- Si no estás seguro de si vale la pena reavivar su romance, hay formas de saberlo, dice un terapeuta.
- Habla de cómo crecieron desde la ruptura y aborda los motivos por los que terminaron.
- Piensa si quieres que tu ex vuelva por comodidad o si te aporta algo que no puedes encontrar en otro sitio.
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Si estás atravesando un bache emocional después de una relación, o simplemente ya no tienes tan claro que romper con tu ex haya sido la mejor idea y quieres volver, piénsalo bien.
No vas a ser ni la primera ni la última persona en hacerlo, pero debes asegurarte de que no caigan en los mismos vicios dentro de la relación. Y eso pasa por hacerte la pregunta obligada: ¿por qué terminamos?
Si luego de tener eso claro aún buscas retomar una relación con tu ex, es recomendable que reflexiones sobre lo que va a ser diferente en caso de volver, dice Mark Williams, terapeuta.
Afirma que una reconciliación saludable depende de que tú y tu ex hayan resuelto individualmente los problemas que llevaron a la disolución de la relación en primer lugar.
«Si vas a intentar volver a la relación, la pregunta obvia es: ¿Por qué no funcionó la primera vez?», dijo Williams a Insider.
Tienen que abordar los problemas de su relación anterior si quieren que las cosas funcionen
Si no quieres caer en los mismos problemas de relación que tuviste la primera vez, Williams dijo que tú y tu ex tienen que hablar honestamente sobre lo que salió mal y explicar cómo cada uno de ustedes trabajó para mejorar desde la ruptura y así evitar problemas recurrentes.
Williams dijo que las parejas que se pelean o terminan la relación suelen tener estilos de comunicación diferentes y nunca aprenden a hablar entre sí de manera saludable.
«En muchos casos, cuando se empieza a analizar, es como si [cada miembro de la pareja] tratara de ganar la discusión y ninguno de los dos escuchara al otro, o tratara de entender, o de llegar a alguna resolución, porque ambos están muy volcados en su propia parte«, dijo.
La infidelidad previa, los problemas de adicción y los sentimientos de celos y resentimiento son otras cuestiones que los ex que están reconsiderando su relación deberían considerar antes de volver a estar juntos, dijo Williams.
«Si dos personas se aman y ambas se comprometen a hacer que las cosas funcionen, a cambiar, o a trabajar en sus propios problemas individuales, hay una buena posibilidad de que puedan resolver las cosas, pero cada persona, creo, tiene que asumir la responsabilidad de lo que haya sido su parte» en la ruptura inicial, dijo Williams.
Asegúrate de que quieres volver a estar con tu ex porque aporta algo especial a tu vida, no por soledad
«A menudo, la gente reanuda las relaciones con su ex porque se siente cómoda», dice Williams.
Si estás considerando volver con el tuyo, es importante entender tus motivaciones personales para hacerlo.
«A veces es difícil salir con alguien, y crees que estás bien con esa persona, o tal vez es más fácil volver con ella que intentar algo nuevo», señala Williams.
Por eso tienes que preguntarte si caes en esa categoría, o si tu ex te aportó algo especial que no quieres perder.
Si no estás seguro de cómo averiguar esta distinción por ti mismo, Williams dijo que hablar con un tercero puede ayudarte a ganar claridad.
«A veces puede ser útil hablar con amigos y familiares. Ellos pueden ver cosas que tú no ves», dijo Williams, y añadió que charlar con un terapeuta es otra opción.
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