Estrategia 23/10/2023 Bienvenido a la distopía de la oficina, cuando el trabajo parece irrelevante frente a los conflictos mundialesUn estudio afirma que el instinto de congelación puede activarse cuando hay noticias difíciles y puede dificultar la rutina de trabajo.
Estrategia 12/10/2023 La rutina diaria de Tim Cook, CEO de Apple, que se despierta a las 3:45 a. m. y lee cientos de correos de clientes al díaTim Cook tiene una rutina diaria poco convencional. Inicia a las 3:45 para leer su correo e ir al gimnasio; además, es el primero en llegar a la oficina.
Estrategia 25/01/2022 Este hombre de 28 años es fundador de dos empresas multimillonarias —compartió la rutina diaria que lo mantiene organizadoEsta es la rutina diaria del fundador de The Snow Agency y RapTV, incluye hacer ejercicio en la mañana y beber 3 litros de agua.
Estrategia 16/11/2021 Hice 3 cambios en mi rutina para convertirme en una persona matutina —eso me convirtió en una mejor jefaJessica Milicevic, empresaria y fundadora de una agencia de marketing decidió revisar su rutina y convertirse en una persona matutina.
Lifestyle 18/06/2021 Comí como Cristiano Ronaldo durante una semana. Al final, terminé harto de cocinar y tan lleno que apenas podía hacer ejercicio.Cristiano Ronaldo tiene seis comidas al día que incluyen mucho jamón, queso, aceitunas y pescado. Nada de alcohol ni azúcares procesadas.
Salud 21/05/2021 Estos son los efectos positivos de dormir en pareja en la calidad de tu sueño (y en tu salud)¿Estás casado y duermes con tu pareja? Si es así, puede que estés durmiendo mejor que cuando estabas soltero.
Estrategia 29/01/2021 7 formas sencillas de hacer que tu rutina diaria sea más alegre, saludable y productivaPara que tu rutina diaria sea más productiva, hemos reunido una lista de pequeños ajustes diarios de 10 minutos que puedes comenzar ya.
