Gizehlle García

Gizehlle García

Awakenings

La palabra extraordinario es un adjetivo que se refiere a algo fuera del orden y me parece que es un calificativo que describe de manera muy precisa el periodo histórico de la pandemia por Covid-19. Una etapa así requiere también de líderes extraordinarios.

Hoy más que nunca necesitamos convertirnos en ese líder extraordinario que esta nueva realidad gestante requiere, para continuar avanzando con pasos firmes y seguros en el camino hacia la meta.

A partir de marzo del 2020 el orden colapsó, las estructuras políticas, económicas, sociales y culturales empezaron a derrumbarse y se desencadenaron grandes desafíos que requieren de personas extraordinarias para poder afrontarlos, transcenderlos y fluir en la espiral de la evolución.

Estamos llegando al último trimestre del 2021 y la carrera continúa, los momentos extraordinarios siguen presentándose y esto demanda de cada persona un enfoque total, determinación, persistencia, creatividad, optimismo, inteligencia emocional, resiliencia, templanza, energía, calma, proactividad, confianza, disciplina y bienestar.

Joshua Rosenthal, fundador del Institute for Integrative Nutrition, la escuela de nutrición integral más grande e importante a nivel mundial, es un gran visionario y líder disruptivo. Desde hace más de una década él ya concebía la necesidad de un nuevo liderazgo y lo describía así: “Los futuros líderes sólo pueden ser personas que coman bien, que estén enfocados en su salud, que comprendan que son espíritu en un mundo material y que se preocupen más allá de ellos mismos para poder ser capaces de guiar hacia el futuro.”

Ese futuro del cual hablaba Joshua Rosenthal ya nos alcanzó y justamente la pandemia nos vino a confirmar y a recordar grandes mensajes para nuestra propia transformación y evolución como seres humanos para comenzar a crear una nueva realidad, pero en esta ocasión desde la conciencia y regresando al ser humano, tal como lo explica Andy Stalman, autoridad del branding a nivel mundial.

Stalman considera que la revolución postdigital será la revolución de las emociones, la cual tiene como característica central el despertar de la humanidad.

El liderazgo extraordinario requiere de hábitos extraordinarios

A lo largo de mi carrera como emprendedora, capacitadora y como coach en temas de salud, nutrición y bienestar integral y; sobre todo, colaborando con líderes y equipos de trabajo de muchas organizaciones, me he dado cuenta de algo fundamental: la base o plataforma indispensable y no negociable para el despliegue de las habilidades claves del liderazgo es la disciplina y los hábitos sagrados que sostienen nuestra salud y el bienestar.

A continuación te compartiré diez hábitos sagrados que te permitirán crear esa plataforma fundamental del liderazgo extraordinario:

1. Practica la meditación al despertar

La meditación es una poderosa herramienta para entrenar tu mente y regresar a la calma. De esta forma lograrás mayor claridad, enfoque y creatividad.

2. Actívate de manera regular

El ejercicio trae consigo muchos beneficios, como el de gestionar el estrés de manera saludable, mantener un nivel óptimo de energía, mejorar el estado de ánimo y mantener tu cuerpo físico de forma saludable.

3. Come lo más nutritivo posible

Un líder extraordinario tiene la plena consciencia de que en cada bocado está una oportunidad de llevar información correcta y de calidad a las células para mantenerlas sanas.

4. Crea relaciones humanas de calidad

El líder extraordinario elige sabiamente su red de apoyo, su equipo. Se rodea de personas y vínculos nutritivos para la mente, el alma, el corazón.

5. Da prioridad a tu sueño

Invertir tiempo en dormir, en el horario adecuado, y la cantidad de horas necesarias es invertir en salud para tu cerebro y tu mente. Tu creatividad, memoria y concentración se agudizarán.

6. Gestiona adecuadamente la información a la que te expones

Elige conscientemente la información a la que expones tu mente, tu atención y tu energía. La información va desde las redes sociales que utilizas, las noticias que ves o escuchas, los libros que lees, la música que escuchas y las personas con quienes conversas.

7. Evita el multitasking

La creencia de que la productividad significa hacer muchas actividades al mismo tiempo ha quedado atrás. Si deseas incrementar tu nivel de productividad, comienza a gestionar tu tiempo de manera sabia y lleva el enfoque total a una actividad clave, trascendente y de valor hasta completarla. Minimiza todos aquellos distractores a tu alrededor.

8. Desconéctate y regálate un relax

Estoy convencidad de que invertir tiempo y espacio a la relajación es invertir en productividad.

Cuando te permites desconectarte de la mente compulsiva y simplemente entrar en estado de calma y quietud, regresa el equilibrio a tu cuerpo físico y a tu mente. Esto te recargará de energía y de creatividad.

9. Cambia tu relación con el tiempo

La gestión del tiempo es esencial para el líder extraordinario. Necesitamos relacionarnos de diferente manera con el tiempo. Comprender que existe el tiempo lineal pero también la atemporalidad. No perder el foco del ahora, del momento presente y hacer un sabio uso del pasado y del futuro para crear, para avanzar para evolucionar.

10. Desarrolla una práctica espiritual

Un líder extraordinario comprende que somos seres espirituales teniendo una experiencia humana, material y tiene presente siempre que hay un propósito más grande que ella / él mismo, el cual da un verdadero sentido a este camino.

Te invito a desarrollar esta práctica y a impregnar en ti estos hábitos extraordinarios que permitirán desplegar ese increíble líder dentro de ti. Tu vida, tu gente, tu equipo, tu organización, la sociedad y el mundo entero te necesitan.

Todo, absolutamente todo, es creado por ti, para ti y a través tuyo. Comienza a convertirte en ese líder extraordinario para crear un camino extraordinario.

¡Escríbeme! giz@lafelicidadesrentable.com

Que tengas un extraodinario cierre de septiembre 2021.

Convertirse en un líder extraordinario requiere de hábitos. Imagen | Brenda Peralta

Las opiniones publicadas en esta columna son responsabilidad del autor y no representan ninguna posición por parte de Business Insider México.

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