Salud 10/04/2022 2 ejercicios de cardio más eficaces que correr para ganar músculo y resistencia, según un entrenadorEjercicios como el remo o balanceo de kettlebells ayuda a crear resistencia y ganar músculo.
Salud 26/11/2021 Cómo evitar las ganas de ir al baño durante un maratón —y qué hacer si las ganas aparecen de todos modosEl truco para evitar las ganas de ir al baño en medio de un maratón está en tu alimentación previa. Si no lo logras, también te ofrecemos algunos consejos.
Deportes 29/06/2021 Academia de Metas: cómo el deporte es una clave en el empoderamiento de las mujeresLa Academia de Metas de Soy Corredora arrancará el 1 de julio y enseñará cómo el deporte puede impulsarte a cumplir tus metas.