Gizehlle García

Gizehlle García

Awakenings

2022 ha iniciado y tienes frente a ti una nueva oportunidad; tienes un lienzo en blanco para crear una nueva historia, rescatando cada joya, cada lecci√≥n y cada ense√Īanza del a√Īo pasado.

A casi dos a√Īos de la experiencia llamada Pandemia, hemos sido testigos de que el principio de realidad cambi√≥ abruptamente para todos. El mundo ya no es ni ser√° el mismo. 

Más que nunca, nos hemos visto cara a cara con la muerte. A través de cada una de las pérdidas que hemos vivido, no solamente humanas, sino pérdidas en todos los sentidos; de rutinas, de horarios, de actividades, de estilo de vida, de creencias, entre otras. Son pérdidas que nos han mostrado lo cambiante, lo frágil y lo efímero de la vida humana, y que nos han hecho cuestionarnos sobre lo verdaderamente valioso e importante.

Iniciando el ‚Äúviaje del h√©roe‚ÄĚ.

Este gran cuestionamiento nos invita a iniciar ese famoso ‚Äúviaje del h√©roe‚ÄĚ como le llama Joseph Campbell, mit√≥logo y escritor estadounidense, a nuestra tarea la m√°s importante de todas: llevar la mirada hacia uno mismo para ir hacia adentro y poder adentrarnos en una profunda reflexi√≥n sobre nuestra vida y as√≠ despertar. 

Creo que, en este inicio de a√Īo nuevo, hace un sentido todav√≠a mayor el tema de ‚Äúlos prop√≥sitos de a√Īo nuevo‚ÄĚ. Lo vivido en el 2020 y 2021 nos hace, ahora s√≠, reflexionar con mayor consciencia sobre el prop√≥sito y el proyecto de vida, los deseos, las metas y los objetivos, hacia los cuales enfocaremos nuestra mente, nuestra energ√≠a y sobre todo nuestro tiempo de vida, el principal activo de todos, adem√°s de la salud integral en este 2022.

¬ŅPor d√≥nde comenzar esta nueva oportunidad?

El primer paso, antes de definir tus propósitos, objetivos y metas es observar cómo está tu vida en este momento para tomar consciencia de ello pues sin consciencia, no te puedes mover hacia la dirección adecuada ni emprender las acciones que estén alineadas hacia lo que deseas que te permitan lograr resultados diferentes y mejores para ti y para tu vida.

Te sugiero que tomes un diario donde describas tu situaci√≥n o ‚Äúrealidad‚ÄĚ actual de manera honesta y objetiva, sin elaborar juicios ni engancharte con los elementos ‚Äúnegativos‚ÄĚ.  Escribe sobre c√≥mo te sientes respecto a tu vida, a las circunstancias, a las situaciones y a los eventos actuales en ella.

Posteriormente, realiza un diagn√≥stico o evaluaci√≥n general de cada √°rea del c√≠rculo de la vida, d√°ndoles una calificaci√≥n del 1 al 10 respecto a tu nivel de satisfacci√≥n y escribe tu reflexi√≥n sobre cada uno de ellas.  

Considera estas √°reas fundamentales del c√≠rculo de la vida: 

  1. Salud y bienestar
  2. Relaciones interpersonales: pareja, familia, amigos.
  3. Vocación, carrera, trabajo
  4. Finanzas 
  5. Espiritualidad

Una vez teniendo una radiografía general de cómo está tu vida en este momento, el siguiente paso es identificar tus principales áreas de oportunidad para comenzar a nivelar cada una de ellas y lograr así un mayor equilibrio que se traducirá en mayor bienestar, tranquilidad y paz interna.

Deseos, propósitos y metas.

El deseo es el punto de partida de todo logro ya que al conocer realmente lo que quieres lograr, el camino del propósito, de la plenitud y de la autorrealización se te irá mostrando.

Para poder comenzar a definir tus prop√≥sitos y tus metas reflexiona sobre las siguientes preguntas: ¬ŅQu√© es lo que realmente deseo para mi y para mi vida?, ¬ŅC√≥mo es la vida que realmente deseo vivir? y trata de conectar con tus deseos aut√©nticos, esos deseos ardientes, los deseos de tu coraz√≥n, m√°s all√° de aquellos generados por tu sistema de creencias o tu programaci√≥n.

Haz una lista de todos aquellos deseos aut√©nticos por cada √°rea del c√≠rculo de la vida: salud y bienestar, relaciones interpersonales, vocaci√≥n, carrera, trabajo, finanzas, espiritualidad. Quita la mente condicionada de en medio y date permiso de so√Īar e imaginar esos grandes deseos. Recuerda que todo es creado primero que nada en la imaginaci√≥n, en lo intangible, en el mundo no manifestado.  

Una vez que tengas tu lista de deseos te sugiero que comiences a establecer tres propósitos o metas para diferentes periodos de tiempo y siempre alineados a esos grandes y auténticos deseos y considerando que una verdadera meta es la que te hace crecer y transformarte en mejor persona.

Redacta tus metas para uno, tres y seis meses y al término del 2022 por cada área del círculo de la vida y establece los action steps o acciones productivas a realizar cada día.

Te sugiero que día con día lleves tus reflexiones del día en tu diario personal y que al final de cada semana y de cada mes regreses a tus metas para monitorear tu avance, actualizarlas e ir redirigiendo el camino si es necesario. Este hábito es clave como parte de tu auto-gestión y del viaje personal.

Te deseo que este nuevo a√Īo est√© lleno de regalos, de revelaciones, de crecimiento,  y que te animes a iniciar el viaje m√°s incre√≠ble de todos: el viaje del despertar. 

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giz@lafelicidadesrentable.com

2022, una nueva oportunidad
2022, una nueva oportunidad | Jonás Cortés РBusiness Insider México

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