- A medida que desaparecen las restricciones de la pandemia, los solteros están emocionados de volver a conocer personas en público, en lugar de hacerlo en aplicaciones de citas.
- Iniciar una conversación con un extraño puede dar miedo, y uno de los consejos es ser amable contigo mismo.
- Utiliza el contacto visual, da un cumplido, pide consejos y se curioso, es lo que dijo esta terapeuta a Insider.
Después de más de un año en aislamiento, el confinamiento está llegando a su fin. Y los solteros se están preparando para un verano bastante social, por lo que probablemente necesites algunos consejos para aprender a volver a ligar.
A muchas personas les preocupa que sus habilidades de comunicación se hayan debilitado durante la pandemia. Y es posible que mucha gente no esté segura de cómo iniciar encuentros casuales en bares y restaurantes.
Es normal sentirse así, dijo a Insider la psicóloga y fundadora de The Relationship Place, Dana McNeil.
«La ansiedad y el estrés de estar fuera del mundo durante tanto tiempo nos ha hecho más retraídos. También más propensos a ser más introvertidos, tener diálogos internos prolongados y sentirnos incómodos en situaciones sociales», dijo McNeil.
Aún así, hay formas en las que puedes prepararte para conocer a otros solteros, a diferencia de las aplicaciones de citas y de esta forma evitar alejarte de las conversaciones teniendo más confianza.
Aprende a prepararte antes de aventurarte
Antes de dirigirse a la escena de un bar después de tu vacuna, es importante que se te des una charla para levantarte el ánimo.
Según McNeil, las primeras salidas pueden implicar silencios incómodos y rechazos no deseados. Uno no debe poner demasiado peso en estos contratiempos.
«Por favor, se amable contigo mismo si te resulta difícil conectarte con personas de manera significativa. No asumas que no eres interesante o digno de tener una relación significativa», dijo McNeil.
En lugar de preocuparse por cómo podrían ir las conversaciones, platica contigo mismo para decirte que eres digno de amor y alegría. Tienes que reconocer que tienes todo lo que se necesita en tu interior.
«Las conexiones sociales requieren algo de valentía, cierto sentido de autoestima y mucho humor y paciencia. Estás haciendo tu mejor esfuerzo y tendrás una mejor oportunidad de conocer a tu nueva pareja si te atreves a hacer algo un poco fuera de tu zona de confort «, dijo McNeil.
Haz contacto visual antes de acercarte con un extraño
Iniciar una conversación con un completo extraño puede parecer antinatural. Por ello McNeil sugirió hacer contacto visual con alguien que te parezca interesante o atractivo primero.
Una vez que hagas contacto visual, sonríe y observa si son recíprocos.
Si no devuelven la sonrisa o se alejan, podría significar que no están interesados, según McNeil.
Pero si lo hacen, podría significar que están abiertos a conversar.
Empiece con un cumplido o pida un consejo.
Una vez que hayas hecho un contacto no verbal, es hora de iniciar una conversación real.
En lugar de usar una línea cursi para ligar o preguntar qué vacuna recibió su cita, puedes probrar con un cumplido, pide un consejo u ofrezca ambas cosas, dijo McNeil.
Ella dio el ejemplo de ver a un lindo extraño en una tienda de ropa, o incluso en el bar. Podrías acercarte a él, decirle que te gusta cómo le queda la camisa y luego preguntarle de dónde la sacó, con la intención de comprársela a tu amigo o hermano.
De esta manera, no solo felicita su apariencia, sino que también insinúas tu estado de soltero, según McNeil.
Haga preguntas abiertas para que la conversación fluya
Si ellos corresponden a su avance con más bromas, McNeil dijo que uno debe dejar que la conversación fluya.
Puede comenzar a encontrar silencios incómodos en este punto, pero no los ignore. En cambio, diga lo extraño que se siente el encuentro, dijo McNeil.
«Reconocer la incomodidad demuestra que eres una persona real y que eres perceptivo a su experiencia de incomodidad. Todos queremos ser amados, pero más que eso queremos que nos entiendan», por lo que mostrar comprensión y cuidado desde el principio es probablemente te haga más atractivo para una persona extraña, dijo.
Puede hacer preguntas abiertas para evitar demasiadas pausas, según McNeil, como «¿Por qué decidió estudiar eso?» o, «¿Cómo fue mudarte tan lejos de tu familia?» una vez que supere los conceptos básicos.
Concéntrese en hacer preguntas genuinas para las que realmente desee respuestas, dijo McNeil.
«Significa que te tomas el tiempo para reconocer cómo te hace sentir esta persona en su presencia y encuentras algo para notar que otros no se toman el tiempo para apreciar», dijo.
Sepa cuándo y cómo terminar la conversación si no está interesado
En cierto momento, es posible que esté listo para terminar la conversación o sentir que la persona con la que está hablando está perdiendo el interés o tiene que irse.
Pero antes de salir para encontrar adónde escaparon sus amigos, considere los siguientes pasos.
Si se trata de una persona a la que no quieres volver a ver, dile que tienes que salir para concertar una cita o ponerte al día con tus amigos y que fue un placer conocerla. En el caso de que te pidan su información de contacto, McNeil sugirió decir: «Es muy halagador que lo preguntes, pero no estoy dispuesto a salir en este momento».
«De esa manera no está mintiendo. Les estás haciendo saber que programar otra reunión con ellos no es una opción», dijo.
Sugiera planes si quiere mantenerse en contacto
Sin embargo, si desea mantenerse en contacto, pregunte si están abiertos para reunirse para tomar una copa o un café pronto.
«Sé que esto puede ser aterrador en el momento, pero cuando consideras que es posible que nunca vuelvas a ver a esta persona si no tomas medidas, entonces realmente te darás una patada en el trasero si al menos no lo intentas». dijo McNeil.
Si estás realmente nervioso, sugirió pensar en el peor de los casos: «Por otro lado, si no sale bien o te rechazan, nunca los volverás a ver. Entonces, ¿qué importa realmente en el alcance del panorama general? «
En este punto, es posible que te rechacen y tendrás que respetar sus deseos. Si eso sucede, es un buen momento para entablar un diálogo interno más positivo, dijo McNeil.
«No te están rechazando personalmente si dicen que no. No te conocen, por lo que no pueden rechazarte», dijo.
«Por lo general, es más suave para nuestro ego recordarnos lo valientes que hemos sido y lo que demuestra nuestra propia voluntad de arriesgarnos, que castigarnos por las respuestas de otra persona».
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