- La esponja anticonceptiva es 86% efectiva si nunca has dado a luz y 73% si lo has hecho.
- Está llena de espermicida, que es un compuesto que mata o inmoviliza los espermatozoides.
- Para usarla, insértala en tu vagina justo antes de tener relaciones sexuales y déjala durante seis horas después del sexo.
La esponja anticonceptiva ha existido durante siglos, de una u otra manera. Por ejemplo, los franceses del siglo XVII empapaban esponjas en brandy para debilitar los espermatozoides y prevenir el embarazo.
Hoy, las esponjas anticonceptivas usan algo más fuerte que el brandy: espermicida, un gel diseñado específicamente para matar los espermatozoides. Y para las personas que no tienen anticonceptivos recetados, es una buena opción, ya que es de venta libre y puedes encontrarla en la mayoría de las farmacias o en línea.
Sin embargo, como todos los métodos de control natal, la esponja anticonceptiva tiene sus desventajas. Por ejemplo, es uno de los menos efectivos que existen.
Esto es lo que debes saber sobre la esponja anticonceptiva, cómo se usa, sus riesgos y sus beneficios.
¿Qué es la esponja anticonceptiva?
Una esponja anticonceptiva es un dispositivo pequeño, redondo y con una infusión de espermicida similar a una esponja con una correa corta. Debes insertarla profundamente en tu vagina, contra el cuello uterino, antes de tener relaciones sexuales.
La manera en que previene el embarazo es doble, dijo Sherry Ross, ginecóloga, obstetra y autora del libro “She-ology”:
Primero, la esponja crea una barrera, bloqueando físicamente que los espermatozoides lleguen a tu cuello uterino.
En segundo lugar, el ingrediente activo del espermicida de la esponja mata o inmoviliza los espermatozoides para que no puedan alcanzar un óvulo.
La esponja anticonceptiva es 86% efectiva para personas que nunca han dado a luz y 73% efectiva para personas que ya lo hicieron. Esto se debe a que después de dar a luz, el tejido vaginal elástico puede estirarse un poco, lo que deja más espacio para que la esponja se pueda desplazar, explicó Ross.
¿Cómo usar una esponja vaginal?
Para evitar el embarazo, debes insertar la esponja antes de que comiencen las relaciones sexuales.
Ross dijo que puedes insertarla hasta 24 horas antes de tener relaciones sexuales, pero recomendó que la coloques más cerca de la hora en que planeas tener sexo. Incluso puedes ponértela justo antes.
Para insertar tu esponja, Ross aseguró que debe seguir estos pasos:
- Lávate las manos.
- Moja la esponja con agua limpia y apriétala un poco para que se moje y se vuelva espumosa. (Mojar la esponja es lo que activa el espermicida).
- Con el lado de la correa hacia abajo, dóblala por la mitad como un taco.
- Colócate en una posición cómoda para insertarla (como cuando insertas un tampón).
- Inserta la esponja doblada en tu vagina, deslizándola hacia atrás tanto como sea posible. La distancia al cuello uterino es de aproximadamente 7.5 a 10 centímetros cuando no estás excitada sexualmente, dijo Ross. Cuando la sueltes, la correa debe quedar hacia abajo y la esponja se habrá desplegado.
- Pasa el dedo por el perímetro de la esponja para asegurarte de que esté colocada correctamente y que cubre completamente el cuello uterino. Debes asegurarte de que no puedes sentir tu cuello uterino y solo estás sintiendo la esponja. Si puedes sentir tu cuello uterino, debes reposicionar la esponja.
Después de tener relaciones sexuales, debes dejar la esponja puesta durante al menos seis horas, para que el espermicida tenga tiempo para actuar; pero no más de 30 horas, dijo Ross.
Una vez que hayan pasado seis o más horas y sea el momento de quitar la esponja, sigue estos pasos:
- Lávate las manos.
- Inserta un dedo en tu vagina y engancha tu dedo en la correa o en el borde de la esponja para sacarla.
- Tira la esponja en la basura.
Las ventajas de la esponja anticonceptiva
Es de venta libre: Dado que la esponja está disponible sin receta, no necesitas consultar a un médico para conseguir una, lo que la hace más fácil de comprar e inmediatamente accesible.
No es hormonal: La esponja no contiene hormonas, lo que la convierte en una buena opción para las personas que eligen optar por un método anticonceptivo no hormonal.
Puedes tener relaciones sexuales varias veces con una sola: Una esponja puede brindar protección para múltiples actos sexuales y eyaculación hasta 24 horas después de la inserción, siempre que la dejes puesta durante seis horas después de la última ronda de relaciones sexuales.
Las desventajas de la esponja anticonceptiva
Tiene una tasa de falla relativamente alta: La esponja tiene una tasa de falla de 14% o 27% (dependiendo de si has dado a luz o no), lo que la convierte en uno de los métodos de control natal menos efectivos. Por ejemplo, la píldora tiene una tasa de falla del 7% y un Dispositivo Intrauterino (DIU) tiene una tasa de falla menor al 1%.
No te protegerá de las enfermedades de transmisión sexual (ETS): Aunque la esponja ofrece cierta protección contra embarazos no deseados, no te protege en absoluto de las ETS. Si deseas protección contra ellas, deberás usar un condón junto con la esponja.
Aumenta el riesgo de infecciones e irritación: El espermicida en la esponja puede causar irritación o ardor vaginal, así como aumentar el riesgo de infecciones del tracto urinario. También puede causar irritación en el pene o ardor al orinar a tu pareja.
Tienes el riesgo de padecer el síndrome de choque tóxico: Aunque el síndrome de choque tóxico se asocia principalmente con el uso de tampones, también puede ser causado por el uso de la esponja anticonceptiva; sin embargo, esto es muy raro.
¿Qué debes recordar?
Si estás buscando un método anticonceptivo no hormonal, la esponja puede ser una opción para ti. No obstante, debes considerar el hecho de que no es el método más eficaz y no brinda protección contra las ETS.
Por estas razones, Ross recomendó usar un condón junto con la esponja para una protección óptima.
Este artículo fue médicamente revisado por Lauren Demosthenes, ginecobstetra y directora médica en Babyscripts.
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