Paulina Feltrín menciona que es necesario buscar un Coach de Salud acreditado por una asociación rigurosa en las prácticas.

Un diario de pensamientos es una herramienta terapéutica que se puede hacer tanto escrita como en alguna aplicación. Así puedes hacerlo.

Los libros de autoayuda pueden ser engañosos y llevar a las personas a la individualidad y narcisismo, según expertos.

La película “Soul” tiene un gran significado: los grandes propósitos de la vida no tienen que pelearse con la felicidad.

¿Cuáles son las áreas que debes trabajar para encontrar la felicidad? Van desde hallarle significado a tu vida hasta aprender. ¿Qué más?

A veces es bueno abrazar un poco de tristeza, expresar un poco de ira y experimentar un poco de ansiedad.

El más popular catedrático de Harvard, Tal-Ben Shahar, nos invita a crecer como seres humanos, para encontrar el bienestar y la felicidad.

Necesitamos crear una caja de herramientas emocionales para anticiparse a escenarios difíciles y responder asertivamente los problemas.

El bienestar organizacional es una construcción psicosocial que integra lo individual, grupal, el liderazgo y la organización.

La figura del liderazgo se ha dibujado desde varios estereotipos, el más grande de ellos es que un líder debe mandar, premiar y castigar.