Salud 17/03/2023 ¿Qué pasaría si dejaras de dormir hasta por 96 horas? Te explicamos día a día lo que le ocurre a tu cuerpoNo dormir podría traerte tanto problemas a la salud que tardarías cuatro días en recuperar cada hora se sueño perdida.
Lifestyle 24/01/2023 Las personas con trastornos del sueño son más propensas a creer en extraterrestres y el más allá, revela estudioLos episodios de parálisis del sueño y el síndrome de la cabeza explosiva se asociaron con la creencia de que los extraterrestres han visitado la Tierra.
Salud 10/08/2022 El potencial terapéutico de la cannabis medicinal se acerca a derribar el estigma contra la plantaEntre los componentes de la cannabis se encuentra el cannabidiol (CBD), que se usa con fines medicinales.
Estrategia 05/01/2022 Consejos para enfrentar y manejar a los despachos de cobranzaManejar a los despachos de cobranza no es sencillo, muchas personas, incluso no pueden dormir a causa de la ansiedad que le causan sus deudas.
Startups 20/10/2021 Esta emprendedora quería una alternativa para desintoxicarse —creó unos cigarros herbales libres de tabaco y químicosEstos cigarros hechos a base de mezclas herbolarias permiten reducir la ansiedad y desintoxicar el organismo de personas que fuman.
Salud 01/09/2021 VIDEO: 13 mitos sobre el sueño desmentidos por expertosDos expertos en sueño hablan sobre los efectos de las siestas, cómo afrontar el jet lag y de la importancia de las posturas para dormir bien.
Salud 15/08/2021 Cómo la falta de sueño te está convirtiendo en una persona solitaria y hurañaLa pérdida del sueño puede afectar gravemente tu vida social, de acuerdo con los hallazgos de un equipo de la Universidad de California en Berkeley.
Tecnología 01/04/2021 ¿Qué es Calm? Cómo usar la aplicación de meditación y fitness mental con ‘historias de sueño’ de celebridadesLa salud mental es esencial, y una de las mejores formas de practicar el autocuidado es tomarte unos momentos para ti mismo
Salud 21/11/2020 Conoce 4 beneficios para la salud de beber té de manzanilla, incluidos un mejor sueño y alivio de la ansiedadEl té de manzanilla tiene muchos beneficios, como mejorar la salud del corazón y los huesos, aliviar el dolor menstrual y calmar la ansiedad
#BetterYou 06/09/2020 La realidad de la educación a distancia por medio de pantallasLos niños aprenden por imitación, la educación a distancia limita su interacción social y estar frente a la pantalla puede causarles fatiga mental.
Startups 28/08/2020 Uffi Dreams, la startup mexicana que te ayuda a conciliar el sueño con unas cobijas de pesoHelen detectó una necesidad e inició son su emprendimiento, el cual quiere ayudar a los mexicanos a conciliar el sueño.
Estrategia 18/06/2020 Yo tengo un trastorno de sueño, tú tienes un trastorno de sueño, todos tenemos trastornos del sueño, ¿cuál es el tuyo?Tener un transtorno de sueño es bastante común, pero eso no quiere decir que no requiera atención. La UAM tiene una clínica que atiende on-line.
Salud 10/05/2020 8 de los mejores canales de YouTube para relajarte y ayudarte a dormirSi te sientes demasiado ansioso y estresado como para relajarte o dormir, YouTube puede ser un gran lugar al que recurrir.