- Los solteros se están preparando para las tener relaciones sexuales posteriores a la vacuna durante este verano, y algunos están nerviosos por haber perdido práctica.
- La terapeuta sexual Bat Sheva Marcus dijo que la sensación es normal y debe aceptarse.
- En lugar de ocultar tus preocupaciones, expresa tus inquietudes y mantente abierto a los momentos incómodos.
Durante más de un año, Covid-19 hizo que las citas y el sexo sean complicado, arriesgado y nada divertido. Ahora, con las vacunas, los solteros están comenzando a sumergirse en el mundo de las citas, justo a tiempo para el verano.
La gente está emocionada ante la perspectiva de conocer a otros solteros al azar y las posibilidades de encuentros sexuales casuales, como informó anteriormente Insider.
Pero la terapeuta sexual Bat Sheva Marcus advierte que no debes tener grandes expectativas cuando se trata de tu primera experiencia sexual pospandémica.
En cambio, deberemos aceptar que el sexo después de una pandemia probablemente se sentirá incómodo y desordenado, como la primera vez que tuviste relaciones sexuales, le dijo a Insider la también autora de «Sex Points».
«No le pongas demasiado peso. No le des demasiado significado y solo ten en cuenta que puede que no sea genial y eso está bien», dijo Marcus, una terapeuta sexual de larga experiencia.
«Y entonces no entrarás en una espiral de, ‘Dios mío, no recuerdo cómo tener sexo y el mundo se va a acabar'».
Sé honesto con tu pareja sexual sobre cómo te sientes al hacerlo, sugirió la terapeuta, y aprende a aceptar la extraña situación y a admitir tus preocupaciones ante tu pareja sexual, incluso si se trata de una pareja casual.
«Creo que tenemos que ser muy amables con nosotros mismos y darnos cuenta de que este es un momento difícil y todos pasamos por muchos traumas», dijo Marcus. «Todos tenemos que volver a hacerlo de una manera segura».
Para hacer eso, considera qué necesitas y dilo, dijo Marcus
Por ejemplo, si te sientes más seguro y confiado teniendo relaciones sexuales con las luces apagadas, sé honesto con tu pareja sobre el motivo y pídeles que apaguen el interruptor.
Si solo deseas tener sexo oral y no sexo con penetración, mientras te vuelves a familiarizar con la escena del sexo oral, establece ese límite por adelantado.
También podrías simplemente decir que esta es tu primera relación sexual en más de un año y que te sientes ansioso por eso, dijo Marcus.
«Comunicar cuáles han sido tus experiencias durante el año pasado y cuáles podrían ser tus expectativas en este momento, en la forma más básica, es realmente importante. Algo como, ‘solo quiero que sepas que no he tenido relaciones sexuales con nadie desde el inicio de la pandemia’ o ‘creo que sería muy divertido tener relaciones sexuales contigo, pero en realidad no quiero tener relaciones sexuales ahora'», dijo Marcus.
Si sientes que no puedes hablar con alguien sobre cómo te sientes con respecto al sexo, significa que no estás listo para volver a salir, según la terapeuta.
Concéntrate en sentirte bien antes de tener sexo por primera vez después de la vacuna
Aunque no puedes controlar cómo resultará tu primer ligue posterior a la vacuna, puedes controlar cómo te sientes acerca de ti mismo al hacerlo.
Si te sientes incapaz de articular tus necesidades y ansiedades sexuales, Marcus sugirió irse despacio y aprovechar los coqueteos y todo aquello que te hace sentir sexy.
Ya sea que se trate de un uñas nuevas, un nuevo conjunto de lencería, ropa nueva, tomar fotos sexys o masturbarse, centrarse en las formas en que puedes sentirte sexy puede aumentar tu confianza cuando conoces a alguien, según Marcus.
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