- Una nueva investigación ha encontrado que obtener vitamina D está relacionado con un menor riesgo de infecciones graves por coronavirus y condiciones como pérdida del conocimiento, dificultad para respirar y muerte.
- En los adultos mayores de 40 años, una cantidad suficiente de vitamina D podría reducir el riesgo de morir por una infección por coronavirus en un 51%, según el estudio.
- Si bien la investigación fue dirigida por un médico vinculado a la industria de los suplementos, respalda la evidencia existente de que la deficiencia de vitamina D está relacionada con un mayor riesgo de infecciones, incluso por el coronavirus.
Existe incluso más evidencia de que obtener suficiente vitamina D podría ayudar a prevenir una infección grave por coronavirus, especialmente en las personas mayores.
Tener niveles adecuados de vitamina D está relacionado con un menor riesgo de complicaciones peligrosas del Covid-19; incluidos niveles bajos de oxígeno, pérdida del conocimiento y la muerte, según un estudio publicado el 25 de septiembre en PLOS ONE.
Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston y la Universidad de Estudios Médicos de Teherán tomaron muestras de sangre de 235 pacientes ingresados en el Hospital Sina en Teherán, Irán, con infección por coronavirus. Los investigadores monitorearon los resultados de los pacientes y analizaron su sangre en busca de niveles de vitamina D, así como marcadores de inflamación y linfocitos, glóbulos blancos que ayudan a combatir las infecciones.
Descubrieron que los pacientes con suficiente vitamina D, o niveles por encima de una deficiencia clínica, tenían menos probabilidades de tener infecciones graves y dificultad para respirar. También eran menos propensos a las tormentas de citocinas, respuestas inmunitarias agresivas relacionadas con altos niveles de inflamación que pueden ser mortales.
En general, los pacientes con suficiente vitamina D tenían más probabilidades de sobrevivir. Esto fue particularmente cierto para los pacientes mayores de 40 años. Estos tenían un 50% menos de probabilidades de morir si tenían niveles adecuados, según la investigación.
El autor del estudio tiene vínculos con la industria de los suplementos.
El doctor Michael F. Holick, coautor del estudio y profesor de medicina en la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston, ha sido durante mucho tiempo un defensor de la vitamina D para prevenir enfermedades. En un artículo de 2017 dijo que la deficiencia desenfrenada de esta es una «pandemia» que afecta a más de 1,000 millones de personas en el mundo.
«Debido a que la deficiencia e insuficiencia de vitamina D está tan extendida en niños y adultos en los Estados Unidos y en todo el mundo, especialmente en los meses de invierno, es prudente que todos tomen un suplemento de vitamina D para reducir el riesgo de infección y complicaciones por Covid-19 «, dijo Holick en un comunicado de prensa.
Sin embargo, Holick ha enfrentado críticas anteriormente por sacar provecho de su investigación sobre la vitamina al trabajar con compañías de suplementos. Una investigación del New York Times en 2018 encontró que Holick recibió 163,000 dólares por consultar con compañías farmacéuticas de 2013 a 2017, e incluso más dinero para financiar su investigación.
Sin embargo, todavía hay evidencia de que la vitamina D es importante para la salud inmunológica
A pesar del posible conflicto de intereses, el estudio más reciente de Holick está respaldado por investigaciones anteriores con conclusiones similares. Una amplia evidencia ha relacionado la deficiencia de vitamina D con un mayor riesgo de infección, particularmente por enfermedades respiratorias como Covid-19.
Si bien los hallazgos son algo polémicos, dado que los investigadores no comprenden completamente si los suplementos de vitamina D pueden causar mejores resultados de salud, varios estudios han relacionado constantemente la deficiencia de vitamina D con un mayor riesgo de infección grave.
Incluso el doctor Anthony Fauci, el principal experto en enfermedades infecciosas de EU, dijo que toma vitamina D y reconoce que es uno de los pocos suplementos que podrían ser útiles para un sistema inmunológico fuerte.
Y muchas personas tienen deficiencia de esta vitamina, especialmente cuando se refugian en interiores o en los meses de invierno más oscuros, ya que nuestros cuerpos producen naturalmente el nutriente en respuesta a la luz solar.
Las personas con piel más oscura pueden ser particularmente susceptibles, ya que la melanina puede retrasar el proceso de producción de vitamina D.
Por lo tanto, si bien la vitamina D no es una panacea, y demasiada puede tener efectos secundarios graves, existe buena evidencia de que es una opción saludable obtener suficiente cantidad del nutriente, ya sea a través de la luz solar, suplementos o en su dieta con alimentos como huevos, pescado, hígado y champiñones.
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