Rosalinda Ballesteros

Rosalinda Ballesteros

La Ciencia de la Felicidad

El trabajo es una de las actividades que m√°s contribuyen a nuestro bienestar. Si lo analizamos con cuidado, es una maravilla.

Desempe√Īar una actividad remunerada nos permite: obtener ingresos para llevar sustento a nuestro hogar y uno que otro lujo; mostrar y desarrollar habilidades y destrezas; elevar nuestra autoestima y √°nimo por sabernos capaces de todo ello; adquirir nuevos conocimientos y experiencias, y hasta hacer amigos.

Lo anterior nos llena de orgullo, agradecimiento, alegrías, de sentido de pertenencia a un gremio, a una organización o a un movimiento.

Como ves, son muchas las emociones positivas las que nos regala el trabajo y esas sensaciones nos llevan a un estado de bienestar que llamamos felicidad; todo gracias a esa actividad con la que los seres humanos transformamos el mundo y, al mismo tiempo, a nosotros mismos.

La relación entre el trabajo y le bienestar

Es un tema del que Vanessa King, Jefa de Psicología y Lugares de Trabajo del movimiento social Action for Happiness, ha investigado y escrito mucho.

Ya en el art√≠culo anterior habl√°bamos de la importancia que significa la alegr√≠a en su desempe√Īo profesional; sin embargo, el trabajo y el bienestar tienen una relaci√≥n muy estrecha y virtuosa.

Seg√ļn algunas cifras de esa organizaci√≥n ‚Äďque, como el Instituto de Ciencias del Bienestar Integral de Tecmilenio, trabaja por ayudar a las personas y organizaciones a alcanzar la felicidad‚Äď, la gente busca obtener ingresos, pero no es su principal objetivo.

Sólo 2% de las personas reporta que labora para pagar sus cuentas, pero 90% considera que es importante ser feliz mientras lo hace.

Tomar en serio el tema del bienestar en el trabajo

El problema real es que al menos la mitad de la población, dependiendo de cada país, no disfruta de un estado de bienestar integral cuando acude a su centro de trabajo.

Por ello, Vanessa llama a todas las personas con posibilidad de impactar dentro de sus organizaciones a tomar en serio el tema de la felicidad en el √°mbito laboral.

Considera que el bienestar integral es una responsabilidad social compartida entre los colaboradores, líderes, directivos, inversionistas y toda la corporación.

Bienestar y rendimiento en el trabajo

Nunca hay que olvidar que carecer de trabajo o desempe√Īar uno que no nos gusta provoca infelicidad; y ello es un estado mental que nos provoca un rendimiento muy pobre.

En cambio, como ya vimos, el trabajo nos puede hacer felices y el sentirnos dichosos nos hace que mejore nuestro desempe√Īo, nos comprometamos y demos mejores resultados. 

La organizaci√≥n debe disponer de las condiciones y herramientas materiales, econ√≥micas, de seguridad y legales para que los colaboradores no tengan m√°s que preocuparse por realizar sus tareas; los trabajadores deben comprometerse con lo que hacen y tratar de generar un ambiente de trabajo positivo, en que la colaboraci√≥n y la confianza sea la base; y los l√≠deres desempe√Īar su funci√≥n en su sentido m√°s amplio, apoyando a sus equipos, escuch√°ndolos, habilit√°ndolos y procurando que la gente se desarrolle.

El trabajo es muy relevante para alcanzar el bienestar de una sociedad, si las organizaciones se comprometen con la felicidad, tendremos un mundo mejor.

El trabajo, ruta para el bienestar | Rosalinda

Las opiniones publicadas en esta columna son responsabilidad del autor y no representan ninguna posición por parte de Business Insider México.

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