• Los remedios caseros para el acné incluyen aceite de árbol de té, aspirina, suplementos de zinc, miel de Manuka y té verde.
  • Dado que la aspirina está químicamente relacionada con el ácido salicílico, un tratamiento común para el acné, en realidad puede triturar 2-3 pastillas de aspirina y mezclarlas con agua para aplicarlas en las imperfecciones.
  • La aplicación de aceite de árbol de té diluido en la cara también puede reducir la cantidad de bacterias que causan el acné en la piel.
  • Este artículo fue revisado médicamente por Debra Jaliman, MD, dermatóloga certificada por la junta con práctica privada en la ciudad de Nueva York.

El acné es una afección cutánea común que puede ocurrir cuando los poros se obstruyen con aceite y piel muerta, o se infectan con bacterias. Hasta el 85% de los adultos jóvenes de entre 12 y 24 años en los Estados Unidos tienen acné.

Existen tratamientos médicos como cremas recetadas o pastillas para el acné, pero si deseas cuidar el acné en casa, aquí hay cinco remedios caseros que puedes probar.

1. Aceite de árbol de té para el acné

El aceite de árbol de té es un aceite esencial que se usa ampliamente para el cuidado de la piel.

Puede ser eficaz para el acné porque «el aceite de árbol de té tiene propiedades antimicrobianas, reduciendo los niveles de bacterias que causan el acné en la piel», dice Joshua Zeichner, director de investigación cosmética y clínica del Hospital Mount Sinai. Al matar las bacterias que causan el acné, el aceite de árbol de té puede ayudar a reducir la inflamación de la piel y eliminar las espinillas.

Una revisión de 7 estudios publicados en 2015 en el International Journal of Microbial Agents encontró que el uso de un gel con extracto de aceite de árbol de té al 5% redujo la cantidad de imperfecciones de acné en personas con acné leve a moderado. En casi todos los estudios, los participantes se aplicaron gel de árbol de té en la cara dos veces al día durante 4 a 8 semanas.

La revisión también encontró que el aceite de árbol de té funcionó tan bien como los tratamientos estándar para el acné de venta libre, incluida una solución de peróxido de benzoilo al 5% y un gel de eritromicina al 2%.

Modo de empleo: si bien el aceite de árbol de té puede ayudar con el acné, puede causar irritación de la piel. «Ten cuidado al usarlo y no lo apliques en su forma pura», dice Zeichner. «En su lugar, diluye el aceite de árbol de té en un aceite portador antes de aplicarlo en el grano».

Un buen aceite portador para probar es el aceite de jojoba, un aceite natural que puede ayudar a reducir los síntomas de inflamación como hinchazón e irritación. Combina 3-4 gotas de aceite de árbol de té con una cucharadita de aceite de jojoba y aplícalo en tu cara.

Remedios caseros para el acné | Pxhere

2. Aspirina, uno más de los remedios caseros para el acné

La aspirina se usa generalmente como analgésico, pero puedes triturarla y convertirla en una pasta para ayudar a tratar el acné. De hecho, la aspirina, también conocida como ácido acetilsalicílico, está químicamente relacionada con el ácido salicílico, un tratamiento común para el acné.

Al igual que el ácido salicílico, la aspirina tiene fuertes propiedades antiinflamatorias, que pueden reducir la hinchazón y el enrojecimiento causados ​​por la inflamación. «Sin embargo, la aspirina no tiene los mismos efectos de eliminación de aceite y exfoliante que el ácido salicílico», dice Zeicher.

Aunque el ácido salicílico puede ser ideal, los expertos dicen que la aspirina es útil si no tienes a la mano ningún tratamiento más fuerte.

Modo de empleo: Para usar las aspirinas para el acné, tritura 2-3 pastillas de aspirina y mezcla el polvo con agua hasta que forme una pasta. Aplique esta pasta a las imperfecciones, déjela reposar durante unos 10-15 minutos y luego enjuague su piel con agua.

3. Suplementos de zinc para el acné

Tomar suplementos de zinc también puede ayudar a tratar el acné. Esto se debe a que el zinc tiene propiedades antiinflamatorias que pueden reducir el enrojecimiento. El zinc también puede disminuir la cantidad de aceite que produce la piel, lo que puede ser especialmente útil para las personas con piel naturalmente grasa.

El zinc también reduce la inflamación y puede ayudar a calmar la piel. «Si bien el mecanismo no está claro, se cree que ejerce efectos antiinflamatorios generales sobre la piel», dice Zeichner. Lea más sobre los otros beneficios para la salud que tiene el zinc.

Modo de empleo: Puedes encontrar suplementos de zinc sin receta, pero asegúrate de mantener su ingesta en un rango saludable. Los Institutos Nacionales de Salud recomiendan consumir entre 8 y 11 mg de zinc al día y no más de 40 mg al día.

4. Miel de manuka para el acné

La miel se ha utilizado durante mucho tiempo como remedio para las afecciones de la piel debido a sus propiedades curativas. Aunque no todas las mieles son igualmente efectivas.

La miel de Manuka, un tipo particular de miel producida a partir de plantas en Australia y Nueva Zelanda, ha sido especialmente reconocida por sus beneficios médicos. Aunque se necesita más investigación, los expertos dicen que la miel de Manuka puede ayudar a curar los brotes de acné.

Una razón por la que la miel de Manuka puede ayudar es que tiene fuertes propiedades antibacterianas. Todos los tipos de miel son antibacterianos, pero no todos son iguales: los tipos de miel más potentes, como la de Manuka, pueden ser hasta 100 veces más eficaces para combatir las bacterias que otros tipos de miel.

La miel de Manuka también es antiinflamatoria y se ha demostrado que ayuda a curar heridas. También puede ayudar a reducir el dolor, lo que podría ayudar especialmente con las imperfecciones dolorosas debajo de la piel.

Modo de uso: Para usar la miel de Manuka, toma una pequeña cantidad y aplíquela directamente sobre las imperfecciones o mézclala con agua para crear una solución más delgada que puedas esparcir sobre la piel. Solo ten en cuenta que la miel de Manuka puede ser costosa, por lo que puede que esta no sea la opción más barata.

Remedios caseros para el acné | Pxhere

5. Té verde, otro de los remedios caseros para el acné

Es bien sabido que beber té verde tiene muchos beneficios para la salud, pero las investigaciones sugieren que poner té verde en la piel también puede ser beneficioso. Esto se debe a que el té verde contiene sustancias químicas llamadas polifenoles que pueden matar las bacterias y reducir la inflamación.

Una revisión de seis estudios publicados en 2017 en la revista Antioxidants encontró que aplicar una loción con extracto de té verde del 2% al 5% en la piel reducía la cantidad de aceite que produce la piel y el número y la gravedad de las imperfecciones.

Modo de empleo: Puedes encontrar productos para la piel con extracto de té verde de venta libre, pero en caso de no tenerlo en casa, también puedes intentar usar té verde regular directamente sobre la piel. Para ello, prepara una tetera con té verde y una vez que se haya enfriado, usa un paño o hisopo de algodón para aplicar el té verde en cualquier zona con acné.

Cuándo ver a un doctor

Los remedios caseros pueden atraer a las personas que no quieren usar productos recetados, pero no son tan efectivos como los medicamentos tradicionales para el acné, dice Zeichner.

Si tiene acné más severo, debe consultar con un médico antes de realizar cualquier tratamiento por su cuenta, ya que el acné puede dañar la piel y dejar cicatrices. «Es importante tratar el acné de manera temprana y eficaz para prevenir lo que podría convertirse en marcas permanentes en la cara», dice Zeichner.

«Si los remedios caseros no ayudan después de 2 a 4 semanas, es importante visitar a un dermatólogo para obtener ayuda profesional», dice Zeichner.

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