Salud 09/01/2022 8 consejos para vencer la ansiedad de los domingos y recuperar el control de tu fin de semanaEl «temor de los domingos», o el nerviosismo y la preocupación que se desarrollan en este día, son bastante comunes. Descubre más.
Salud 03/12/2021 Cómo abordar la alimentación emocional y encontrar alternativas saludablesLa alimentación emocional es cuando comes para calmar tus emociones después de un mal día o durante un momento estresante.
Salud 13/11/2021 4 personas que mataron a alguien en un accidente, revelan cómo es la horrible experiencia y cómo han vivido con el dolor y la vergüenzaMelissa Mannion no se pasó la luz amarilla, respeto todo el tiempo las indicaciones, pero una vez que entró. ala carretera sucedió algo.
Salud 28/10/2021 Las personas que comen carne presentan niveles más bajos de depresión y ansiedad que los veganos, reveló un estudio recienteUn estudio mostró que las personas que comen carne registran menores tasas de depresión y ansiedad que los veganos y los vegetarianos.
Startups 20/10/2021 Esta emprendedora quería una alternativa para desintoxicarse —creó unos cigarros herbales libres de tabaco y químicosEstos cigarros hechos a base de mezclas herbolarias permiten reducir la ansiedad y desintoxicar el organismo de personas que fuman.
Ciencia 11/10/2021 Una sustancia en nuestro cerebro nos permite suprimir pensamientos no deseados, muestran científicos de CambridgeLa cantidad específica de un neurotransmisor llamado GABA es lo que define la facilidad de las personas de inhibir pensamientos no deseados.
Estrategia 06/10/2021 Estos consejos te ayudarán a lidiar con el duelo de perder tu trabajoSi tu salud mental está deteriorada por la pandemia y porque estás en un duelo laboral, te ofrecemos algunas acciones que pueden ayudarte.
Lifestyle 17/09/2021 ¡Que la ansiedad no afecte a tu perro! —así puedes ayudarle cuando vuelvas al trabajoLas mascotas se acoplaron a estar con nosotros en el «home office», pero es momento de retomar poco a poco las salidas.
Estrategia 13/09/2021 Me despidieron de Google después de 5 años como ingeniero de software — aunque fue bueno para mi salud mental, debí haber hecho esto antesEste ingeniero confundió agotamiento con depresión, Google no fue empática y lo despidió; pero eso fue bueno para su salud mental.
Salud 10/09/2021 Anthony Hopkins lidió con adicciones, ansiedad y la depresión. Esta es la historia de cómo salió adelanteAnthony Hopkins ha lidiado con problemas de salud como la depresión; en el evento de Fundación TELMEX Telcel contó qué hizo para superarlo.
Salud 10/09/2021 Faryde Lara es una de los 40 suicidiólogas que existen en el país y su espíritu de ayuda quiere cambiar el estigma sobre la salud mentalFaryde Lara es una de las entre 40 y 50 suicidiólogos en todo el país. Gracias a su espíritu de ayuda, recibió el premio Mujer Tec.
Ciencia 06/09/2021 Si te preocupan los efectos que el cambio climático tendrán en tu futuro, podrías estar sufriendo de ‘eco-ansiedad’La eco-ansiedad va en aumento a medida que más personas se dan cuenta de cómo les afectará el cambio climático.
Estrategia 30/08/2021 Un psiquiatra comparte 5 consejos para calmar la ansiedad y facilitar la transición de regreso al trabajo en la oficinaSi debes regresar al trabajo en oficina, algunos consejos que te servirán son: hazlo lentamente, comunica tus límites y necesidades.
Salud 27/08/2021 Qué le sucede a tu cerebro cuando pasas por un trauma y desarrollas ansiedad, estrés y depresiónDe acuerdo con el neurólogo y filósofo, Leo Ratogi, la pandemia fue un gran trauma que desencadeno ansiedad, depresión y estrés.
Estrategia 23/08/2021 Dos activistas por la salud mental crean una plataforma para ayudar a las empresas a promover el bienestarLa salud mental de los equipos es el mayor retorno de inversión de una organización y de una persona, aseguran las fundadoras de Siki.
Tecnología 06/08/2021 Los videojuegos de salud podrían cambiar la manera en que tratamos a los pacientes, pero los médicos aún deben estar convencidosLos videojuegos de salud pueden ayudar a tratar afecciones y adquirir datos de pacientes, pero los doctores deben querer usarlos.
Estrategia 06/08/2021 4 cosas que los gerentes pueden hacer cuando los colaboradores de mejor desempeño están desconectadosSarah Noll Wilson, experta en desarrollo de liderazgo, aseguró que la empatía ayuda a los colaboradores que están desconectados.
Deportes 03/08/2021 FIFA lanza la campaña #ReachOut para mejorar la salud mental de los jugadores y aficionados del futbolLa FIFA reveló que 23% de los futbolistas activos reportan alteraciones de sueño, 9% padece depresión y otro 7% sufre de ansiedad.
Especiales 28/07/2021 Los atletas olímpicos son más abiertos que nunca sobre la salud mental y las presiones que hay por competirAtletas olímpicos como Simone Biles, Naomi Osaka y Nyjah Huston han hablado sobre su salud mental.
Deportes 27/07/2021 La salud mental es fundamental en la preparación de los atletas de alto rendimiento para los Juegos Olímpicos —y tiene que dejar de ser un tabúLa ansiedad precompetitiva y los duelos por no obtener los resultados deseados son algunos de los retos que deben enfrentar los atletas olímpicos en relación con su salud mental.
Estrategia 23/07/2021 6 formas de quitarte la ansiedad y causar una buena impresión en tu primera reunión presencialA medida que los empleadores hacen planes para regresar a la oficina, algunos tienen ansiedad por tener nuevamente una reunión presencial.
Salud 09/07/2021 Supera el estrés y la ansiedad con la respiración cuadrada, el sencillo ejercicio de respiración que solo requiere 16 segundosLa respiración cuadrada consiste en hacer cuatro respiraciones de cuatro segundos cada una para ayudar a reducir ansiedad y estrés.
Salud 02/07/2021 7 cosas que expertos en salud mental quieren que sepas sobre la ansiedadDesarrollar un mejor entendimiento sobre qué es la ansiedad, y cómo manejarla, puede ser clave para llevar una mejor vida.
