- Julio Ayuzo es psicólogo, vive y trabaja en Tláhuac, su forma de ayudar a su comunidad fue ofreciendo terapia totalmente gratis.
- Este tipo de eventos, asegura, nos quitan seguridad, nos quita la sensación de que podemos andar libres por las calles.
- Recomienda que en momentos como estos se esté acompañado y se hable de lo que sucede, una forma de contención.
Julio Ayuzo es psiquiatra, vive y trabaja en la delegación Tláhuac. Su consultorio está a unos metros donde sucedió la tragedia de la línea 12 del metro. Explica que la noticia le llegó como balde de agua fría.
Comenzó a llamar a familiares y a conocidos. Todos estaban conmocionados por el fuerte ruido que se escuchó y al que le siguieron sirenas de ambulancias y patrullas.
Su forma de ser empático ante la tragedia del derrumbe en la línea 12 del metro fue ofrecer a la comunidad ayuda en materia de salud mental.
Por ello, subió un tuit donde ofrecía terapia psicológica totalmente gratuita para quien lo necesitara.
Cómo se asimila una tragedia como la de la Línea 12 del Metro en la comunidad
Este tipo de eventos, asegura Ayuzo, nos quitan seguridad y nos roban la sensación de que podemos andar libres por las calles.
“Yo en lo particular, esa parte de la línea 12 del Metro, es la parte por donde paso para entrar al Walmart. Entonces saber lo que pasó fue desesperante”, contó en entrevista a Business Insider México.
Ante esta situación es normal que el miedo, la incertidumbre, la inseguridad se manifiesten en la población.
Explica que el estruendo se escuchó a un kilómetro de distancia, por ello es que síntomas como ansiedad, depresión e incluso estrés postraumático pueden aparecer.
Por eso, una intervención oportuna, mediante tratamiento psiquiátrico pueden hacer que los síntomas se curen más rápido y las personas regresen a su estado habitual.
“En pocas horas he tenido contacto con tres pacientes que se han acercado para poder recibir la ayuda. El golpe ha sido bastante fuerte. Una de las personas no pudo dormir en toda la noche, porque escuchó el estruendo, porque estaba estresada porque tuvo que contactar a su hija que viajaba en metro. Tuvimos que darle contención y un medicamento para que duerma, y seguir observándola. Finalmente es una tragedia”, dijo el psiquiatra.
La contención es importante ante eventos traumaticos
¿Qué podemos hacer para contenernos? Julio Ayuzo explica que la principal indicación de mantener la calma es muy difícil seguir en estos momentos; sin embargo, recomienda que las personas se acompañen.
“Si están tratando de solucionar la situación, siempre será mejor estar acompañado, aunque la condición de la pandemia lo hace más complicado, protegerse, pero buscar la contención en los familiares”, explica.
Si es posible hablar sobre cómo se sienten, eso ayudará a reducir la carga y el estrés. Incluso recomienda llorar, pues desahogarse ayudará a sentirse un poco mejor.
Julio Ayuzo dice que una vez que las personas puedan resolver los asuntos como encontrar a sus familiares y que mejoren su salud, lo ideal sería que soliciten ayuda, pues aunado a la pandemia —que ya provoca incertidumbre y ansiedad— ahora existe miedo e inseguridad. “Estamos tocados, sensibles, lo que nos pone en un riesgo de desarrollar un trastorno mental”.
Establece que el tratamiento psiquiátrico no solo es para algunas personas, es para todos, pues todos estamos expuestos a sufrir ansiedad, depresión, entre otras enfermedades mentales, y el tratamiento puede ayudar a mejorar los síntomas, pues todos debemos ser tratados física y psíquicamente.
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