Este ensayo se basa en una conversación con Samson Baxter, un desarrollador web de 22 años con sede en el Reino Unido y propietario de la plataforma de arte Fursonafy que probó el «modo monje». Se editó por extensión y claridad.
Como desarrollador web, a menudo estoy en medio de una carga de trabajo pesada, apenas teniendo tiempo para nada más.
Tengo la suerte de estar en un puesto gerencial, pero eso significa que estoy trabajando más que nunca, respondiendo constantemente correos electrónicos, atendiendo llamadas y escribiendo borradores para proyectos que no van en la dirección que esperaba.
Me sentía abrumado y como si no pudiera hacer nada cuando me enteré del truco de productividad del ‘modo monje’ . Es tan zen como suena: se trata de llevar la dedicación y la disciplina de un monje a su trabajo.
Estaba intrigado y decidí darle una oportunidad.
Creo que hablo en nombre de mucha gente cuando digo que es muy difícil lograr el «modo monje»
Dado que el «modo monje» se trata de eliminar el ruido del mundo para centrarse únicamente en su trabajo, me despedí de las redes sociales, volví a salir con mis amigos y familiares y establecí un espacio de trabajo donde las interrupciones estaban estrictamente prohibidas. El objetivo era simple: deshacerme de todo lo innecesario y dedicar el 100% de mi atención al trabajo.
Al principio, apestaba: sentí que inmediatamente había golpeado una pared. Me di cuenta de cuánto de mi día lo consumían distracciones como las redes sociales, y se estaba volviendo bastante desafiante continuar el día sin echar un vistazo ocasional a lo que estaba sucediendo en Instagram.
Para cualquiera que esté pensando en probar esto, le recomiendo encarecidamente que no revise las redes sociales, incluso si es solo un vistazo rápido, porque es una pendiente resbaladiza que romperá por completo tu enfoque.
Después de aproximadamente una semana, realmente comencé a entenderlo
Estaba cosechando las recompensas de no ceder a las pequeñas distracciones a lo largo del día. Para la segunda semana, estaba teniendo seis horas completas de trabajo productivo sin parar.
Esto no quiere decir que no deba tomar descansos y tener tiempo libre, ya que eso es crucial para evitar el agotamiento total, pero si estás en la zona, intenta permanecer en ella.
Para la tercera semana, realmente estaba empezando a ver de qué se trataba todo el alboroto: estaba haciendo más trabajo que nunca.
Pero luego golpeé otra pared
Inicialmente, mi productividad aumentó bastante, pero estar aislado de todos es intenso. Demasiado intenso, en realidad.
Extrañaba salir con la gente, y sin eso, me sentía emocionalmente aniquilado.
Aproximadamente cinco semanas después, me sentí completamente agotado nuevamente, y estaba teniendo un déja vu serio que me recordó la razón por la que me volví al «modo monje» para empezar.
No tenía tiempo en mi día para hacer las cosas que quería hacer. Si dejaba de trabajar en algún momento, me sentía culpable. Comencé a sentirme aislado, pero al mismo tiempo, sentí que mi aislamiento era autoinfligido, como si mis sentimientos fueran completamente inválidos.
Modo monje: al final, algo tenía que cambiar
Al final, decidí que si bien el «modo monje» aumentó mi enfoque inicialmente, los efectos a largo plazo no eran para mí.
Aprendí que necesito un poco de todo en mi vida: trabajo, socialización, relajación, y un enfoque equilibrado es lo que funciona mejor para mí. Después de todo, todos somos diferentes, por lo que una estrategia de productividad debería encajarle como anillo al dedo.
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