• Susie Moore es coach de vida y presentadora del podcast de superación personal, "Let It Be Easy".
  • Ella dice que las personas que tienen la habilidad de tomar decisiones importantes tienen tres hábitos en común.
  • Tienen una visión clara, toman una decisión y se apegan a ella; alinean los hábitos diarios con los objetivos a largo plazo.
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Como coach de vida que ha trabajado con personas de alto rendimiento durante casi una década, entiendo la «magia» de los hábitos cuando se trata de la toma de decisiones que cambian la vida y llevarlas a cabo.

La motivación puede ayudarte a comenzar, pero los hábitos te mantienen «en marcha».

Cuando observas a alguien que hace ejercicio, cambia de industria y prospera en un nuevo trabajo o comienza a priorizar el tiempo constante para el cuidado personal, sus hábitos son la base de este éxito.

Aquí hay tres hábitos de las personas que triunfan al abordar grandes cambios.

1. Forman una visión clara de su futuro

Me encanta hacer una actividad con mis clientes donde visualizan la versión futura de sí mismos al final del año.

En ella, les pregunto a las personas: «Si recordaran un 2022 exitoso, uno del que estén realmente orgullosos, ¿qué habría sucedido este año?»

Considerar:

  • ¿A quién habrías conocido?
  • ¿Con quién pasarías el tiempo?
  • ¿Cuánto dinero habrías ganado (y ahorrado)?
  • ¿Qué habrías cambiado en tu carrera?
  • ¿Habrías viajado? ¿A dónde?
  • ¿Cómo estaría tu salud y bienestar en general?

Luego animo a mis clientes a que vuelvan a leer esta versión específica de sí mismos durante cinco minutos todas las mañanas como un recordatorio de lo que quieren lograr. 

Conectar tus acciones diarias con su visión más amplia te ayudará a mantenerte enfocado y evitar que los desafíos cotidianos bloqueen tus objetivos.

Por ejemplo, si estableces una meta para conocer a más personas exitosas en tu industria, revisar esa meta te alentará a comunicarte y establecer contactos con más regularidad o asistir a más conferencias y eventos de este tema.

2. Se apegan a una decisión y evitan dar marcha atrás 

Hay una vieja frase: «El camino está pavimentado con ardillas aplanadas que no pudieron tomar una decisión». 

Nos enseña que, una vez que comienzas a perfilarte para tomar decisiones, debes comprometerte por completo con ella: no puedes simplemente cruzar el camino a la mitad, por lo que debes forjar hábitos.

En la mayoría de los casos, nuestro compromiso con una decisión es igualmente importante, si no más, que la decisión misma. 

Al tomar una decisión que cambia la vida, como iniciar un negocio, mudarse de ciudad o cambiar de industria, lo que importa es simplemente decidir. 

La vacilación constante conducirá a la fatiga: el deterioro de la calidad de las decisiones tomadas después de mucho ir y venir. Jugar al ping-pong con diferentes opciones puede hacernos sentir cansados, derrotados y, a veces, incluso irracionales. 

El verdadero éxito se basa en tu compromiso y seguimiento, en lugar de tener una idea impecable o hacer un movimiento impecable. 

Si alguien decide, por ejemplo, apostar todo por un lado y dejar su trabajo, estar comprometido con su nueva empresa y tener confianza en sí mismo es más importante que tener la idea empresarial original perfecta. 

La energía «todo incluido» es poderosa. Una vez que te decides y dejas de pensar demasiado, tu atención y enfoque se canalizan en una dirección. 

3. Siguen una dieta mental limpia

El últimos de los hábitos de las personas que son expertas en toma de decisiones es muy interesante.

No es una coincidencia que los millonarios sean estrictos con su tiempo y qué «ruido» dejan entrar en comparación con lo que «desconectan». Y siempre están aprendiendo, porque la educación es una búsqueda de toda la vida. 

La cantidad promedio global de tiempo que las personas pasan en las redes sociales cada día es de aproximadamente 147 minutos, casi 2.5 horas. 

Si deseas utilizar tu tiempo de manera más inteligente, verás cómo puedes reducir tu tiempo en línea o hacerlo más productivo.

Al igual que «eres lo que comes», también eres lo que consume tu cerebro. Si actualizas aquello a lo que prestas atención, mejorarás tu vida. 

Intenta intercambiar un episodio de reality show con un podcast interesante o una charla TED, dándote un límite de tiempo diario en las redes sociales o eligiendo un nuevo libro.

Tomar decisiones que cambian la vida siempre puede ser un desafío para algunos. 

Si quieres tener éxito en ello, tendrás que aprender sobre la toma de decisiones, mantener una visión clara de lo que quieres que suceda y alinear tus hábitos diarios con ese objetivo. 

Susie Moore es coach de vida, autora y presentadora del podcast de superación personal, «Let It Be Easy».

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