- La vaporización vaginal es un tratamiento de moda en el que el vapor de hierbas se utiliza como un "facial" para la vulva.
- Los médicos no lo recomiendan ya que puede provocar quemaduras o infecciones por hongos.
- Es mejor no usar nada para limpiar tu vagina excepto agua tibia y un jabón suave con pH balanceado.
Es posible que hayas visto a celebridades o influencers practicar algo llamado «vaporización vaginal», que implica sentarse sobre una tina de agua caliente empapada con hierbas.
Si bien es una costumbre antigua en varias partes del mundo, incluidas Asia, África y América del Sur, hoy se puede encontrar en muchos spas y centros de bienestar en todo el mundo.
La vaporación vaginal a menudo se conoce como un «tratamiento facial» para la vagina, ya que se supone que la limpia, alivia los calambres menstruales y mejora la fertilidad.
Sin embargo, según la Escuela de Medicina de Harvard, no hay evidencia científica de que funcione.
«No hay duda de que un vapor de hierbas en el exterior de la vagina puede tener un efecto relajante y calmante», dice Sherry Ross, obstetra y ginecóloga.
La mayor parte del vapor probablemente llegará al exterior de la vagina, es decir, la vulva, aunque parte también puede llegar al interior. Sin embargo, esto podría hacer más daño que bien.
Ross dice que el interior de la vagina no requiere limpieza porque produce una secreción que la ayuda a autolimpiarse. Además, las prácticas como el vapor y las duchas vaginales que intentan limpiar el interior de la vagina podrían introducir patógenos dañinos en la vagina que podrían provocar infecciones bacterianas o por hongos.
Si el vapor está demasiado caliente, también podría quemarse, ya que los tejidos vulvares y vaginales son bastante sensibles.
En su lugar, Ross recomienda el uso de un limpiador suave, sin perfume para lavar sólo la vulva.
Esto es lo que necesita saber sobre la vaporización vaginal y lo que los expertos en salud dicen sobre el cuidado vaginal.
¿Cómo funciona la vaporización vaginal?
Algunas personas usan vapor vaginal en casa o en spas. El proceso implica:
- Hervir agua caliente y agregar hierbas: la gente usa hierbas como artemisa, ajenjo, albahaca, romero, manzanilla o caléndula. Estas se sumergen en el agua durante unos minutos antes de aplicar el vapor en la vulva.
- Desvestirse: las personas deben quitarse la ropa de la cintura para abajo o usar una bata que les permita acceder a la vulva.
- Sentarse sobre el agua caliente: las personas que se hacen la vaporización vaginal en casa se paran o se agachan sobre la tina de agua caliente; algunos colocan un balde en el inodoro para que sea más fácil, mientras que otros se paran sobre un recipiente con agua caliente con una toalla envuelta alrededor de la parte inferior del cuerpo para evitar que se escape el vapor. Los spas suelen tener sillas especiales con orificios en el asiento, lo que puede facilitar este proceso.
- Estar al vapor hasta una hora: dependiendo de sus preferencias y de qué tan caliente esté el agua, las personas pueden hacerlo hasta por una hora.
Si bien el vapor vaginal puede ser relajante para algunas y puede ayudar a limpiar la vulva, podría causar problemas dentro de la vagina, dice Ross. La vagina es un ambiente ácido con un delicado equilibrio de pH, también conocido como nivel de acidez, entre 3.8 y 4.5, comparable a la acidez del jugo de tomate.
Este entorno protege la vagina de infecciones e inflamación; y cualquier cosa que interrumpa este equilibrio puede resultar en infecciones bacterianas o por hongos, dice Ross.
Otro riesgo de la vaporización vaginal son las quemaduras. El tejido vaginal es extremadamente sensible y exponerlo a altas temperaturas podría lastimarlo.
De hecho, un estudio de caso de 2019 informa que una mujer que se vaporizó la vagina durante 20 minutos durante dos días consecutivos sufrió quemaduras de segundo grado en el cuello uterino y las membranas vaginales.
Según Ross, estas son algunas sustancias y prácticas que podrían irritar tu vagina:
- Jabones fragantes, líquidos para baño de burbujas, sales de baño y talco en polvo
- Detergentes, suavizantes de telas y toallitas para secadora
- Toallas sanitarias y tampones
- Geles calentadores y lubricantes perfumados.
- Ropa interior de nailon o trajes de baño.
- Productos de caucho como diafragmas y condones
- Saliva o semen
- Espermicidas como espumas, cremas y jaleas
- Aerosoles de higiene femenina y almohadillas desodorantes
- Cremas o ungüentos aplicados a la vulva.
- Duchas vaginales
Conclusiones de Insider
Hay varios mitos y tendencias equivocadas en lo que respecta al cuidado y la salud de la vagina, entre ellos el vapor vaginal.
Una vagina limpia no necesita vapor para mantenerse saludable. Todo lo que necesita es un poco agua tibia aplicada en el exterior, en la vulva. El interior se limpia solo y es mejor dejarlo así.
La vaporización vaginal podría ser un tratamiento relajante para la vulva; sin embargo, debe abordarse con cautela ya que los beneficios asociados con él no han sido científicamente probados y podría resultar en infecciones o quemaduras vaginales.
Este artículo fue revisado médicamente por Lauren Demosthenes, MD, OB-GYN, directora médica senior de Babyscripts.
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