- Laura Flick intentó durante toda su vida alcanzar una productividad real. Nada la ayudaba. hasta que hizo sus propias plantillas de Excel.
- Empezó haciendo una lista sencilla de 3 cosas que quería hacer cada día. A algunas personas les parecerá una tontería, pero funciona.
- "Crear hojas de cálculo es una habilidad que cualquiera puede aprender, solo es cuestión de investigar un poco cómo conseguirlo", dijo.
- ¡Nos vemos en TikTok!
Siempre he tenido problemas para ser productiva y lo único que me ayudó fueron las plantillas de Excel. Me distraía con facilidad y me costaba aprovechar bien el tiempo para sacar adelante mis objetivos.
Al registrar mis hábitos en una hoja de Excel, conseguí centrarme y completar las tareas del día, por pequeñas que fueran.
Primero me dediqué al cine como técnica de cámara, supuestamente trabajando una jornada normal de 9 de la mañana a 6 de la tarde. Lo hice durante un año y medio antes de que el trabajo me superara y decidiera dejarlo.
Sentía que no tenía tiempo para mi vida personal, e incluso me despertaba estresada pensando en el día que me quedaba por delante en los sets de grabación. Era un trabajo muy exigente y hacía muchas horas extra. Decidí que esa no era la vida que quería vivir.
Quería trabajar para mí misma
Cuando di el paso de renunciar al trabajo, traté de hacer cosas diferentes como dropshipping, o crypto para tratar de ganar dinero por mi cuenta.
Desde que estaba en la universidad utilizaba hojas de Excel que personalizaba para intentar organizarme y volverme más productiva; pensé que sería buena idea empezar a venderlas porque era una habilidad que tenía.
Empecé a usar hojas de cálculo en mi vida personal cuando aprendí cómo funciona mi cerebro. Toda mi vida luché contra la procastinación y por conseguir ser verdaderamente productiva, nunca lo logré. Me sentía paralizada y miserable.
Pero una vez que empecé a trabajar en base a mi personalidad y a cómo funcionaba mi cerebro, en lugar de luchar contra él, diseñé la plantilla definitiva en Excel para ser más productivo: el monitorizador de hábitos.
Toda mi vida pensé que no era inteligente. No me iba bien en el colegio, apenas hacía los deberes y no podía prestar atención en clase. Tener las hojas de cálculo —aunque fuese una tontería con 3 cosas— siempre me hacía volver al buen camino cuando sentía que necesitaba reevaluar mi vida.
Empecé con una lista sencilla
Empecé haciendo una lista de 3 cosas que quería hacer cada día: lavarme los dientes, hacer la cama y caminar 20 minutos. A algunas personas les parecerá una tontería, pero para mí fue un paso enorme.
Mi registro de hábitos ha crecido con los años y ha sido una motivación increíble para conseguir pequeños objetivos.
Publiqué un video en TikTok sobre cómo registraba mis hábitos y se hizo viral
Empecé a subir contenido en TikTok en diciembre de 2021 y ahora tengo 142,000 seguidores y 3.2 millones de «me gusta».
La razón principal por la que publiqué mi monitorización de hábitos en TikTok era para compartir cómo algo me resultaba muy bueno en los momentos de desánimo de la vida, cuando veía oscuro el futuro.
Esperaba que pudiera ayudar a alguien más. Creo firmemente que otras personas como yo necesitan volver a realizar tareas básicas aunque sean realmente pequeñas para volver a poner su vida en orden.
Pero me sigue sorprendiendo el impacto que ha tenido y el feedback que sigo recibiendo. Algunos de mis videos con plantillas nuevas funcionan muy bien en TikTok, e incluso recibo correos electrónicos de personas que me dicen que mis plantillas les cambiaron la vida.
Me cuesta hacerme la idea de a cuántas personas he ayudando. Hasta ahora, unas 40,000 personas descargaron la hoja de Excel de monitorización de hábitos.
La propia hoja de Excel es muy gratificante
La propia hoja de cálculo tiene un buen diseño y te motiva.
Mi parte favorita es que puedes mirar hacia atrás para ver cómo ha ido tu mes —o incluso todo el año— y ver todas las cosas que has conseguido hacer con todos los colores, porque cuando completas 70% de las tareas que te has propuesto para ese día, se vuelve verde.
Crear hojas de cálculo es una habilidad que cualquiera puede aprender. No soy una experta en Excel ni en Google Sheets. Solo es cuestión de investigar un poco sobre cómo conseguirlo.
Puede que una hoja de cálculo no sea lo mejor para ti y no pasa nada. Existen otros métodos como el bullet journal para hacer un seguimiento de tus hábitos; puedes escribir a mano cuáles son tus objetivos y vas rellenando en cuanto completes tus tareas.
**Este artículo se basa en una conversación con Laura Flick, creadora de You are Loved Templates, residente en Los Ángeles (California). El texto fue editado por motivos de extensión y claridad.
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