- En México, hasta el momento el coronavirus ha provocado la muerte de 86,167 personas, de acuerdo con datos de la Secretaría de Salud
- Las familias que han sufrido la pérdida de un ser querido también requieren de ayuda para poder afrontar el dolor de la muerte de un ser querido.
- La plataforma Scribd ofrece 8 títulos sobre tanatología que pueden apoyar a los lectores a transitar el duelo de mejor manera.
La muerte es lo único que tenemos seguro en esta vida y es parte de un ciclo inevitable. La pérdida de un ser querido es un momento implícito que lo detiene todo y nos paraliza sin saber qué hacer al respecto.
Este año en particular, en donde millones de personas en todo el mundo han fallecido por Covid-19, la pérdida se ha convertido en algo latente para todos. En México, el coronavirus ha provocado la muerte de 86,167 personas, de acuerdo con datos de la Secretaría de Salud, las cuales son equivalentes al mismo número de familias que no tuvieron un proceso de duelo común, pues no pudieron despedirse de sus seres queridos.
Es en este contexto, que la práctica de la tanatología ha tomado especial fuerza, tan es así que el Instituto Mexicano de Tanatología ha lanzado cursos y conferencias en línea para ayudar a la población a la gestión de emociones ante las cuestiones de carácter social, económico y familiar que se nos están presentando en estos tiempos de pandemia.
Además de esta ayuda, existen libros sobre tanatología que pueden ayudar en el momento del duelo. Estos son algunos de los disponibles en el catálogo de Scribd para ayudarte en este proceso.
1. La ridícula idea de no volver a verte
Este audiolibro de Rosa Montero nace de la inspiración que la autora tuvo tras leer el diario que Marie Curie escribió por la muerte de su marido. En este, reflexiona sobre la superación del dolor a través de cuestiones sobre la vida, los recuerdos y las evocaciones íntimas.
2. Sobre el bien morir
Este libro habla de cómo una buena muerte debe ir acompañada de un proceso natural que no podemos evitar. Para tenerla, es necesario una vida bien vivida y equilibrada entre lo psicosocial y lo espiritual.
Solo así podemos sentirnos plenos y llegar sin miedo a ese momento de la vida.
3. Cuando el final se acerca: cómo afrontar la muerte con sabiduría
La muerte es ese gran tabú del que da miedo hablar. ¿No te ha pasado que cuando dices “cuando muera quiero” y automáticamente los que te rodean te callan? Kathryn Mannix, especialista en cuidados paliativos, nos ofrece en este título las respuestas a las preguntas más íntimas sobre el proceso de la muerte.
4. También esto pasará
Para superar la muerte de su padre cuando era niña, Milena Busquets, autora de este libro, contó a su madre un cuento chino en el que un emperador convocó a los seres más sabios del lugar para hacer una sentencia para que la pérdida de un ser querido no doliera tanto.
Esa frase era “todo pasará”.
A Milena su madre también le dijo “El dolor y la pena pasarán, así como la euforia y la felicidad”. Ahora, tras la muerte de su madre, la autora cuenta en este libro cómo pasó por este proceso con el dolor, la nostalgia y las ausencias que pasaron y fueron superadas.
5. Cinco meditaciones sobre la muerte
En este título el poeta François Cheng explora la dualidad entre la muerte y la vida.
A través de él nos muestra la existencia de un “doble reino de la vida y la muerte”; sin la intención de hablar de la vida después de la muerte, sino más bien bajo un concepto de “vida abierta”. Es una visión que nos invita a mirar la luz de nuestra propia muerte.
6. Muerte y alteridad
Sabemos que la muerte es un acontecimiento desgarrador. Cuando nos sucede con nuestros seres queridos sentimos una profunda tristeza, e incluso muchas veces se tiene una creencia cuando vemos que muchos continúan con sus vidas como si nada hubiera pasado y nosotros continuamos con nuestro dolor.
Desde esta perspectiva, el libro nos ayuda a comprender que la muerte cercana puede despertar la autoestima dando paso al hecho de que podemos aprender a vivir sin la existencia del otro y el valor de por qué estamos en este mundo.
7. Palabras que consuelan
Hay ocasiones que los seres que amamos, con los que teníamos planes e ilusiones dejan esta vida de un día para otro y nos dejan un gran vacío debido a que nunca se pensó en ello. Estas páginas nos enseñan que el amor por ellos y por nosotros nos sostiene al enfrentarnos a este dolor, culpa o ira.
Solo en silencio y mirando desde dentro dejamos ir estas ilusiones y aprendemos a vivir.
8. El libro de los muertos tibetano
Esta importante obra de la literatura universal y religiosa, descubierta en el siglo XIII, se basa en la doctrina del “estado intermedio”. Aquí se explica que después de la muerte todas las personas se proyectan en un vórtice de visiones y sensaciones que son el resultado y la manifestación de nuestro último karma.
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