• Hay personas que no son capaces de preparar una presentación sin escuchar música.
  • Para ellas es este artículo sobre la mejor música para trabajar y memorizar.
  • Entre las mejores está la música barroca ya que ayuda a concentrarse.
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Puede que cuando eras estudiante hubieras necesitado un artículo sobre la mejor música para estudiar, pero no es demasiado tarde. Te traemos algunas opciones para cuando necesitas trabajar, preparar alguna presentación o terminar tus pendientes.

Tanto en Spotify como en YouTube hay multitud de listas de música para trabajar y concentrarse. Pero en este artículo repasaremos cuáles son los géneros más adecuados. 

Música barroca, la más relajante para trabajar

Un equipo de investigación de la Facultad de Medicina de Stanford analizó cómo reaccionaba el cerebro al escuchar sinfonías cortas de un compositor del siglo XVIII. 

Lo que hicieron fue estudiar la reacción cerebral de 10 hombres y ocho mujeres mientras estaban boca abajo en una cámara de resonancia magnética, con unos audífonos reductores de ruido y con la única instrucción de escuchar la música de manera pasiva.

Eligieron piezas de música que contenían varios movimientos, en concreto, ocho sinfonías del compositor inglés del periodo barroco tardío William Boyce (1711-1779). Esto, porque su música tiene un estilo familiar, pero no es ampliamente reconocida, y contiene varias transiciones bien definidas entre movimientos relativamente cortos.

Lo que dedujeron es que las técnicas musicales utilizadas por los compositores hace 200 años ayudan al cerebro a organizar la información entrante. Es decir, que la barroca es una muy buena música para memorizar.

Uno de los detalles más destacados de la investigación, es que la actividad cerebral máxima se produjo durante un breve periodo de silencio entre los movimientos musicales. 

La mejor música para concentrarse

Además, un artículo de la Fundación Universia (que cuenta con el apoyo del Banco Santander) coincide con el estudio anterior.

Afirman que escuchar un poco de música permite entrar en un estado mental adecuado para la retención de información «y nos motiva para continuar».

Resaltan que la música que no te va a ayudar demasiado es el rock, el heavy metal y el punt rock. El sonido es fuerte y disminuirá la concentración. Tampoco recomiendan escuchar música en la radio.

También afirman que la mejor música para preparar una presentación es la barroca, new age y el chill out. 

Mencionan de manera especial la música clásica, y detallan que la de Mozart es relajante para memorizar y muy efectiva. Fuera de la música, resaltan que los sonidos de la naturaleza también ayudan a relajarse y a concentrarse.

‘Playlists’ de música para trabajar

Algunas playlists puedes encontrarlas en YouTube.

También es interesante optar por una de las disponibles en el canal de YouTube de Musicoterapia.

Algunos consejos para elegir la mejor música son:

  • Escoger canciones instrumentales para evitar distraerte tratando de seguir las letras o incluso tarareándolas.
  • No poner la radio, ya que locutores y anuncios podrían distraerte.
  • Escuchar la música a un volumen moderado, de fondo.
  • Hacer una playlist larga para no tener que interrumpirte para elegir nuevas canciones.

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