Estrategia 30/06/2020 3 acciones que puedes implementar para ayudar a que tus colaboradores le bajen a la ansiedad por el home officeDespués de 3 meses de trabajar, descansar y hacer todo en casa, las alertas se prenden. Aquí te decimos cómo ayudar a reducir la ansiedad por el home office.
Estrategia 28/05/2020 Si ya estás harto del home office puedes seguir estos sencillos consejos para bajarle al estrés de trabajar en casaEl home office para muchas personas puede significar mayor estrés, pues al combinar las responsabilidades del hogar, el trabajo se multiplica.
Estrategia 19/05/2020 4 libros que los multimillonarios Bill y Melinda Gates recomiendan para estar atento y menos estresadoLa conclusión principal de cada uno de los 4 títulos es la importancia de la atención plena y el cuidado de la salud emocional.
Estrategia 02/05/2020 6 libros que pueden liberarte de la ansiedad y el estrés, de acuerdo con un psicólogoEstos libros puede ser una excelente manera de lidiar con los sentimientos de ansiedad, tristeza o estrés durante el distanciamiento social.
Estrategia 04/03/2020 Spoiler alert: el equilibrio entre la vida personal y laboral no existeLa clave no está en encontrar un equilibrio perfecto, sino en crear una armonía entre tu vida personal y laboral.
Estrategia 02/03/2020 4 pasos para generar una estrategia de cuidado personal– y dejes de pensar que el estrés es parte del trabajoPensar que el trabajo es sinónimo de estrés no es la filosofía más adecuada en la vida, de hecho puede traer estragos hasta en la salud. Descubre qué hacer.
Economía 19/01/2020 Así afecta el estrés financiero a tu relación de parejaEl estrés financiero no se puede evitar pero sí hay alternativas para aminorar los estragos que causa en la relación con tu pareja.