- Engañarse a uno mismo es parte de la vida, según un experto en Filosofía y Psicología.
- Incluso puede ayudarte a sentirte bien contigo mismo y mantenerte motivado en situaciones difíciles.
- Hay cuatro estrategias principales que las personas usan para mentirse a sí mismas sin siquiera darse cuenta.
- ¿Ya conoces nuestra cuenta en Instagram? Síguenos.
Puedes pensar que ciertas cosas solo afectan a otros y no a ti. Cosas como manejar mal, por ejemplo. O tal vez solo crees en tu propio disfrute cuando planeas unas vacaciones y no consideras el impacto ambiental. Ambos son signos de autoengaño: decirte mentiras a ti mismo… y hasta con estrategias que no has notado.
El autoengaño es una parte natural de la vida. Así como todos condujeron alguna vez un automóvil demasiado rápido o decidieron no tomar el tren y prefirieron un avión cuando planean unas vacaciones.
La falsa información se cuela en tus pensamientos y, a menudo, ni siquiera te das cuenta de que están funcionando.
Francesco Marchi, de la Universidad de Amberes, y Albert Newen, de la Ruhr University Bochum, analizaron cuatro estrategias comunes que la gente usa para decirse mentiras a sí misma. En la revista «Psicología Filosófica», describen cómo funciona cada una.
«Todo el mundo se miente a sí mismo y no es raro», afirmó Albert Newen a Idw.
Se cree que el autoengaño solo lo viven personas que se aferran a una creencia en particular, aunque en realidad hay pruebas sólidas de lo contrario.
Estas son las estrategias que empleamos para crear y aceptar nuestras propias mentiras
1. Reorganización de creencias
«Por ejemplo, si un padre está convencido de que su hijo es un buen estudiante y luego el hijo saca malas notas, puede decir que la materia no es tan importante o que el profesor no explicó bien el tema», afirmó Newen.
2. Selección de pruebas
Esto significa que a las personas les gusta seleccionar hechos que apoyen sus creencias. Por el contrario, les gusta evitar cualquier cosa que no esté alineada con sus creencias.
Francesco Marchi elaboró un ejercicio para explicar esto.
«Si, por ejemplo, el amable profesor de Matemáticas indicó con cautela que el hijo no está afrontando las cosas, pero el padre esperaba una explicación clara de algún problema, puede interpretar el cuidado y la amabilidad como una evaluación positiva de las habilidades de su hijo», puntualizó.
3. Rechazo de evidencia
Aquí es donde la gente desacredita los hechos que pueden negar sus propias creencias. A menudo se hace dudando de la credibilidad de la fuente.
El padre podría simplemente dejar de preguntar sobre las calificaciones en el próximo examen de Matemáticas, dado que el maestro es incompetente ante sus ojos, las pruebas no dicen nada sobre las habilidades de su hijo de todos modos.
4. Generación de pruebas
Esto ocurre cuando las estrategias anteriores ya no funcionan. Por ejemplo, si el profesor de Matemáticas se acerca al padre y le explica que el hijo no se las arregla tan bien como los demás en la clase.
Posteriormente, el padre puede tratar de reinterpretar este mensaje, tal vez diciendo que su hijo es inteligente, pero simplemente incapaz de mostrar todo su potencial en este momento.
Puede haber varias razones para esto: la clase puede ser ruidosa, por lo que no puede concentrarse. O la clase de Matemáticas siempre es a primera hora de la mañana, que es demasiado temprano para el hijo, que trabaja mejor por la noche.
Siempre que una situación es ambigua, entra en juego la generación de pruebas. Se busca cualquier explicación que aún pueda respaldar sus creencias.
Tus creencias (y mentiras) te ayudan a sentirte mejor contigo mismo
Como puedes ver, tienen que pasar muchas cosas antes de que una persona cambie sus convicciones.
Es posible que haya encontrado algunas de estas estrategias en acción en discusiones sobre Covid-19 y vacunas.
«Estos no son procedimientos maliciosos, sino parte del equipo cognitivo básico de los humanos para preservar su visión establecida de sí mismos y del mundo», comentó Newen.
Tus creencias son una especie de pilares que estabilizan y protegen tu visión del mundo.
Los pensamiento que respaldan la imagen positiva que tienes de ti mismo o de otras personas cercanas son particularmente importantes. Se defienden con especial tenacidad. No se trata de los hechos en sí, sino de lo que dicen de la persona que los sostiene.
Esto no es fundamentalmente malo. Por el contrario, los filósofos Newen y Marchi precisaron que el autoengaño no es irrazonable ni perjudicial para las personas a corto plazo.
Las cuatro estrategias de mentiras pueden, incluso, ayudar a las personas a sentirse bien consigo mismas y mantenerse motivadas en situaciones difíciles.
Solo si los pensamientos se mantienen completamente resistentes al cambio en el mediano y largo plazo, se vuelve problemático.
Si el padre se aferra a sus convicciones incluso cuando el hijo cambia de escuela y obtiene malas calificaciones en Matemáticas nuevamente, entonces él y su hijo perderán la oportunidad de mejorar su habilidad en esa materia a largo plazo. Tal actitud es siempre problemática.
Pero es particularmente dañino, finalizó Newen, «en tiempos de desafíos radicalmente nuevos que requieren cambios rápidos en el comportamiento».
AHORA LEE: Preguntas incómodas durante una entrevista de trabajo —por esto ocurren y te explicamos qué hacer
