En un libro sobre autoayuda y bienestar, Naz Behesthi revela lados desconocidos del co-fundador de Apple: desconectaba el celular para poder entretenerse sin ser molestado, meditaba y priorizaba conectar con los demás.

El narcisismo, en realidad, no se trata de ego. Según un estudio refleja baja autoestima.

La salud mental es esencial, y una de las mejores formas de practicar el autocuidado es tomarte unos momentos para ti mismo

Nuestra rutina hoy se lleva a cabo desde casa, y para los niños es difícil mantener el ánimo, pues la pandemia acabó con la socialización.

Las empresas también pueden ayudar a reducir el estigma de hablar sobre salud mental, y al mismo tiempo, brindar ayuda a los colaboradores.

Los terapeutas compartieron seis cosas comunes que pueden aumentar el estrés en una cocina, como platos en el fregadero.

Durante el embarazo, es posible que las mujeres tengan pensamientos suicidas. Si ese es tu caso, esto es lo que puedes hacer.

Los estudiantes que toman clases en línea muestran síntomas de estrés como: insomnio y agotamiento.

La terapeuta Nedra Tawwab dijo que su decisión pública es un momento de enseñanza para todos. «A menos que establezcas límites y formes la vida que deseas, podrías resentir a tu familia», dijo.

La inteligencia y la soledad tienen más en común de lo que crees.

Cuando mi salud mental se hundió, supe que tenía que dejar mi trabajo, pero no tenía dinero, así que reduje mis gastos y ahorré seis meses.

Crear una cultura centrada en el bienestar comienza desde arriba, asegura el emprendedor que promueve el mindfulness en el trabajo.

En el último año, muchos hogares se han convertido además en oficina, escuela y gimnasio, quitándole ese sentido de tranquilidad y relajación propio de una casa.

¿Cómo lidiar con el fracaso y crecer personalmente?, Nallely Gámez, experta en inteligencia emocional ofrece tres estrategias para lograrlo.

La mala administración ha impactado directamente en en la salud mental de los mexicanos: para 87% sus finanzas son fuente de ansiedad.

Japón tuvo más muertes por suicidio en el mes de octubre, que por la pandemia de coronavirus.

Para ayudar a la salud mental de su fuerza laboral joven, este CEO recomienda que se limite el tiempo en pantalla y siempre decir la verdad.

Dijeron que «The Notebook» y «Pretty Woman» representan relaciones problemáticas y poco saludables.

Nunca debes decirle a alguien con ansiedad que deje de sentirse preocupado o que está siendo irracional. Descubre qué es lo correcto.

Los niños, niñas y adolescentes experimentan un incremento en ansiedad y depresión, debido a la pandemia.

Un estudio de la Fundación Juegaterapia y el Hospital de La Paz en Madrid reveló que los niños con cáncer sufren menos dolor derivado de la quimioterapia cuando juegan con videojuegos.

Más de 300 millones de personas en todo el mundo padecen depresión. En su peor forma, este trastorno mental puede llevar al suicidio, que es la segunda causa de muerte entre las personas de 15 a 29 años, según datos de la OMS.

Las personas en relaciones abusivas pueden convertirse en víctimas de algo llamado «perspecticidio». Ocurre cuando su pareja abusiva les ha hecho creer tantas cosas que no son ciertas, que ya no saben lo que es real.