- ¿Crees posible un futuro para los humanos como el que se presenta la película de Pixar "Wall-E" donde todos permanecían sentados?
- Un estudio analizó la relación que existe entre pasar un número determinado de horas sentado, ser sedentario, y el riesgo de muerte.
- Entre los resultados encontró que las personas de ingresos elevados suelen tener menos actividad física.
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¿Has visto la película «Wall-E»?. Esa donde en un mundo postapocalíptico los humanos viven sentados la mayor parte del tiempo. Como se vio en la película su salud no era la mejor pero ¿esto podría en realidad ponerte en riesgo de muerte?
Durante mucho tiempo los expertos han advertido sobre lo peligroso que es el sedentarismo. Y ahora un nuevo estudio analizó cómo influye el número de horas que pasas sentado en tu cuerpo.
Durante más de una década, la investigación realizó un seguimiento a más de 100,000 personas. Sus edades estaban comprendidas entre los 35 y los 70 años. Los participantes fueron seleccionados de 21 países, desde Canadá, hasta Turquía y Bangladesh. Así pudieron establecer una comparativa entre ellos según su estilo de vida.
Los resultados revelaron un marcador del riesgo de muerte que relacionaba problemas cardiovasculares con las horas que pasan sentadas las personas. El estudio se publicó en la revista de la Asociación Médica Americana.
Además, mostró que las personas de países con estilos de vida más altos, e ingresos elevados, pasan más tiempo sentados. Gracias al estudio se evidenció que las probabilidades de que estas sufran algún problema de salud es mayor. Estas personas no solo pasan mucho tiempo sentadas, sino que también tienen un bajo nivel de actividad física.
La relación que la investigación encontró es que, con cada hora que una persona pasa sentada de más, el riesgo de padecer un problema de salud aumenta 3%. Esto significa que aquellas personas que pasan más de 8 horas sentadas, tienen una probabilidad de morir mayor en 20% que aquellas que están sentadas durante menos de 4 horas, según El Español.
Como señaló el estudio, el peor escenario se da cuando una persona pasa muchas horas sentada y no realiza ninguna actividad física. Hacer ejercicio podría equilibrar la balanza.
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