Salud 11/03/2024 5 cosas que puedes hacer a los 30 para tener una vida larga y saludableSeis expertos compartieron los hábitos que debes adoptar a los 30 para vivir una vida más larga y saludable.
Lifestyle 24/01/2024 Cómo aumentar tu longevidad con 7 hábitos que te tomarán 5 minutos o menos al díaExisten varias rutinas diarias simples que pueden ayudarte a prolongar tu vida sin tomar mucho tiempo.
Salud 29/08/2022 Hacer ejercicio en el tiempo libre clave para reducir el riesgo de una muerte prematura, de acuerdo con científicosUn nuevo estudio relacionó practicar una de estas actividades con una esperanza de vida más larga.
Salud 24/09/2021 Cuánto ejercicio físico deberías hacer para contrarrestar el estar todo un día sentado en el sofáLas personas de mediana edad pueden iniciar una vida saludable para reducir algunos riesgos de pasar todo el día sentados.
Estrategia 04/07/2021 Cada vez más personas renuncian, tras replantear sus vidas debido a la pandemiaLas personas ordenaron sus prioridades y prefirieron la vida personal que la laboral.
Salud 07/02/2021 ¿Pesa más el músculo que la grasa? No, desarrollar músculo puede ayudarte a perder pesoDesarrollar músculo puede ayudarte a perder peso con el tiempo, ya que estimula el metabolismo y ayuda a quemar más calorías.
Salud 03/02/2021 ¿Abusaste de los tamales? Recupera tu vida saludable con estos 5 consejos de ejercicio y alimentaciónLos mexicanos tenemos a principios de febrero el último pretexto para caer en excesos y es entonces cuando buscamos volver a la vida saludable.