Salud 23/01/2021 Los videojuegos favorecen la curación de los niños enfermos de cáncer, según datos de un estudioUn estudio de la Fundación Juegaterapia y el Hospital de La Paz en Madrid reveló que los niños con cáncer sufren menos dolor derivado de la quimioterapia cuando juegan con videojuegos.
Startups 21/01/2021 Con una aplicación, esta desarrolladora buscaba tratar su depresión y terminó creando una plataforma de ayuda para 1.6 millones de personasMás de 300 millones de personas en todo el mundo padecen depresión. En su peor forma, este trastorno mental puede llevar al suicidio, que es la segunda causa de muerte entre las personas de 15 a 29 años, según datos de la OMS.
Salud 14/01/2021 Las personas manipuladoras lavan el cerebro a sus parejas usando algo llamado ‘perspecticidio’: estas son las señales de que te está sucediendoLas personas en relaciones abusivas pueden convertirse en víctimas de algo llamado «perspecticidio». Ocurre cuando su pareja abusiva les ha hecho creer tantas cosas que no son ciertas, que ya no saben lo que es real.
Salud 30/12/2020 5 consejos para ser más empático en tus relaciones y en la vida diariaTambién puedes leer novelas de ficción y ver películas para practicar la empatía, ya que puede ayudarte a relacionarte con las emociones y experiencias de otra persona.
Salud 24/12/2020 10 formas comprobadas de ser feliz estando soloPara ser feliz solo, los expertos dicen que puede ayudar hacer ejercicio, pasar tiempo en la naturaleza o ser voluntario.
Salud 20/12/2020 Conoce cuáles son los principales beneficios para la salud de la risaAlgunas formas de incorporar más risa en la vida cotidiana incluyen pasar el rato con amigos, acercarse a la comedia, practicar yoga de la risa y reírse de uno mismo.
Salud 09/12/2020 Los hombres con actitudes tradicionales sobre la «masculinidad» tienen más probabilidades de ser violentos y depresivos, encuentra un nuevo estudioLos hombres con creencias rígidas y heteronormativas sobre lo que es un «hombre real» cometen más violencia hacia los demás.
Ciencia 04/12/2020 Las mascotas ayudan a llenar el vacío del contacto humano durante la pandemia del Covid-19, según estudioLos participantes del estudio describieron con frecuencia las interacciones táctiles con sus mascotas como reconfortantes o relajantes, de una manera que contribuyeron a su bienestar general en tiempos de encierro.
Salud 30/11/2020 Ansiedad: qué es, cómo se siente y qué alimentos ayudan a combatirlaSentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida; no obstante, las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes.
Deportes 22/11/2020 Por qué es importante hablar sobre la salud mental en la F1, de acuerdo con el piloto Lando NorrisLando Norris cree que otros pilotos de la F1 también luchan con su salud mental, pero el tema no se habla abiertamente por miedo a mostrar debilidad.
Estrategia 19/11/2020 Esto es de lo que la mayoría de la gente habla con sus terapeutas en línea durante este año extraño y estresanteContrario a lo que se cree, que la gente hable con los terapeutas sobre eventos actuales, problemas pandémicos y estrés electoral está bien.
Tecnología 19/11/2020 Un nuevo estudio de la Universidad de Oxford confirma que los videojuegos son buenos para nuestro bienestarLas experiencias de competencia y conexión social con otros a través de los videojuegos pueden contribuir al bienestar de las personas, según el estudio.
Salud 18/11/2020 Cómo tomar un descanso de las redes sociales y por qué es tan importante, según expertos en salud mentalPasar demasiado tiempo conectado puede aumentar los sentimientos de estrés, ansiedad y depresión.
Estrategia 17/11/2020 Explicamos todo lo que debes saber acerca del gaslighting, una herramienta de manipulación en las relacionesEl gaslighting es una herramienta de manipulación que hace a la víctima desconfiar de su realidad y de sí mismo.
Estrategia 15/11/2020 Cómo la “positividad tóxica” en el trabajo puede dañar tu salud mental —y qué puedes hacer al respectoA veces es bueno abrazar un poco de tristeza, expresar un poco de ira y experimentar un poco de ansiedad.
Salud 10/11/2020 Un estudio revela que uno de cada 5 pacientes con Covid-19 desarrolla una enfermedad mentalTras 90 días de dar positivo a Covid-19, los paciente pueden desarrollar ansiedad, depresión o insomnio.
Salud 08/11/2020 Los científicos piensan que 40% de la felicidad es genética, mientras que el resto se reduce a 3 componentes principalesLa felicidad puede estar influida por la genética, sin embargo no es determinante y puedes realizar acciones para ser más feliz.
Salud 06/11/2020 Los hongos “mágicos” podrían tratar la depresión a largo plazo 4 veces mejor que los antidepresivos, encuentra un estudioLa psilocibina, el compuesto psicodélico de los hongos “mágicos” ayudó a tratar a los pacientes con depresión de este estudio.
Salud 01/11/2020 Cómo los hábitos en las redes sociales pueden contribuir a la depresión y 4 formas de solucionarloLas redes sociales usadas en desmedida pueden causar depresión, debido a varios factores como la comparación con otros.
Salud 24/10/2020 Cómo aumentar tus niveles de dopamina para sentirte mejorPara aumentar tus niveles de dopamina de manera natural, intenta hacer ejercicio, meditar, hacer yoga y comer bien.
Salud 15/10/2020 El «Covid prolongado» podría afectar a múltiples partes del cuerpo y la mente, según médicos británicosDatos de seguimiento de síntomas muestran que el 10% de los pacientes con Covid-19 no se sienten bien después de tres semanas, y hasta el 5% puede continuar enfermo durante meses.
Salud 13/10/2020 Cada vez que me siento un poco mal, entro en pánico por tener Covid-19. ¿Cómo puedo lidiar con la hipocondría?Todos hemos pasado por ese temor de estar enfermos de Covid-19, la ansiedad es inevitable pero hay cosas que puedes hacer para tomar el control.
Salud 10/10/2020 ¿Ataque de pánico o de ansiedad? Estos son los síntomas distintivos y cómo diferenciarlosUn ataque de pánico y uno de ansiedad son condiciones diferentes, aunque comparten algunas similitudes. Aprende a diferenciarlos.