• Si estás aprendiendo un nuevo idioma pero te resulta un proceso lento, puede haber maneras de acelerar las cosas.
  • Tu cerebro puede establecer vínculos entre palabras en dos idiomas mientras duermes.
  • Eso significa que es posible tener un aprendizaje sofisticado mientras duermes.

Si bien no podemos trabajar o cocinar exactamente al mismo tiempo que dormimos, nuestros cerebros todavía están muy activos mientras lo hacemos. A tal grado que podríamos aprender un nuevo idioma mientras esto sucede.

Nuestros cerebros procesan información constantemente, incluso durante el sueño profundo, y una nueva investigación sugiere que en realidad puede ser posible aprender nueva información mientras dormimos, según una investigación publicada en Current Biology.

La información previamente aprendida se puede recordar durante el sueño profundo, por lo que los científicos predijeron que también sería posible absorber nueva información.

Dirigido por Katharina Henke, Marc Züst y Simon Ruch del Instituto de Psicología de Berna, un equipo de científicos probó si era posible aprender un nuevo idioma mientras se duerme.

Es difícil definir estados de conciencia como «dormido» y «despierto»

Aunque usamos mucho los términos «despierto» y «dormido» para definir nuestro estado de conciencia, nuestro cerebro no es tan sencillo.

Nuestros cerebros alternan entre dos fases aproximadamente cada medio segundo: fases activas o «estados ascendentes» y fases pasivas, también conocidas como «estados descendentes».

En el experimento, los participantes recibieron auriculares para escuchar mientras dormían.

Las palabras de un idioma artificial se reproducían mientras dormían, así como las traducciones al alemán de estas palabras—cuando la segunda palabra de un par se reproducía repetidamente en un «estado despierto», lo que significaba que las asociaciones se formaban inconscientemente en el cerebro.

Las grabaciones que se reproducían a través de los auriculares de los participantes sugirieron que «Tofer» significaba «clave» y «Guga» significaba «elefante». Al despertar, los sujetos pudieron determinar si «Tofer» o «Guga» denotaban objetos más grandes o más pequeños.

«Fue particularmente interesante que las áreas del lenguaje y el hipocampo —que normalmente regulan el aprendizaje del lenguaje mientras estamos despiertos— también se activaron al aprender el idioma aprendido en el sueño profundo», dijo el coautor del estudio, Marc Züs, en un comunicado de prensa de Informationsdienst Wissenschaft.

«Parece que estas estructuras regulan la formación de la memoria independientemente del estado de conciencia en el que nos encontremos; ya sea inconscientemente durante el sueño o conscientemente mientras estamos despiertos».

Entonces, parece que el sueño no es un estado en el que estemos protegidos del mundo exterior, como fue ampliamente aceptado en el campo de la investigación del sueño. Esto significa que es posible un aprendizaje sofisticado mientras duermes.

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