Rosalinda Ballesteros

Rosalinda Ballesteros

La Ciencia de la Felicidad

El buen humor, la alegría, el sentirse feliz, son estados de ánimo que contribuyen al éxito laboral.

Tiene ya unos a√Īos que nos lo viene repitiendo Humberto Charles-Lieja, uno de mis compa√Īeros investigadores en el Instituto de Ciencias del Bienestar Integral. Lo hace especialmente cuando cuenta un chiste que no todos entendemos.

Lo miramos por el rabillo del ojo, pero inevitablemente caemos en su trampa: nos reímos y se lo agradecemos devolviéndole alguna broma.

Charles, como le decimos de cari√Īo, suele llenarnos de datos duros sobre esta realidad cotidiana y cient√≠fica.

Ante nuestra mirada seria, cita los estudios de Ed Diener, uno de los fundadores de los estudios del bienestar, en los que se confirm√≥, en un seguimiento de 7,000 j√≥venes por varios a√Īos, que quienes lograron mejores ingresos, mayor satisfacci√≥n y menores periodos de desempleo al cumplir 30 a√Īos, eran aquellos que se identificaron como personas alegres.

Con la misma rapidez cita los de Rothbard y Wilk que midieron la relación que tenía el arrancar la jornada con entusiasmo con los resultados de ventas entre los trabajadores de los llamados call centers.

Los que nos dedicamos a la investigaci√≥n, ense√Īanza o divulgaci√≥n del bienestar conocemos estos datos, pero aun as√≠, como la gente no especializada, de repente pasamos por alto la relaci√≥n directa que tiene nuestro humor con el √©xito laboral.

Sin duda, cualquier persona entiende lo que la alegr√≠a puede hacer por su bienestar personal ‚Äďque tambi√©n est√° documentado cient√≠ficamente‚Äď, pero solemos ignorar las cosas buenas que puede hacer por nuestras carreras profesionales.

Es cosa de reflexionar o recordar un poco: ¬Ņa qui√©n con un humor de los demonios has visto ascender en el trabajo? Claro, el puesto puede cambiarle el car√°cter a los jefes negativamente, pero rara vez alguien es considerado candidato por su mal genio.

En la vida real sucede exactamente lo contrario.

En las organizaciones se considera primero a las personas que suelen mostrar mejor estado de √°nimo, que se muestran alegres, pacientes, amables, pues los reclutadores y directores saben que es m√°s f√°cil trabajar con ellos. 

Hay un detalle m√°s que no debemos perder de vista.

Las personas que dan muestra de mejor humor van creando lazos y redes de amistad por donde quiera que pasan. Son recordados con cari√Īo y fraternidad por sus excompa√Īeros,¬† v√≠nculos que contribuyen a su √©xito.

El buen humor como factor de crecimiento

Cuando surge una vacante interesante, que los har√° crecer, son de los primeros en enterarse, pues sus amistades les dan aviso.

El propio Charles ha realizado investigaciones en la materia y asegura que la mitad de las personas que buscan trabajo encuentran un puesto a trav√©s de sus contactos personales, lo cual resalta la importancia de involucrar la alegr√≠a en nuestras relaciones. 

Mi recomendaci√≥n es abrirse al buen humor, introducir sesiones alegres en nuestra rutina, escuchar y compartir chistes; ver pel√≠culas de comedia, poner m√ļsica alegre.

La b√ļsqueda del bienestar, en particular el profesional, es una raz√≥n de peso para mejorar nuestro estado de √°nimo.

Bien vale la pena para nuestro √©xito laboral aceptar con humor los problemas o la autocr√≠tica; como las bromas de Charles ¬ŅNo crees?

El buen humor y el eŐĀxito laboral | Rosalinda Ballesteros
Brenda Peralta | Business Insider México

Las opiniones publicadas en esta columna son responsabilidad del autor y no representan ninguna posición por parte de Business Insider México.

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