- Alicia Silverstone compartió recientemente en un podcast que ella y su hijo de 11 años comparten la cama.
- Un pediatra dijo que no se debería compartir cama con bebés menores de 12 meses y que debería detenerse en la prepubertad.
- Dormir con tu hijo puede alterar el sueño tanto de los niños como de los padres.
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La actriz Alicia Silverstone es conocida por su estilo de crianza poco convencional. Y después de compartir que suele dormir con su hijo de 11 años en «The Ellen Fisher Podcast» recibió algunas críticas. «Puede que eso de dormir con tu hijo sea demasiado», tuiteó un crítico. Otro comentó: «¿Cómo va a aprender a ser independiente? Ella no le está ayudando».
Pero no todo el mundo pensó que dormir juntos era preocupante. Una persona aplaudió su elección, tuiteando: «Hay mucha gente disfuncional caminando por la sociedad ahora mismo… quizás un poco más de amor de los padres podría ser la respuesta».
Entonces, ¿es apropiado que los padres compartan la cama con su hijo, y hasta qué edad? Esto es lo que opinan un pediatra y un psicólogo infantil.
Haz lo que funcione para ti y tu familia
«Siempre he dicho a los padres que dormir con su hijo es una decisión personal, no una decisión médica», dijo a Insider Rebecca Fisk, pediatra del Hospital Lenox Hill de Northwell Health en Nueva York. Dicho esto, Fisk afirmó que los padres nunca deberían compartir la cama con un niño menor de 12 meses, ya que existe un mayor riesgo de muerte por asfixia.
«Todos venimos de entornos diferentes y las reglas, o las pautas de crianza, varían mucho: es lo que funcione para ti y tu familia», dijo Elizabeth Matheis, psicóloga clínica. Es más, dormir con tu hijo puede ser reconfortante, especialmente en momentos de transición familiar, como un divorcio, dijo Matheis.
Puedes tener una relación cercana con tu hijo, pero con límites
Desde el punto de vista emocional, es reconfortante estar cerca de alguien con quien uno se siente seguro, dijo Matheis.
Pero debido a las diferentes necesidades de sueño, el compartir cama puede provocar trastornos del sueño tanto para el padre como para el niño, dijo Fisk. Por lo tanto, hay que asegurarse de que el niño funciona bien durante el día; si no está bien descansado, otras opciones le proporcionarán esa misma sensación de seguridad, dijo.
Los padres pueden poner un colchón en el suelo de su habitación para que el niño se acueste hasta que tenga sueño, y luego acompañarlo a su propia habitación, o sentarse en el borde de su cama hasta que se duerma. De este modo, fomentas la independencia de tu hijo a la vez que le apoyas. «Puedes tener una relación cohesiva con tu hijo, pero con límites», dice Fisk.
La prepubertad es el momento en que se debe dejar de dormir con el niño
El momento para dejar de dormir con tu hijo es cuando comienza la transición a la pubertad, dijo Fisk. La prepubertad es la etapa en la que comienzan a desarrollarse las características sexuales, como los pechos en ciernes y el crecimiento del vello de las axilas.
«No me gustaría que un niño de 14 años durmiera en la cama con su madre o su padre. Si me pidieran que trazara una línea, creo que es en la época prepuberal», dijo Fisk.
Matheis está de acuerdo. «La adolescencia, o el inicio de la pubertad, puede ser un buen momento para la transición a camas diferentes», dijo.
Cuando un niño llega a la adolescencia, es probable que busque su propio espacio de todos modos, pasando naturalmente de compartir la cama con sus padres. Pero si tu hijo es muy ansioso y se siente cómodo estando cerca de ti, no hay problema en colocar un colchón en la misma habitación, dijo Matheis.
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