- Poner vinagre en una quemadura solar no ayudará a reducir el dolor y, de hecho, causará más inflamación y dolor posterior.
- Para tratar una quemadura solar, usa remedios como aloe, medicamentos antiinflamatorios y duchas frías.
- El vinagre es muy ácido y empeorará tu quemadura, por lo que nunca debes poner vinagre en una.
- Este artículo fue revisado médicamente por Debra Jaliman, dermatóloga certificada por la junta con práctica privada en la ciudad de Nueva York.
Si buscas en Internet remedios para las quemaduras solares, encontrarás muchas ideas creativas. Un remedio que a la gente le gusta recomendar es usar vinagre, pero ¿es este eficaz y, más importante aún, seguro? Absolutamente no. Esto es lo que necesitas saber.
Por qué no debes usar vinagre para las quemaduras solares
Debido a su acidez, el vinagre puede ser peligroso cuando se usa sobre la piel quemada por el sol, dice Carol Cheng, dermatóloga y profesora clínica asistente en la Escuela de Medicina Geffen de UCLA.
La mayoría de los tipos de vinagre, como el vinagre de sidra de manzana y el vinagre blanco, tienen un nivel de pH entre 2 y 3, lo que los hace muy ácidos. Aplicar estos en una quemadura solar puede «dañar la barrera cutánea ya comprometida», dice Cheng. Esto puede resultar en dolor más severo, inflamación y retraso en la curación.
El vinagre también contiene ingredientes como ácido acético, ácido láctico, ácido cítrico y ácido málico. Según Cheng, aplicarlos en pieles sensibles «puede provocar una quemadura química grave».
Además, si tu quemadura solar es severa, como si hubieras desarrollado ampollas por quemaduras solares o heridas abiertas, aplicar vinagre sería aún más doloroso y también debes evitar usarlo en esta situación.
Mejores formas de tratar las quemaduras solares
Hay muchas formas más seguras y efectivas de tratar las quemaduras solares. Cheng recomienda los siguientes remedios:
- Aloe: Usa gel de aloe vera o humectantes que contengan aloe. El aloe es ideal para las quemaduras solares porque reduce la inflamación, hidrata la piel y estimula la producción de colágeno para la curación. Sin embargo, debes mantenerte alejado de los productos de aloe que tienen analgésicos añadidos, que en realidad pueden irritar más la piel o provocar una reacción alérgica. La Academia Estadounidense de Dermatología dice que estos ingredientes terminan en «-caína» y la benzocaína es uno de los más comunes.
- AINEs: los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) de venta libre ayudan a reducir el dolor y la inflamación en el cuerpo. Si está quemado por el sol, es probable que tenga que lidiar con ambos. El ibuprofeno y la aspirina son los más populares.
- Duchas frías: Tomar una ducha o baño caliente probablemente hará que tu piel se sienta aún peor, además de resecarla. En su lugar, opta por duchas o baños de agua fría para sentir un poco de alivio. También puedes usar compresas frías, humedeciendo una toalla o paño con agua fría y aplicándolo en la zona afectada.
- Manténte hidratado: las quemaduras solares, además de estar expuesto al sol, pueden provocar que te deshidrates, así que asegúrate de beber mucha agua para mantenerte hidratado y tu cuerpo pueda sanar.
Sigue estos consejos en lugar de usar vinagre y estarás en camino de sentirte mejor. Recuerda siempre aplicar un protector solar de amplio espectro (de al menos 30 SPF) con frecuencia cuando estés al sol para evitar que se produzcan quemaduras solares en primer lugar.
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