La ansiedad en la oficina se origina por diversos factores, pero te mostramos cómo tratar con ella.

Agobiarse ante la menor equivocación en el empleo puede afectar tu salud. Mejor aprende a enmendar el daño.

El estrés y exceso de tareas son «el pan de cada día» en muchos sectores, pero esta regla puede auxiliarte.

Hay diversas clases de personalidades, pero las de este estrato suelen tener más conflictos. Te contamos.

Esta startup busca democratizar los tratamientos de salud mental y así es cómo piensa hacerlo.

El «temor de los domingos», o el nerviosismo y la preocupación que se desarrollan en este día, son bastante comunes. Descubre más.

La alimentación emocional es cuando comes para calmar tus emociones después de un mal día o durante un momento estresante.

Melissa Mannion no se pasó la luz amarilla, respeto todo el tiempo las indicaciones, pero una vez que entró. ala carretera sucedió algo.

Un estudio mostró que las personas que comen carne registran menores tasas de depresión y ansiedad que los veganos y los vegetarianos.

Estos cigarros hechos a base de mezclas herbolarias permiten reducir la ansiedad y desintoxicar el organismo de personas que fuman.

La cantidad específica de un neurotransmisor llamado GABA es lo que define la facilidad de las personas de inhibir pensamientos no deseados.

Si tu salud mental está deteriorada por la pandemia y porque estás en un duelo laboral, te ofrecemos algunas acciones que pueden ayudarte.

Las mascotas se acoplaron a estar con nosotros en el «home office», pero es momento de retomar poco a poco las salidas.

Este ingeniero confundió agotamiento con depresión, Google no fue empática y lo despidió; pero eso fue bueno para su salud mental.

Anthony Hopkins ha lidiado con problemas de salud como la depresión; en el evento de Fundación TELMEX Telcel contó qué hizo para superarlo.

Faryde Lara es una de las entre 40 y 50 suicidiólogos en todo el país. Gracias a su espíritu de ayuda, recibió el premio Mujer Tec.

La eco-ansiedad va en aumento a medida que más personas se dan cuenta de cómo les afectará el cambio climático.

Si debes regresar al trabajo en oficina, algunos consejos que te servirán son: hazlo lentamente, comunica tus límites y necesidades.

De acuerdo con el neurólogo y filósofo, Leo Ratogi, la pandemia fue un gran trauma que desencadeno ansiedad, depresión y estrés.

La salud mental de los equipos es el mayor retorno de inversión de una organización y de una persona, aseguran las fundadoras de Siki.

Los videojuegos de salud pueden ayudar a tratar afecciones y adquirir datos de pacientes, pero los doctores deben querer usarlos.

Sarah Noll Wilson, experta en desarrollo de liderazgo, aseguró que la empatía ayuda a los colaboradores que están desconectados.

La FIFA reveló que 23% de los futbolistas activos reportan alteraciones de sueño, 9% padece depresión y otro 7% sufre de ansiedad.