Ser feliz en nuestro empleo es una parte medular de la vida. Aquí te mostramos un método que puede ayudarte en ello.

Si practicamos la autocompasión vamos a saber distinguir cuándo estamos sufriendo y podemos parar.

Dormir bien puede ser tu puerta al éxito. Suena exagerado, pero no lo es tanto. Conoce por qué es importante dormir suficiente.

Como parte de su masterclass “Creando Felicidad desde la comida, desde la tierra”, Shiva compartió cuatro aspectos para tener una alimentación más feliz.

Un artículo en The Conversation plantea qué debido a la felicidad eudaimónica, dejar de trabajar no te haría realmente más feliz.

Por género, los hombres sienten mayor felicidad en casa con un promedio de 7.6; por su parte, las mexicanas lograron 7.2.

Los gurús de la felicidad se dan cita en Wellbeing 360º , del 25 al 29 de octubre, para enseñar cómo se puede lograr la felicidad.

Las organizaciones que promueven el bienestar de sus trabajadores tienen mucho que darte, si estás buscando empleo, pero exigen reciprocidad.

¡Cuidado! Procrastinar es un mal hábito que nos puede llevar a incumplir con metas académicas, laborales, pero también de vida.

México y Estados Unidos, con tasas de desigualdad de ingresos altas entre su población, tengan tasas elevadas de mortalidad, en comparación con Dinamarca o Suecia.

Para que tu rutina diaria sea más productiva, hemos reunido una lista de pequeños ajustes diarios de 10 minutos que puedes comenzar ya.

Ed Mosberg sobrevivió a los campos de concentración de Plazów y Mauthausen. Ahora reflexiona sobre el significado de la vida.

El dinero compra la felicidad, dice el psicólogo de Harvard Dan Gilbert, si lo gastas bien. Así que debes gastar bien y es probable que seas más feliz.

Algunas formas de incorporar más risa en la vida cotidiana incluyen pasar el rato con amigos, acercarse a la comedia, practicar yoga de la risa y reírse de uno mismo.

Para impulsar tu carrera profesional, debes asegurarte de que las horas que pasas en el trabajo son más felices y no lo contrario.

Una investigación demuestra que la relación entre el dinero y la felicidad está determinada más por factores que podemos controlar.

Tony Hsieh, fundador de Zappos, quitó las jerarquías y empoderó a sus empleados para encontrar la felicidad en el trabajo y transmitirla.

Dan Buettner es explorador de National Geographic y autor de “Las zonas azules de la felicidad: lecciones de las personas más felices del mundo”.

¿Cuáles son las áreas que debes trabajar para encontrar la felicidad? Van desde hallarle significado a tu vida hasta aprender. ¿Qué más?

El ejercicio mejora el estado de ánimo y aumenta la felicidad de varias maneras. Descubre algunas de ellas.

La felicidad puede estar influida por la genética, sin embargo no es determinante y puedes realizar acciones para ser más feliz.

Para Cohen cuando el éxito llega sacrificando la salud, la familia, los amigos, no es éxito.

Alexa Moreno logró la medalla de bronce en salto de caballo en el Mundial de Gimnasia Artística de 2018, así enfrenta los momentos complejos.