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Salud 02/08/2021 Descubre cómo la melatonina controla tu ciclo de sueñoSegún un experto la melatonina puede ser como una navaja suiza para el cuerpo.
Salud 30/08/2020 Tomar siestas de más de una hora podría ser perjudicial para la salud de tu corazón, según un estudioLos hallazgos del estudio preliminar sugieren que la siesta ideal al mediodía dura entre 30 y 45 minutos. Las siestas de esa duración podrían mejorar la salud del corazón.