- Un estudio reveló que hacer tareas domésticas y otras actividades, como visitar a familiares y amigos, reduce el riesgo de padecer demencia.
- La investigación publicada en la revista de la Academia Americana de Neurología estudió a 501,376 personas.
- Los pacientes que realizaron actividad física tuvieron entre 15% y 35% menos de padecer esta enfermedad.
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Un estudio publicado en la revista médica de la Academia Americana de Neurología reveló que hacer tareas del hogar y otras actividades físicas y mentales reduce el riesgo de padecer demencia.
La investigación examinó las consecuencias de realizar actividades como visitar a familiares o amigos, hacer ejercicio o realizar tareas domésticas. También analizó las repercusiones del uso de dispositivos electrónicos en personas sin y con riesgo genético de demencia.
«Muchos estudios han identificado factores de riesgo potenciales para la demencia. No obstante, queríamos saber más sobre una amplia variedad de hábitos de estilo de vida», dijo el autor del estudio, Huan Song, de la Universidad de Sichuan en Chengdu, China.
«Nuestro estudio encontró que el ejercicio, las tareas del hogar y las visitas sociales se vinculan con un riesgo reducido de varios tipos de demencia», agregó.
Las personas que realizan actividad física tienen entre 15 y 35% de probabilidad de no padecer demencia
La investigación incluyó a 501,376 personas en una base de datos del Reino Unido sin demencia y con una edad aproximada de 56 años. Los pacientes respondieron preguntas cómo con qué frecuencia realizan actividades como practicar un deporte, caminar o subir escaleras.
Se les cuestionó sobre las tareas en el trabajo o en el hogar. También cuál es el medio de transporte que utilizan, como andar en bicicleta o caminar.
Los participantes respondieron otro formulario sobre actividades mentales. Este incluyó su nivel de educación, si asistían a clases de adultos, cada cuánto visitaban a sus familiares o amigos, si visitaban clubes sociales o religiosos y con qué regularidad usaban dispositivos electrónicos.
Los especialistas ajustaron factores como el ingreso económico, la edad y si son fumadores. Así fue como encontraron que las actividades físicas y mentales presentaban menos vínculos con padecer demencia.
Las personas que realizaban actividad física tenían entre 15% y 35% probabilidades menos de padecer esta enfermedad, en comparación con las personas menos involucradas con hacer estas tareas.
«Se necesita más investigación para confirmar nuestros hallazgos. Sin embargo, nuestros resultados son alentadores sobre que estos simples cambios en el estilo de vida pueden ser beneficiosos», recalcó Song.
Con información NotiPress.
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