Deportes 23/01/2023 5 maneras poco saludables en las que se presiona a los atletas jóvenes para que rindan mejorLas mayores fuerzas detrás de esta presión son los entrenadores, los compañeros y los padres.
Lifestyle 22/11/2021 Probé las rutinas de entrenamiento de Scarlett Johansson y Florence Pugh —y Black Widow tiene la mejorLa rutina de Johansson incluía pilates, entrenamiento de fuerza y yoga caliente; mientras que Pugh se inclinó por kickboxing.
Lifestyle 24/09/2021 Henry Cavill prefiere las sentadillas traseras a las frontales porque son más fáciles de hacer y obtiene resultados similaresTe explicamos cuál es la diferencia entre ambas sentadillas y cuál es ideal para ti.
Lifestyle 21/05/2021 Entrené como Jennifer López durante una semana y noté los resultados de inmediatoLa rutina de Jennifer López combina ejercicios de entrenamiento en intervalos de alta intensidad, entrenamiento de fuerza, kickboxing y abdominales.
Lifestyle 27/03/2021 Gerard Butler dice que entrenar 6 horas al día para tener un cuerpo musculoso en “300” estaba “arruinando” su cuerpoGerard Butler también recordó que mientras filmaba “300” pensaba que la película iba a ser un fracaso.
Salud 19/01/2021 Qué es una semana de descarga y por qué necesitas tiempo libre de tu entrenamiento físico para alcanzar tus objetivosLa semana de descarga es necesaria para que tu cuerpo se reponga de la actividad física que realizas. Así puedes programarla en tu rutina.
Salud 23/07/2020 Un nuevo programa de pérdida de peso virtual ayudó a la gente a perder más kilos que en las sesiones intensivas tradicionales, según un estudioEste programa virtual de pérdida de peso comprobó que la clave no es el costo, las sesiones o el entrenador. La clave es el acompañamiento.
Lifestyle 12/07/2020 Este es el entrenamiento que siguieron algunos actores para hacer sus propias acrobacias — como Charlize Theron para “The Old Guard”Charlize Theron hizo sus propias acrobacias en “The Old Guard”, pero para lograrlo tuvo que seguir un estricto entrenamiento. Descubre más.
Lifestyle 17/06/2020 Vanessa Huppenkothen te ayuda a mantenerte en forma durante la cuarentena – además puedes apoyar a entrenadoresLa iniciativa busca que la gente se ejercite desde sus hogares y apoyar a los entrenadores que viven una difícil situación por la crisis del coronavirus.
Deportes 03/05/2020 Los jugadores de la Serie A podrán regresar a los entrenamientos este lunesLos 20 clubes de la Serie A desean finalizar la temporada 2019-2020, la cual está detenida desde el pasado 9 de marzo.
