- La heptatleta estadounidense Lindsay Flach compitió en las pruebas olímpicas con 18 semanas de embarazo.
- Dijo que quería terminar su carrera atlética en sus propios términos y mostrar qué tan capaces son las mujeres.
- Las personas activas pueden mantener sus rutinas durante el embarazo.
Como si competir en siete eventos durante dos días para poner a prueba la destreza atlética no fuera suficientemente agotador, la heptatleta estadounidense Lindsay Flach agregó un octavo factor a su desempeño: el embarazo.
La futura mamá de 31 años compitió en sus terceras pruebas olímpicas el fin de semana pasado, y una noche previa anunció que tenía 18 semanas de embarazo.
Cuando las temperaturas alcanzaron los 37ºC en Eugene, Oregon, la atleta completó los 100 metros con obstáculos salto de altura, lanzamiento de bala, 200 metros planos, salto de longitud y jabalina.
Salió de la pista después de correr 100 metros de la carrera de 800 metros, colocándose en el puesto 15 de 18.
Flach dijo a Yahoo! Deportes que obtuvo permiso de sus médicos para seguir entrenando después de descubrir que estaba embarazada.
“Mi mayor preocupación era asegurarme de que yo estuviera sana y que el bebé estuviera sano”, dijo.
También explicó que si las pruebas hubieran sido antes, es posible que no hubiera podido competir por los “vómitos intensos” que experimentó.
Pero sus síntomas pasaron, lo que le permitió terminar su carrera atlética en sus propios términos.
“Las mujeres y las mamás son tan fuertes, su cuerpo es muy capaz”, dijo Flach a Today Parents. “Eres la única que conoce su cuerpo”.
Las personas pueden seguir haciendo ejercicio durante el embarazo si no tienen factores de riesgo
El Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos recomienda que las mujeres embarazadas hagan al menos 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada cada semana.
También aseguró que las personas que ya están activas pueden continuar con sus rutinas con la aprobación de su obstetra.
Se puede recomendar a las personas con ciertas afecciones —como enfermedades cardíacas, problemas de placenta o anemia aguda— que se lo tomen con calma.
Varias atletas embarazadas han asistido a Juegos Olímpicos anteriores: la arquera alemana Cornelia Pfohl compitió en Atenas 2004 con 30 semanas de embarazo; la patinadora de velocidad italiana Martina Valcepina ganó el bronce en Sochi 2014 mientras estaba embarazada de gemelos; y la famosa estrella de voleibol Kerri Walsh Jennings la ganó su tercera medalla de oro con cinco semanas de embarazo en Londres 2012.
“Incluso en estas 18 semanas he aprendido que las mamás necesitan más elogios de los que reciben”, dijo Flach a Today.
“Y son capaces de mucho más de lo que la gente permite o da crédito”, finalizó.
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