- El trabajo desde casa permite que el tiempo para compartir con los niños antes y después de la escuela se haga más efectivo, debido a que no hay movilización, pero puede representar dificultades.
- Los padres necesitan lugares de trabajo alejados de distracción para ser efectivos, pero que también les permitan a su vez tener tiempo para ser padres ¿cómo generar esta combinación?
- Aquí te van unas recomendaciones si estás en bajo estas circunstancias.
Las mujeres de hoy nos sentimos orgullosas de decir que podemos con todo: trabajo, el cuidado de los hijos, la casa, atender al marido y a muchas aún les queda tiempo para ejercitarse, de darse un tiempo para ellas.
Pero ante un entorno como el actual, donde a veces no hay momentos para darse un respiro porque todos están en un mismo espacio, las 24 horas del día, el desafío aumenta.
Trabajar desde casa tiene un grado de dificultad mayor si además se hace con niños ¿cómo hacerlo sin perder la cordura en el camino?
Trabajar desde casa con niños, el equilibrio necesario
Y es que si bien el trabajo desde casa permite que el tiempo para compartir con los niños antes y después de la escuela se haga más efectivo, debido a que no hay movilización, lo cierto es que también puede representar dificultades.
Alegra.com, empresa que brinda soluciones en la nube para la gestión de los negocio, establece que los padres necesitan lugares de trabajo alejados de distracción para ser efectivos.
Pero que también les permitan a su vez tener tiempo para ser padres ¿cómo generar esta combinación?
La empresa dice que sería importante que los empleadores proporcionen espacios para que los padres expresen sus necesidades, compartan experiencias y de esta manera les ayuden a conciliar el rol de ser padres con su rol dentro del equipo.
Entender la esencia al trabajar desde casa con niños
No debemos perder de vista que la esencia de los niños es ser inquietos y curiosos. Querrán saber qué hace papá o mamá frente a la pantalla ¿qué tal si los muestran por la cámara por un momento para que sacien su curiosidad?
De acuerdo con Alegra.com, el hecho de tener hijos en casa mientras se trabaja, dependiendo de la edad, representa un reto porque demandan atención y tiempo.
Y al mismo tiempo, los padres deberán cumplir con sus responsabilidades laborales, lo cual provoca ansiedad y estres
Por ello aquí te van unas recomendaciones si estás en bajo estas circunstancias:
Organiza tu agenda
Establece horarios fijos para trabajar y para las actividades del hogar. Incluye también un tiempo personal para hacer lo que más te guste: leer un libro, meditar, ver tu serie favorita. Dependiendo de la edad de los niños, coordina horarios para que ellos comprendan que en determinados momentos no deben interrumpir, y deben respetar el tiempo y el espacio de trabajo.
Cumple la agenda
No te excedas con las horas de trabajo ya establecidas, así no corres el riesgo de descuidar el plano familiar y que se afecten las relaciones con los demás miembros de la familia
Separa el espacio de trabajo
Es ideal tener un cuarto especial para el trabajo, si no es posible, busca un lugar de la casa que funcione y que los niños entiendan que es un lugar sagrado. Estos pueden comprender mejor si se utilizan técnicas visuales, como letreros de “no pasar”.
Admite que no se puede con todo
Por más que se quieran hacer múltiples tareas y atender a los hijos al mismo tiempo, es importante reconocer que una ayuda no caería mal.
Busca a una persona de confianza que te ayude en los días más complicados. Hay momentos en los que necesitas prestar más atención en tu trabajo, como en reuniones y videollamadas, por ejemplo.
Planifica tus días e identifica estos momentos, así sabrás cuándo vas a necesitar ayuda y podrás pedirle a alguien más que atienda a los niños en los momentos que tú no puedas. Si quieres, también puedes contratar a una persona.
Cambia de espacio
Ve a otros espacios de trabajo. Trabaja un día desde un coworking, por ejemplo, y deja a los niños con la persona de confianza elegida.
Maneja el estrés
Trabajar con niños en casa no debe ser sinónimo de frustración, busca estrategias para mejorar las respuestas ante situaciones estresantes. A través de la meditación, técnicas de respiración y el mindfulness para mantener la calma, es que se podrán tomar mejores decisiones ante situaciones difíciles.
Todas estas recomendaciones fueron tomadas de las madres y padres de Alegra, quienes forman parte de un equipo remoto y siguen desempeñando sus labores.
