Lifestyle 07/12/2022 Convertirse en caballero Jedi mejora el estado físico y la saludConvertirse en caballero Jedi ha mejorado el estado físico y la salud de un grupo experimental de estudiantes.
Salud 31/05/2022 Esto le pasa a tu cuerpo cuando dejas de fumar —de 20 minutos a 15 años despuésCuando dejas de fumar, puedes obtener beneficios para la salud, como una disminución de la presión arterial y la frecuencia cardíaca, en tan solo 20 minutos.
Estrategia 03/03/2022 Tras la pandemia de Covid-19, ¿cómo fomentar el bienestar en el trabajo? Aquí algunas clavesSer felices y plenos en nuestro empleo es vital y las empresas deben impulsarlo.
Salud 13/02/2022 Qué relación hay entre la salud física y mental —6 expertos y 8 estudios establecen su relación con enfermedades cardiovasculares y cáncerLos expertos señalan que podría haber una relación entre la salud físico y mental con el cáncer y las enfermedades cardiovasculares.
Estrategia 04/11/2021 4 retos del trabajo híbrido para la salud física y mental: los expertos animan a romper con el sedentarismo, desligar trabajo y casa y blindar la desconexión¿Cuáles son los retos de la salud física y mental en el nuevo paradigma social y profesional? Estos expertos nos cuentan.
Estrategia 15/07/2021 Las pausas activas son una manera de evitar problemas de salud si trabajas desde casa —con estos 7 ejercicios puedes ponerlas en prácticaLas pausas activas ayudan a prevenir problemas como la tendinitis, malestares en el cuello y espalda, e incluso problemas de visión.
Salud 08/07/2021 Las principales diferencias entre la alergia y la intolerancia: aprende los síntomas de cada una para no confundirlasLos síntomas puedes parecer iguales, pero hay muchas diferencias entre alergia e intolerancia.
Salud 02/06/2021 ¿Están pensando en ser padres? Los primeros 1,000 días, desde la planeación del embarazo, son claves para disminuir riesgos de desarrollar cualquier enfermedadLa alimentación y estilo de vida durante el embarazo influyen en la salud del feto a futuro y en las enfermedades que pueda desarrollar.
Salud 22/04/2021 Reducir el consumo de carne no solo es bueno para tu salud, también lo es para la del planetaEl consumo excesivo de carne de la humanidad ha desatado una serie de problemáticas que van desde la salud de las personas hasta el daño al medio ambiente.
Salud 13/04/2021 Estas son las señales sutiles de que tiene un coágulo de sangre y qué hacer al respectoLos coágulos de sangre tienen sutiles señales para indicar que se están desarrollando. Te decimos cómo detectarlos.
Salud 19/03/2021 Quiero desarrollar músculo y tonificar sin ganar grasa abdominal. ¿Cómo debo comer y hacer ejercicio?La mejor combinación es comer bien, dormir 8 horas y hacer ejercicio de 3 a 5 veces a la semana, dice un experto.
Salud 15/10/2020 El «Covid prolongado» podría afectar a múltiples partes del cuerpo y la mente, según médicos británicosDatos de seguimiento de síntomas muestran que el 10% de los pacientes con Covid-19 no se sienten bien después de tres semanas, y hasta el 5% puede continuar enfermo durante meses.
Salud 03/10/2020 8 alimentos que estimulan el sistema inmunológico y pueden ayudarte a mantenerte saludableLos alimentos que pueden ayudar a estimular tu sistema inmunológico incluyen frutas cítricas, vegetales de hojas verdes, pimientos rojos, yogur y té verde.
Salud 18/09/2020 Sí, el estrés puede subirte la temperatura —te explicamos cómo saber si tienes fiebre psicógenaTanto el estrés agudo como el crónico pueden desencadenar síntomas similares a los de la fiebre, que incluyen temperatura corporal elevada, escalofríos o dolores corporales, fatiga y piel enrojecida.
Salud 20/06/2020 Hacer ejercicio con cubrebocas puede ser peligroso, según un experto en fisiologíaSi sales a correr con cubrebocas o realizar alguna actividad deportiva. deberías pensarlo dos veces.
Lifestyle 17/06/2020 Vanessa Huppenkothen te ayuda a mantenerte en forma durante la cuarentena – además puedes apoyar a entrenadoresLa iniciativa busca que la gente se ejercite desde sus hogares y apoyar a los entrenadores que viven una difícil situación por la crisis del coronavirus.
Salud 11/06/2020 Una mala alimentación en la infancia puede desencadenar enfermedades como la diabetes. Aprende a cuidar la dieta de los niños con estos sencillos consejosDurante la pandemia, el cambio de rutina y la poca actividad física pueden resultar perjudiciales para el sano crecimiento de los niños, niñas y adolescentes.
Ciencia 01/06/2020 ¿Qué pasaría si nunca pudieras volver a salir de casa?¿Te habías puesto a pensar qué pasaría con tu cuerpo si nunca pudieras volver a salir? Sufrir depresión o ansiedad no es lo único que experimentarías.
