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Salud 13/02/2022 Qué relación hay entre la salud física y mental —6 expertos y 8 estudios establecen su relación con enfermedades cardiovasculares y cáncerLos expertos señalan que podría haber una relación entre la salud físico y mental con el cáncer y las enfermedades cardiovasculares.
Estrategia 04/11/2021 4 retos del trabajo híbrido para la salud física y mental: los expertos animan a romper con el sedentarismo, desligar trabajo y casa y blindar la desconexión¿Cuáles son los retos de la salud física y mental en el nuevo paradigma social y profesional? Estos expertos nos cuentan.
Estrategia 15/07/2021 Las pausas activas son una manera de evitar problemas de salud si trabajas desde casa —con estos 7 ejercicios puedes ponerlas en prácticaLas pausas activas ayudan a prevenir problemas como la tendinitis, malestares en el cuello y espalda, e incluso problemas de visión.
Salud 08/07/2021 Las principales diferencias entre la alergia y la intolerancia: aprende los síntomas de cada una para no confundirlasLos síntomas puedes parecer iguales, pero hay muchas diferencias entre alergia e intolerancia.
Salud 02/06/2021 ¿Están pensando en ser padres? Los primeros 1,000 días, desde la planeación del embarazo, son claves para disminuir riesgos de desarrollar cualquier enfermedadLa alimentación y estilo de vida durante el embarazo influyen en la salud del feto a futuro y en las enfermedades que pueda desarrollar.
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Salud 13/04/2021 Estas son las señales sutiles de que tiene un coágulo de sangre y qué hacer al respectoLos coágulos de sangre tienen sutiles señales para indicar que se están desarrollando. Te decimos cómo detectarlos.
Salud 19/03/2021 Quiero desarrollar músculo y tonificar sin ganar grasa abdominal. ¿Cómo debo comer y hacer ejercicio?La mejor combinación es comer bien, dormir 8 horas y hacer ejercicio de 3 a 5 veces a la semana, dice un experto.
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Salud 03/10/2020 8 alimentos que estimulan el sistema inmunológico y pueden ayudarte a mantenerte saludableLos alimentos que pueden ayudar a estimular tu sistema inmunológico incluyen frutas cítricas, vegetales de hojas verdes, pimientos rojos, yogur y té verde.
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Lifestyle 17/06/2020 Vanessa Huppenkothen te ayuda a mantenerte en forma durante la cuarentena – además puedes apoyar a entrenadoresLa iniciativa busca que la gente se ejercite desde sus hogares y apoyar a los entrenadores que viven una difícil situación por la crisis del coronavirus.
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Ciencia 01/06/2020 ¿Qué pasaría si nunca pudieras volver a salir de casa?¿Te habías puesto a pensar qué pasaría con tu cuerpo si nunca pudieras volver a salir? Sufrir depresión o ansiedad no es lo único que experimentarías.