Salud 06/01/2023 17 datos científicos que te motivarán a comer más sanoAnímate a comer más ano este año con estos datos avalados por la ciencia sobre tener una dieta saludable
Salud 23/12/2022 4 consejos para no engordar tanto en la temporada navideña (sin sufrir)Si deseas minimizar el aumento de peso, come con atención y mantente en movimiento.
Lifestyle 03/12/2022 Científicos crean una fibra ‘invisible’ para hacer a la pizza más saludableLlamada llamada FiberX, esta fibra puede incorporarse en alimentos como la pizza para mejorar el proceso digestivo la microbiota intestinal.
Salud 26/11/2022 Al hacer ayuno intermitente para perder peso y ganar músculo es mejor comer más carbohidratos y ser menos restrictivoEl ayuno intermitente es no comer durante un periodo cada día o semana.
Salud 13/09/2022 Comer chocolate puede ayudar a las mujeres a quemar grasa y dormir mejor tras la menopausia —pero es imprescindible hacerlo a una hora específicaLas mujeres que quieran favorecerse comiendo chocolate deben hacerlo una hora después de despertarse o una hora antes de irse a la cama.
Salud 22/06/2022 4 suplementos alimenticios que probablemente ya consumes con tu dietaEs probable que tomar vitamina C y zinc adicionales no prevenga un resfriado, y las cantidades excesivas se eliminan.
Salud 14/06/2022 8 factores de riesgo del cáncer de colon, desde la dieta hasta los hábitos de bebidaEl cáncer de colon es uno de los principales diagnósticos de cáncer y está aumentando entre las personas más jóvenes.
Salud 30/03/2022 Tu cerebro puede ser tan sano como el de Einstein —así era la dieta del Nobel de FísicaEl científico fue reconocido por su gran inteligencia y descubrimientos. ¿Podemos tener una mente igual que la de él?
Salud 16/03/2022 8 alimentos repletos de grasas omega-3, que son saludables para el corazónEl pescado contiene altas cantidades de omega-3, especialmente el salmón, la caballa, las anchoas y la trucha.
Lifestyle 12/03/2022 Seguí la dieta basada en plantas y libre de gluten de Novak Djokovic durante una semana —terminé aburrido, sin inspiración y con antojo de un refrescoEl tenista Novak Djokovic sigue una dieta libre de gluten y lácteos.
Salud 25/01/2022 Los 5 principales beneficios del té verde para la memoria, la piel y el corazónBeber múltiples tazas de té verde a la semana puede traerte beneficios para la memoria, la piel y la salud de tu corazón.
Ciencia 25/01/2022 ¿Comenzaste a fumar desde joven? Esto podría provocar que tus nietas tiendan a tener más grasa corporal reveló un estudioCientíficos hallaron que las mujeres cuyos abuelos comenzaron a fumar a una edad precoz tienen tendencia a tener más grasa corporal.
Salud 21/12/2021 Si quieres controlar el apetito y comer menos calorías esta Navidad incluye este alimentoUn estudio reveló que este alimento puede ayudar a reducir el apetito e incluso con una dieta sana puede favorecer la pérdida de peso.
Salud 03/12/2021 Cómo abordar la alimentación emocional y encontrar alternativas saludablesLa alimentación emocional es cuando comes para calmar tus emociones después de un mal día o durante un momento estresante.
Deportes 27/10/2021 Tom Brady bromeó diciendo que su entrenador no está en forma —está tratando de que deje los alimentos empaquetados y cuente las caloríasDurante el Monday Night Football se le mostró a Brady una foto de Clyde Christensen usando una camiseta ajustada de TB12, su marca de salud y fitness.
Deportes 04/10/2021 Esto es lo Tom Brady come en un día para mantenerse en forma y delgado —desde ensaladas de pescado hasta sándwiches de mantequilla de almendras y mermeladaTom Brady come alimentos alcalinizantes, que disminuyen la inflamación y lo ayudan a prevenir lesiones.
Deportes 13/09/2021 Los jugadores del Manchester United tiene miedo de comer postre y que Cristiano Ronaldo, quien es ultra saludable, los juzgueEl portero Lee Grant compartió que los jugadores de los “Red Devils” no han comido postre desde que llegó CR7.
Salud 06/09/2021 Esta es la cantidad de días que puede sobrevivir una persona sin comida ni aguaPasar largos periodos sin comida o agua puede provocar graves daños al cuerpo humano. Algunos son irreversibles.
Salud 04/09/2021 No me importa la grasa ni los carbohidratos, esto es lo que hago si quiero perder peso y ganar músculoPara perder grasa, tener un déficit de calorías es el factor más importante. La proteína también es importante, porque te mantiene lleno y te ayuda a conservar los músculos.
Salud 20/08/2021 Comer helado por la noche podría hacer que duermas peorAdemás, comer helados por la noche que contengan cafeína podría hacer que pases muchas horas sin conciliar el sueño.
Salud 13/08/2021 ¿Por qué estoy siempre tan cansado? Estas son las 5 razones más comunes de la fatiga y cómo mejorar tus niveles de energíaUna mala alimentación, el estrés, la ansiedad y trastornos como la apnea del sueño pueden provocar que te sientas cansado.
Salud 06/08/2021 Así es como puedes revertir la resistencia a la insulina con dieta y un plan de 7 días, según expertosLa resistencia a la insulina puede provocar síndrome metabólico o diabetes tipo 2 y se puede controlar con una buena alimentación
Salud 01/08/2021 Grasa visceral: qué es, porqué representa riesgos para la salud y cómo deshacerse de ellaLa grasa visceral se almacena cerca de tus órganos internos, en tu cintura y aumenta el riesgo de hipertensión, diabetes y otras enfermedades
