a los 30 minutos de levantarse, para luego hacer 30 minutos de ejercicio.
Salud 25/02/2024 Un médico triatleta de 83 años transformó su salud a los 40 tomando estos 6 suplementos diariamenteJoseph Maroon es un médico y triatleta de 83 años que transformó su vida a los 40 al comenzar a tomar seis suplementos diariamente.
Salud 28/11/2023 3 alimentos que podrían agregar 10 años a tu esperanza de vida, de acuerdo con un estudioCambiar una dieta poco saludable por una saludable en la mediana edad podría añadir 10 años a la esperanza de vida de una persona.
Lifestyle 01/10/2023 Puedes estar saludable, aunque no estés perdiendo peso, según nutriólogoLos beneficios de una rutina saludable incluyen un mejor estado de ánimo, una mejor digestión y más energía.
Lifestyle 30/08/2023 Las claves del ‘boom’ en el consumo de insectos: ¿es nutritivo y rentable?Los insectos parecen el futuro de la comida. A pesar de ser una fuente de proteína milenaria, los prejuicios han evitado que se popularicen.
Deportes 09/02/2023 Los jugadores de los Eagles y los Chiefs revelan qué comerán antes del Super BowlAlgunos jugadores que disputarán el Super Bowl este fin de semana comerán pasta Alfredo antes de saltar al emparrillado.
Salud 26/11/2022 Al hacer ayuno intermitente para perder peso y ganar músculo es mejor comer más carbohidratos y ser menos restrictivoEl ayuno intermitente es no comer durante un periodo cada día o semana.
Lifestyle 10/07/2022 ¿Gusto culposo? Estos son los 6 quesos con más caloríasLos quesos con más calorías también suelen ser los más grasosos. Su consumo se debe moderar a 40 o 50 gramos diarios.
Salud 25/01/2022 Los 5 principales beneficios del té verde para la memoria, la piel y el corazónBeber múltiples tazas de té verde a la semana puede traerte beneficios para la memoria, la piel y la salud de tu corazón.
Salud 28/12/2021 8 maneras fáciles de estimular tu sistema inmunológicoComer frutas y verduras, dormir bien y mantenerte activo son algunas maneras de estimular tu sistema inmunológico.
Lifestyle 26/12/2021 6 de los mejores bocadillos que llevar durante un vuelo, de acuerdo con nutricionistas —y 4 alimentos que debes omitirGuardar estos alimentos en tu equipaje de mano podrían ayudar a que te sientas mejor durante tu vuelo.
Salud 08/08/2021 ¿Crees que tomar jugo es lo más sano para iniciar el día? Lamentamos decirte que estás en un error.De acuerdo con la Jarra del Buen Beber, diariamente solo deberíamos tomar medio vaso de jugos de frutas. Y es mejor comerlas.
Salud 25/06/2021 5 sencillos ajustes en tu dieta que darán un brillo natural a tu piel —desde comer frutas y verduras de diferentes colores hasta beber más caféSi padece problemas como acné, enrojecimiento o hinchazón, el problema puede ser más profundo que tu piel.
Salud 18/06/2021 La dieta Sirtfood puede ayudarte a perder peso, pero algunos nutriólogos dicen que se basa en una restricción calórica poco saludableLa dieta Sirtfood se centra en los compuestos químicos que se encuentran en las frutas y verduras, llamados polifenoles.
Salud 14/05/2021 Las mujeres que beben 2 refrescos al día tienen un mayor riesgo de padecer cáncer colorrectal antes de los 50 años, según un estudioLas personas que tienen una mala dieta tienen mayor riesgo de padecer cáncer colorrectal en una edad temprana.
Salud 10/05/2021 7 alimentos que te ayudan a quemar grasa y perder peso, según dietistasEl salmón, el pollo magro, el té verde y el vinagre de manzana son algunos de los alimentos que pueden ayudarte a perder peso.
Salud 18/04/2021 ¿Consumes suficiente fibra? Así puedes saber si necesitas tomar un suplementoLos expertos recomiendan consumir entre 25 y 38 gramos de fibra diariamente. Antes de tomar un suplemento, consúltalo con tu médico.
Salud 02/04/2021 7 alimentos ricos en hierro que previenen la anemiaConsumir alimentos ricos en hierro puede ayudar a prevenir y tratar la anemia, pero siempre es importante que consultes a tu médico.
Salud 13/03/2021 Los veganos pueden tener huesos más débiles y un mayor riesgo de sufrir fracturas que las personas que comen carneLos veganos deben asegurarse que su dieta incluya productos ricos en vitamina A, vitamina B2, lisina, zinc y ácidos grasos omega-3.
Lifestyle 14/02/2021 Si te gusta que la comida haga crunch, esta es la mejor manera de hacer que tus papas fritas vuelvan a estar crujientesUn chapuzón rápido en una freidora da los mejores resultados, pero un horno muy caliente también funciona para volver a la vida a las papas fritas.
Startups 10/02/2021 Done Properly, la foodtech que busca ser la solución sustentable para la creación de los alimentos del futuroDone Properly plantea una solución sustentable, basada en procesos naturales, para la producción de alimentos más saludables, sabrosos y nutritivos.