Cuando el cuerpo no descansa, elegirá la curación emocional sobre la reparación física y la consolidación de la memoria.

Los beneficios de una rutina saludable incluyen un mejor estado de ánimo, una mejor digestión y más energía.

Aprender a soltar lo que nos hace daño es priorizar nuestro bienestar y, además, nos hace ganar en salud y equilibrio personal.

Convertirse en caballero Jedi ha mejorado el estado físico y la salud de un grupo experimental de estudiantes.

Cuando dejas de fumar, puedes obtener beneficios para la salud, como una disminución de la presión arterial y la frecuencia cardíaca, en tan solo 20 minutos.

Ser felices y plenos en nuestro empleo es vital y las empresas deben impulsarlo.

Los expertos señalan que podría haber una relación entre la salud físico y mental con el cáncer y las enfermedades cardiovasculares.

¿Cuáles son los retos de la salud física y mental en el nuevo paradigma social y profesional? Estos expertos nos cuentan.

Las pausas activas ayudan a prevenir problemas como la tendinitis, malestares en el cuello y espalda, e incluso problemas de visión.

Los síntomas puedes parecer iguales, pero hay muchas diferencias entre alergia e intolerancia.

La alimentación y estilo de vida durante el embarazo influyen en la salud del feto a futuro y en las enfermedades que pueda desarrollar.

El consumo excesivo de carne de la humanidad ha desatado una serie de problemáticas que van desde la salud de las personas hasta el daño al medio ambiente.

Los coágulos de sangre tienen sutiles señales para indicar que se están desarrollando. Te decimos cómo detectarlos.

La mejor combinación es comer bien, dormir 8 horas y hacer ejercicio de 3 a 5 veces a la semana, dice un experto.

Datos de seguimiento de síntomas muestran que el 10% de los pacientes con Covid-19 no se sienten bien después de tres semanas, y hasta el 5% puede continuar enfermo durante meses.

Los alimentos que pueden ayudar a estimular tu sistema inmunológico incluyen frutas cítricas, vegetales de hojas verdes, pimientos rojos, yogur y té verde.

Tanto el estrés agudo como el crónico pueden desencadenar síntomas similares a los de la fiebre, que incluyen temperatura corporal elevada, escalofríos o dolores corporales, fatiga y piel enrojecida.

Si sales a correr con cubrebocas o realizar alguna actividad deportiva. deberías pensarlo dos veces.

La iniciativa busca que la gente se ejercite desde sus hogares y apoyar a los entrenadores que viven una difícil situación por la crisis del coronavirus.

Durante la pandemia, el cambio de rutina y la poca actividad física pueden resultar perjudiciales para el sano crecimiento de los niños, niñas y adolescentes.

¿Te habías puesto a pensar qué pasaría con tu cuerpo si nunca pudieras volver a salir? Sufrir depresión o ansiedad no es lo único que experimentarías.