- Decidí convertirme en freelance, en parte para evitar toda la experiencia de la entrevista de trabajo.
- Pero ahora busco estabilidad en un trabajo corporativo, por ello necesitaba consejos para prepararme para una entrevista de trabajo.
- Los consejos del experto incluyeron tener inicios fuertes, prepararse, reducir el ritmo y utilizar técnicas somáticas.
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He hecho todo lo que se supone que no debes hacer en una entrevista de trabajo: hablar mal de mis jefes anteriores, revelar demasiado y, en una en 2011, hasta lloré.
Trabajé tres años en un ambiente laboral muy negativo y agotador. Comencé a sentirme menos segura de mis habilidades y a sentirme nerviosa por cómo salía en las entrevistas.
En 2010, fui víctima de la humillación de los medios de comunicación y la entrevista para mi próximo trabajo fue una experiencia insoportable. Me quedé paralizada ante mis posibles empleadores.
Decidí convertirme en freelancer, en parte para evitar toda la experiencia de la entrevista de trabajo.
Me encanta trabajar para mí, pero siempre busco más estabilidad y clientes mejor pagados, así que recientemente envié mi currículum a una empresa de servicios editoriales.
Me invitaron a una entrevista para un puesto lucrativo como escritor fantasma. Sonaba como un sueño, pero nunca había tenido ese empleo ni trabajado para un corporativo. La duda se apoderó de mí.
Le pedí consejo a Melea Seward, directora de reclutamiento de The Hired Guns, una agencia de talentos centrada en profesionales de tecnología digital y startups.
«De todas las interacciones humanas en el mundo, las entrevistas de trabajo se encuentran entre las más detonadoras, incluso para las personas que no llegan a ellas con una experiencia traumática», dijo Seward.
Este es el consejo que me dio para presentarme de la mejor manera:
1. Ten un gran inicio en la entrevista de trabajo
El primer tema sobre la mesa durante la mayoría de las entrevistas es el cásico «háblame de ti». Seward dijo que debería memorizar una respuesta sólida de antemano.
«No empieces con ‘soy padre de dos hijos’ o por qué dejaste tu último trabajo», dijo. En su lugar, memoriza una línea que resuma tu experiencia y se centre en lo que es más aplicable al puesto disponible.
Ella dijo que la respuesta debe ser breve, 90 segundos como máximo, y muy concreta. La gente suele hablar de sí misma en generalidades. En lugar de ello, «imagina que la primera frase es un titular de una noticia», dijo.
Por lo que decidí decir: «Soy una escritora independiente e instructora de escritura que ha brindado servicios de edición de libros desde 2010. He ayudado a cientos de escritores a publicar ensayos personales, artículos de opinión y artículos periodísticos en todo el mundo».
2. Ve preparado para hablar de lo bueno y lo malo
Las personas a las que no les gustan las entrevistas de trabajo pueden tratar de evitar pensar en ellas con anticipación, pero Seward dijo que «todos pueden beneficiarse de la preparación», especialmente las personas como yo, que se congelan o se quiebran bajo presión.
Una vez, una persona que me entrevistó dijo: «Este es un gran trabajo para alguien interesado en el cuidado de personas mayores». No se me ocurrió nada que decir excepto: «Bueno, esa no soy yo».
«No sé nada sobre el encarcelamiento» es algo que también dije una vez al comienzo de una entrevista de trabajo para una organización con la misión de poner fin al encarcelamiento masivo.
Ten en mente un par de anécdotas que puedas adaptar a cualquier pregunta que te hagan y prepárate para hablar en la sala Zoom. Seward dijo que se debe brindar el contexto necesario, incluidos los desafíos que enfrentaste, pero más importante aún, hablar sobre los pasos que tomaste para lograr un resultado positivo al final.
«No se trata de lo que pasó», dijo Seward, «se trata de lo que aprendiste de ello».
3. No corras, no hay prisa
En lugar de centrarse en uno mismo en una entrevista, Seward aconseja a los candidatos a un puesto que sientan curiosidad. «Hacer preguntas reduce el cortisol en los humanos», dijo. También es una forma inteligente de pausar una situación.
Seward dijo que la gente a menudo pasa corriendo las entrevistas de trabajo. Para reducir la velocidad, dijo, «coméntale a la persona que te entrevista: ‘Quizás no vea la pantalla todo el tiempo porque estoy tomando notas’ y enséñale tu cuaderno».
Cuando te plantean una pregunta difícil, esta táctica se convierte en una excelente manera de reconocer que estás prestando atención y al mismo tiempo darte una pausa para responder.
Apliqué los consejos del cuaderno al comienzo de la entrevista e hice pausas deliberadas a lo largo de la conversación. Intenté tratar la entrevista más como una conversación y me apoyé en mi curiosidad genuina sobre la industria de la escritura fantasma.
4. No olvides respirar
Gracias a Zoom podemos controlar exactamente dónde se realizará la entrevista. Seward aconseja crear una situación en la que te sientas físicamente cómodo.
Seward también recomienda intervenciones somáticas como técnicas de respiración y escuchar latidos binaurales, antes y después de la entrevista.
El día de mi entrevista, trabajé desde casa en lugar de intentar hacer Zoom desde la cafetería en la que normalmente trabajo. Antes de que comenzara la entrevista, me senté durante cinco minutos para respirar y sentir mi cuerpo. Me sentí cómodo y preparado con respuestas a un par de preguntas predecibles.
Estuve seguro y tranquilo todo el tiempo. Antes de que terminara la entrevista, hablamos sobre los próximos pasos del proceso de contratación, una indicación obvia de que había conseguido el trabajo.
Incluso si no lo hubiera hecho, la experiencia fue todo lo contrario de insoportable. De hecho, fue divertido, algo que nunca pensé que diría sobre una entrevista de trabajo.
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