• Laura Flick es la creadora de You are Loved Templates.
  • Ella asegura que luchó con la productividad toda su vida y aún más cuando empezó a trabajar.
  • Sin embargo, encontró un método que mejoró sus hábitos y aquí lo comparte.
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Este ensayo, como se dijo, se basa en una conversación con Laura Flick, creadora de You are Loved Templates y pretende mejorar tus hábitos. Ella vive en Los Ángeles, California. Ha sido editado por su extensión y claridad.

Siempre he tenido problemas para mantenerme productiva, especialmente en el trabajo y las hojas de cálculo fungen como mi «rastreador» de hábitos.

Esto me ayuda a mantenerme enfocada y completar mis tareas, sin importar cuán pequeñas sean. 

Primero tuve un trabajo en la industria cinematográfica como técnica de cámara; laboraba de 9 a 18 horas. Hice eso durante aproximadamente un año y medio antes de agotarme y renunciar. 

Sentía que no tenía tiempo para mi vida personal y siempre estaba estresada por mi siguiente jornada. 

Era un empleo muy exigente y trabajé muchas horas extra; no era lo que mi alma deseaba. 

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Este es un ejemplo de las hojas de hábitos. Cortesía.

Quería trabajar por mi cuenta 

Luego, traté de hacer cosas diferentes, como envíos directos o criptografía, para intentar trabajar por mi cuenta. 

He estado usando algunas hojas de cálculo desde que estaba en la preparatoria; pasé a vender plantillas en línea desde que tenía habilidades en esa área. 

Empecé a emplearlas en mi vida personal cuando aprendí cómo funciona mi cerebro. Luché con la productividad toda mi vida y no estaba contenta con eso en absoluto. 

Me sentí paralizada y miserable. Pero una vez que comencé a trabajar con mi cerebro, en lugar de luchar contra él, nació mi primera hoja de cálculo: el rastreador de hábitos. 

Toda mi vida, realmente pensé que no era inteligente. No me iba bien en la escuela; apenas hacía las tareas y no podía prestar atención en clase. 

Y tener algo como esto, aunque sea tan pequeño, siempre me vuelve a encaminar cuando siento que necesito reevaluar mi vida. 

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Poco a poco puedes mejorar tus hábitos con esta herramienta. Cortesía.

La hoja de cálculo en sí es muy gratificante

Mi parte favorita es que puedes mirar hacia atrás en todo el mes, o incluso en todo el año, y ver todas las casillas de verificación de tus hábitos y todos los colores porque se vuelve verde cuando realizas una cierta cantidad de tareas, como 70% cada día. Definitivamente es gratificante. 

Crear hojas de cálculo es una habilidad que cualquiera puede aprender. No soy una experta en Excel o Google Sheets. Solo tienes que investigar un poco sobre cómo llegar ahí.

Y una hoja de cálculo puede no ser lo mejor para ti; eso también está bien. Puedes hacer un lindo diario de viñetas o algo similar. Mucha gente puede adaptarse a ello.

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Si no tienes control de tus hábitos, tu rutina puede tener malos resultados. Cortesía.

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