Los insectos parecen el futuro de la comida. A pesar de ser una fuente de proteína milenaria, los prejuicios han evitado que se popularicen.

Algunos jugadores que disputarán el Super Bowl este fin de semana comerán pasta Alfredo antes de saltar al emparrillado.

El ayuno intermitente es no comer durante un periodo cada día o semana.

Los quesos con más calorías también suelen ser los más grasosos. Su consumo se debe moderar a 40 o 50 gramos diarios.

Beber múltiples tazas de té verde a la semana puede traerte beneficios para la memoria, la piel y la salud de tu corazón.

Comer frutas y verduras, dormir bien y mantenerte activo son algunas maneras de estimular tu sistema inmunológico.

Guardar estos alimentos en tu equipaje de mano podrían ayudar a que te sientas mejor durante tu vuelo.

De acuerdo con la Jarra del Buen Beber, diariamente solo deberíamos tomar medio vaso de jugos de frutas. Y es mejor comerlas.

Si padece problemas como acné, enrojecimiento o hinchazón, el problema puede ser más profundo que tu piel.

La dieta Sirtfood se centra en los compuestos químicos que se encuentran en las frutas y verduras, llamados polifenoles.

Las personas que tienen una mala dieta tienen mayor riesgo de padecer cáncer colorrectal en una edad temprana.

El salmón, el pollo magro, el té verde y el vinagre de manzana son algunos de los alimentos que pueden ayudarte a perder peso.

Los expertos recomiendan consumir entre 25 y 38 gramos de fibra diariamente. Antes de tomar un suplemento, consúltalo con tu médico.

Consumir alimentos ricos en hierro puede ayudar a prevenir y tratar la anemia, pero siempre es importante que consultes a tu médico.

Los veganos deben asegurarse que su dieta incluya productos ricos en vitamina A, vitamina B2, lisina, zinc y ácidos grasos omega-3.

Un chapuzón rápido en una freidora da los mejores resultados, pero un horno muy caliente también funciona para volver a la vida a las papas fritas.

Done Properly plantea una solución sustentable, basada en procesos naturales, para la producción de alimentos más saludables, sabrosos y nutritivos.

Es normal sentirse cansado después de trabajar, pero si ni descansando se te quita el agotamiento podrías tener una deficiencia de vitamina B12.

Comer media taza de comida frita (el equivalente a unas papas a la francesa medianas) a la semana pone en riesgo tu salud.

Hace más de ocho años me diagnosticaron celiaquía y tuve que dejar el gluten por completo. Esto es lo que me hubiera gustado saber de mi dieta.

Hay una gran variedad de tipos de leche, pero la ideal para ti debe ir acorde a tu dieta y los beneficios de salud que quieras obtener.

Los plátanos pueden ser buenos para bajar de peso porque contienen mucha fibra, lo que ralentiza la digestión y te ayuda a sentirte lleno.

¿Bajo libido, pérdida de cabello, uñas frágiles? Podría tratarse de una deficiencia de zinc. Conoce cómo puedes subsanar este déficit alimenticio.