Salud emocional
En Opinión de *Gizehlle García | Experta en Salud, Nutrición Integral y en Bienestar Corporativo
El estrés crónico y las madres que trabajan
El reto de las mujeres, con malabares entre el rol de madre y el compromiso laboral, se agudizó y generó más estrés, tras el Covid-19.
En Opinión de *Laura Manjarrez | Directora de Evolución del Ser
Meditación para dummies. Te damos algunos consejos básicos para principiantes
Expertos y amigos te recomiendan meditar para reducir la ansiedad y el estrés, pero si eres principiante, ¿cómo lo haces?