- Seguro ahora te lavas las manos más que antes y ya puedes resentir en ellas los efectos de esta práctica.
- El jabón usado con frecuencia afecta la capa de la piel que nos protege, por lo que pueden surgir molestias en tus manos.
- Los síntomas son: inflamación, enrojecimiento, comezón, ardor, engrosamiento o la famosa piel de cocodrilo, fisuras o grietas en tus manos.
- El cuidado va desde el tipo de jabón, la forma de secarlas y la crema que usas, de acuerdo con el dermatólogo de la clínica Amederma, Amed Jaidar Monter.
- Hay opciones para todos los bolsillos, lo importante es seguir las indicaciones, no dejar de lavarte las manos y no automedicarte.
Probablemente estas semanas has lavado tus manos como nunca antes y quizá empiezas a sentir los estragos en tu piel.
Lavarse las manos con frecuencia, 20 segundos o lo que dura el estribillo de tu canción favorita, o usar gel antibacterial con alcohol es la recomendación mundial para intentar frenar la propagación del coronavirus y evitar que lo adquieras.
Hazlo, no pares. Pero también cuida de tus manos.
El cuidado va desde el tipo de jabón, la forma de secarlas y la crema que usas, de acuerdo con el dermatólogo de la clínica Amederma, Amed Jaidar Monter.
¿Lavado excesivo?
En medio de una pandemia como la del Covid-19, lavarse las manos con frecuencia no es excesivo, sino algo necesario. Además, no existe una fórmula de cuántas veces al día debes asearlas.
“Como es una situación de epidemia, no lo consideramos un exceso, es algo necesario”, dice Amed Jaidar, recertificado por el Consejo Mexicano de Dermatología, en entrevista con Business Insider México.
Habitualmente las manos se lavan antes de comer y después de ir al baño. Además de eso, si tocas tu nariz o superficies por las que han pasado muchas otras manos, se agregan a la lista de motivos para pasarlas por el chorro del agua y el jabón.
¿Qué le pasa a las manos con el lavado frecuente?
Los detergentes o jabones que usas para limpiarlas pueden destruir esa capa superficial de tu piel que ayuda a protegerte.
“Cuando lavamos demasiado o usamos esta sustancia, disuelven la barrera cutánea y la piel va a perder su función de protección”, explica Jaidar Monter.
Los síntomas son: inflamación, enrojecimiento, comezón, ardor, engrosamiento o la famosa piel de cocodrilo, fisuras o grietas en tus manos.
En estos tiempos debido al lavado de manos por el coronavirus, todos somos susceptibles de tener estas molestias.
Por otro lado, los niños y personas mayores de 60 años tienen una barrera cutánea o piel más delicada que el resto de la población.
¿Qué jabón usar?
El jabón ideal es el que pertenece a la familia de los synthetic detergent o detergente sintético.
“A diferencia de los habituales mantienen el PH de la piel que nos mantiene sanos”, explica el dermatólogo egresado del hospital especializado Pascua.
Estos jabones dañarán menos la barrera de protección cutánea de tus manos.
Hay una opción más barata, que si bien no tiene el mismo beneficio, sí te ayuda a cuidar piel: los jabones en barra o líquidos dermograsos.
“En situaciones donde no podemos acceder por el costo a los detergentes sintéticos, podemos usar este tipo de jabones de menos costosos”, explica Jaidar Monter.
Algunos nombres comerciales de estos jabones dermograsos son Dove blanco y Lirio.
“Lo ideal es que no sean jabones demasiado perfumados”, precisa.
Un jabón neutro puede ser una opción.
¿Cómo secarte las manos?
La clave está en no secarlas como si tallaras ropa en un lavadero porque afectas la capa protectora de la piel que cuidaste con un jabón correcto.
“Evitar el tallado intenso (…) si tallamos vamos a dañar mucho más la piel”, dice.
Lo correcto es dar pequeños toques con la toalla o el pañuelo de papel, presionando con suavidad.
Manos a la crema
Lavadas y secadas, ahora aplica cremas emolientes.
Si por alguna razón no puedes acceder a esas opciones, prefiere las que no tengan aromas, fragancias ni colorantes.
“Lo que llamamos cremas inertes”, dice.
La función principal de la crema es suavizar la piel.
El dermatólogo sugiere una tercera opción que se puede preparar en casa si mezclas: 200 gramos de cold cream, 100 mililitros de aceite mineral y 20 gramos de talco.
¿Cuánta crema?
La que sea necesaria. La mayoría de los síntomas como el enrojecimiento y la resequedad desaparecerán con la crema.
“La gran mayoría lo va resolver con la aplicación continua de la crema”, dice Jaidar Monter.
Di no a la automedicación
No uses cremas con medicamento si no fueron recetadas por un doctor, pues las sustancias que tienen pueden destruir la capa protectora de tu piel si no tienes el padecimiento para el que son prescritas.
Si las molestias persisten, acude en la medida de lo posible con un dermatólogo, dice Jaidar Monter de Amederma.
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