• Este fin de a√Īo, en muchos hogares la tradici√≥n que no puede faltar son los regalos, ya sea en intercambio o de manera personal.
  • Recibir un regalo que no te gusta, implica que no te est√°n validando como persona, asegura la psic√≥loga Yamile Torres.
  • Ofrecer un regalo lleva impl√≠cito regalar tiempo, especialmente el destinado para pensar en qu√© le gusta a una persona.

Yazmín tiene una mala experiencia con los regalos del intercambio familiar. Tal vez todos tenemos una historia así y nos hemos sentido decepcionados.

No recuerda el mejor regalo que ha recibido, sino el peor, cuando alguien menciona la palabra intercambio. Esta es una tradición familiar, y en esa ocasión fue su tía quien debía darle el presente.

A pesar de existir una lista donde todos anotaron que desearían recibir, la tía de Yazmín decidió regalarle un chaleco que, dicho sea de paso, no era ni siquiera de su talla. Como no lo usa, ella simplemente lo guarda en un clóset.

Por supuesto, Yazm√≠n se sinti√≥ decepcionada. Todos nos hemos encontrado ah√≠; sin embargo, m√°s all√° de una raz√≥n superficial de nuestra reacci√≥n, ¬Ņqu√© pasa a nivel psicoemocional que nos hace sentir tan decepcionados frente a esta situaci√≥n?

Recibir un regalo que no te gusta implica que no te están validando como persona, asegura Yamile Torres, psicóloga del Tecnológico de Monterrey.

‚ÄúA nivel psicoemocional no te sientes observado; ese regalo sin ninguna palabra, indica que no te observ√©, no me interes√© por ti. No existe un reconocimiento, no eres importante para m√≠‚ÄĚ, explica.

Es decir, en una situaci√≥n as√≠ el golpe emocional se da en la validaci√≥n, ‚Äúen la validaci√≥n de nosotros frente a los ojos de otra persona‚ÄĚ, dice la especialista.

Los regalos de Navidad e intercambios, ¬Ņuna tradici√≥n que hacemos consciente o solo nos dejamos llevar por ella?

Este fin de a√Īo, en muchos hogares la tradici√≥n de regalar es el hilo conductor de la Navidad. Como es una tradici√≥n familiar, tal vez nunca te has hecho consciente de ella: ¬ŅPor qu√© das un regalo? ¬ŅPor cumplir con la tradici√≥n o porque quieres demostrar tu cari√Īo?

Y es que un regalo es un símbolo de la calidad de la relación con la otra persona; es un modo de estrechar un vínculo. Revela, además, los sentimientos e intenciones hacia el otro; no se valora el costo, sino su significado emocional y el esfuerzo y dedicación invertidos por el que regala, refiere el sitio CIPSIA Psicólogos.

Yamile Torres dice que, de manera más profunda, ofrecer un regalo lleva implícito regalar tiempo: el se destinó para primero pensar en qué le gusta o haría feliz a esa persona, y luego en comprarlo.

‚ÄúNo se trata solo de regalar, significa tener en cuenta al otro. Impl√≠citamente le est√°s diciendo que cuando viste el regalo recordaste a la persona; es mi forma de demostrarte cari√Īo, que me importas. No solo a nivel material, sino porque s√© que esto te va a hacer feliz, te va a gustar, te va a servir‚ÄĚ, dice la psic√≥loga.

Detrás de este tema de los regalos, que parecería superficial, existe la evidencia de las carencias emocionales que enfrentan las familias por situaciones no resueltas. Y que muchas veces se trata de disfrazar con cuestiones que se consideran superficiales, como podría ser un regalo.

Tómate un momento para reflexionar sobre por qué participas en las tradiciones familiares: por compromiso o por un interés genuino

La especialista del Tec de Monterrey recomienda concientizar las tradiciones. Preg√ļntate: ¬ŅPor qu√© hago esto? ¬ŅPor obligaci√≥n o porque realmente quiero hacerlo?

Si la respuesta es que lo haces por obligaci√≥n ‚ÄĒpor seguir la tradici√≥n‚ÄĒ el resultado ser√° que no te dar√°s la oportunidad de reconocer al otro.

Y existe el caso contrario: las personas que quisieran dar regalos a todos los que aman, pero que al ser económicamente imposible, los elaboran ellos mismos.

Algunos estudios muestran que regalar activa las áreas cerebrales de la generosidad, y ello nos hace sentir bien con nosotros mismos, revela el el sitio CIPSIA Psicólogos.

En este sentido, estas personas disfrutan el proceso, y sienten el placer de dar, independientemente de cómo lo reciba la otra persona.

Para la especialista, dar un regalo implica que es importante tener presente a la persona. Para eso, no hay que perder de vista el por qué lo estás haciendo. Eso ayudará a construir lazos familiares más fuertes y se evitarán los problemas.

‚ÄúRegalarte una pausa para pensar por qu√© est√°s haciendo algo te ayudar√° a dar parte de ti en ese presente. El que te incluyas de alguna manera en todo aquello que haces, en la intenci√≥n con la que haces las cosas, y la persona que lo recibe lo sabr√°‚ÄĚ, finaliza Torres.

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