Salud 29/08/2022 Hacer ejercicio en el tiempo libre clave para reducir el riesgo de una muerte prematura, de acuerdo con científicos Un nuevo estudio relacionó practicar una de estas actividades con una esperanza de vida más larga.
Salud 24/09/2021 Cuánto ejercicio físico deberías hacer para contrarrestar el estar todo un día sentado en el sofá Las personas de mediana edad pueden iniciar una vida saludable para reducir algunos riesgos de pasar todo el día sentados.
Estrategia 04/07/2021 Cada vez más personas renuncian, tras replantear sus vidas debido a la pandemia Las personas ordenaron sus prioridades y prefirieron la vida personal que la laboral.
Salud 07/02/2021 ¿Pesa más el músculo que la grasa? No, desarrollar músculo puede ayudarte a perder peso Desarrollar músculo puede ayudarte a perder peso con el tiempo, ya que estimula el metabolismo y ayuda a quemar más calorías.
Salud 03/02/2021 ¿Abusaste de los tamales? Recupera tu vida saludable con estos 5 consejos de ejercicio y alimentación Los mexicanos tenemos a principios de febrero el último pretexto para caer en excesos y es entonces cuando buscamos volver a la vida saludable.