Roberto B√°ez

Roberto B√°ez

Juego de Percepciones

Hace poco escuch√© que alguien hablaba sobre ‚Äúla moda de la salud mental‚ÄĚ. Realmente, no es una tendencia que hoy estemos m√°s al pendiente del cuidado de nuestra mente; en los meses recientes, la necesidad de hablar de ello se ha hecho m√°s latente. 

En la columna de hoy abordamos este tema no por moda, sino porque este domingo 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental. Esta es una conmemoración anual es impulsada por la Organización Mundial de la Salud; tiene como objetivo concientizar acerca de los problemas de salud mental en todo el mundo.

En este contexto es interesante revisar c√≥mo ha contribuido la industria del entretenimiento a la construcci√≥n de nuestra percepci√≥n de la salud mental. Cine, teatro, series, c√≥mics, videojuegos y espect√°culos, han mostrado personajes y situaciones que la retratan en todas sus facetas. 

El lado oscuro y la salud mental

‚ÄúLa peor parte de tener una enfermedad mental es que la gente espera que te comportes como si no la tuvieras‚ÄĚ. Esta es una de las frases que escribe Arthur Fleck en su diario. Interpretado por Joaquin Phoenix, el personaje lo llev√≥ a la c√ļspide de la locura en la pel√≠cula Joker de 2019. 

El Joker es la referencia obligada cuando hablamos de retratar los l√≠mites de la salud mental; es un personaje nacido de los c√≥mics y convertido en uno de los villanos m√°s famosos del mundo. As√≠, la locura ha sido retratada muchas veces como sin√≥nimo de maldad; aunque poco a poco hemos entendido que no justifica las acciones de estos personajes. 

No solo los villanos son v√≠ctimas de este mal, tambi√©n hay quien culpa al entretenimiento de romantizar la locura. En el cl√°sico del teatro musical, el Hombre de la Mancha, se muestra al personaje ‚ÄĒoriginalmente creado por Miguel de Cervantes Saavedra‚ÄĒ como el gran h√©roe persiguiendo su ideal a trav√©s de alucinaciones, en est√©ticos cuadros donde incluso podemos sentir empat√≠a.  

Y no es necesario hacer referencia hasta el extremo de la locura, tambi√©n otros temas importantes han sido tratados en series muy populares en los √ļltimos a√Īos como 13 reasons why, que han servido para poner en la mira temas como la autoestima y el suicidio, como situaciones importantes que atender, incluso problemas de salud p√ļblica que deben atacarse.

El Juego del Calamar y el autoconocimiento

El s√ļper √©xito m√°s reciente de las series en streaming, El Juego del Calamar, perfilada para ser ya una de las series m√°s vistas en la historia de Netfilx, expone a un grupo de personas cuya salud mental cap√≠tulo a cap√≠tulo se va mermando hasta el punto de desconocerse por completo y hacer cosas que seguramente no se hubieran imaginado. 

Gina Rodr√≠guez, Directora de Atha Bienestar, organizaci√≥n dedicada a ofrecer servicios de bienestar, identifica al autoconocimiento como una de las bases de la salud mental: ‚ÄúCon el reconocimiento de tus fortalezas, virtudes y el manejo de la inteligencia emocional, puedes enfrentar diferentes adversidades y situaciones de vida que te impiden caer en enfermedades de salud mental, en depresi√≥n o ansiedad, para evitar caer en situaci√≥n cr√≠tica‚ÄĚ.

Debido a su impacto la serie coreana ha sido estudiada desde muchas aristas, en mi opini√≥n es interesante el tema de la falta de motivaci√≥n de los personajes y las vidas relativamente sin rumbo que llevan al iniciar el juego, lo cual desencadena su √°rbol de decisiones. ¬ŅQui√©n no se ha sentido as√≠ en el alg√ļn momento de la vida?

4 opciones para navegar en el autoconocimiento

El entretenimiento, además de mostrarnos la fría realidad de los desequilibrios en la salud mental, también tiene esa otra cara en la que nos ofrece momentos que nos ayudan a entrar en un estado de equilibrio en mente, cuerpo y espíritu, empezando por el autoconocimiento.

Desde experiencias inmersivas guiadas con elementos tecnol√≥gicos hasta series y pel√≠culas inspiradoras, ayuda tambi√©n a encontrar en nuestro tiempo de esparcimiento; ese momento para encontrarnos con nosotros mismos. Esto es un aspecto m√°s pr√°ctico ‚ÄĒde lo filos√≥fico que pueda sonar‚ÄĒ para tener una base s√≥lida que nos ayude a mantenernos sanos mentalmente.

En especial, te recomiendo cuatro pel√≠culas que estoy seguro disfrutar√°s en este camino por el autoconocimiento: 

  1. Comer, reza, amar (Eat, pray, love, 2010)
  2. El viaje de Chihiro (2001)
  3. La vida secreta de Walter Mitty (The secret life of Walter Mitty, 2013)
  4. Alma salvaje (Wild, 2014)

Este domingo prepara unas palomitas y apapacha a tu salud mental con alguna de estas pel√≠culas. Tambi√©n se vale compartir esta lista con quien creas conveniente hacerlo, recuerda que a pesar de que hay signos notorios de de que una persona no la est√° pasando bien, al igual que el Joker, la sonrisa puede ser enga√Īosa.

salud mental en el entretenimiento juego del calamar joker | Business Insider Mexico
Desde ‘el juego del calamar’ hasta ‘Joker’: La salud mental en el entretenimiento | Jon√°s Cort√©s Business Insider M√©xico

Las opiniones publicadas en esta columna son responsabilidad del autor y no representan ninguna posición por parte de Business Insider México.

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