Salud 24/02/2021 3 maneras de lidiar con el fracaso y convertirlo en crecimiento personal¿Cómo lidiar con el fracaso y crecer personalmente?, Nallely Gámez, experta en inteligencia emocional ofrece tres estrategias para lograrlo.
Ciencia 05/01/2021 18 maneras en las que los hombres pueden parecer más atractivos para las mujeres, de acuerdo con la cienciaAfortunadamente, los científicos han generado conocimientos a lo largo de los años sobre lo que podría hacer que los hombres sean atractivos para las mujeres.
Estrategia 19/10/2020 Estos 8 libros sobre tanatología pueden ayudarte a enfrentar la pérdida y el duelo en la pandemiaLa plataforma Scribd ofrece 8 títulos sobre tanatología que pueden apoyar a los lectores a transitar el duelo de mejor manera.
Estrategia 18/08/2020 Estas son las 3 obligaciones que las empresas deberán hacer para procurar el bienestar de los trabajadores que se mantengan en home officeLas empresas deberán crear estrategias para procurar el bienestar laboral de sus empleados que permanezcan en el esquema de home office.
Estrategia 20/07/2020 La salud emocional de los empleados, el reto más grande de las empresas en la nueva normalidad, ¿cuáles son sus estrategias?La salud emocional de los empleados de ha convertido en una de las principales prioridades para las empresas mexicanas, quienes han ideado estrategias para garantizarla.
Lifestyle 18/07/2020 Islandia quiere ayudarte a liberar emociones reprimidas, solo debes grabar un grito y sonará en los paisajes del paísLos gritos son una buena forma para deshacerte de esas emociones tóxicas y eso lo sabe Islandia, quien busca a personas que quieran gritar.
Estrategia 26/06/2020 Recomendaciones para mantener la salud emocional de los niños antes de que se incorporen a la nueva normalidadLos niños y adolescentes tuvieron uno de los cambios de rutina más drásticos, pues pasaron de asistir diariamente a la escuela a estar encerrados las 24 horas, por ello será muy importante cuidar de su salud emocional.
Salud 25/06/2020 5 beneficios científicamente comprobados que indican que llorar es bueno para tu salud – te hace sentir alivio y hasta protege tus ojos de bacteriasEstos estudios científicos demuestran por qué siempre es bueno llorar y nunca quedarse con el nudo en la garganta.
Estrategia 21/06/2020 7 mentiras que debes dejar de decirte si quieres ser mentalmente fuerteLa clave para desarrollar la fortaleza mental está en aprender a reconocer las mentiras que nos decimos y reemplazarlas con declaraciones saludables y realistas.
Ciencia 01/06/2020 ¿Qué pasaría si nunca pudieras volver a salir de casa?¿Te habías puesto a pensar qué pasaría con tu cuerpo si nunca pudieras volver a salir? Sufrir depresión o ansiedad no es lo único que experimentarías.
Lifestyle 28/05/2020 Este dúo lleva conciertos para subirle el ánimo a las personas que se encuentran en cuarentena desde sus casas en el Valle de MéxicoEstos artistas tratan de subirle el ánimo a las personas que se encuentran en sus casas, en medio del confinamiento por el coronavirus.
#BetterYou 25/05/2020 Tu mente dicta cómo vives la realidadEl coronavirus está cambiando la manera en que concebimos nuestra vida diaria y cómo la aceptamos o transformamos
Lifestyle 20/05/2020 7 beneficios de la meditación y cómo influyen en la salud de tu cerebroY aunque existen diferentes tipos de meditación, todos pueden ofrecer un conjunto similar de beneficios comprobados para la salud mental y física.
Estrategia 19/05/2020 4 libros que los multimillonarios Bill y Melinda Gates recomiendan para estar atento y menos estresadoLa conclusión principal de cada uno de los 4 títulos es la importancia de la atención plena y el cuidado de la salud emocional.