• Habitualmente, aparecen sentimientos asociados a la manera que tienes de manejar el dinero que pueden perjudicar tus finanzas personales.
  • Saber controlar esas emociones y lograr un equilibrio, es importante para tener una estabilidad financiera.
  • Si sientes ansiedad, verg√ľenza u otras emociones negativas, tal vez sea el momento de explorar lo que est√° sucediendo.

El equilibrio de tus emociones ante asuntos de dinero es vital para tener unas finanzas personales ordenadas. 

No saber controlar las emociones puede llevarte a la ruina, directamente, por disparar el gasto sin seguir una planificación financiera ni un presupuesto. Más allá de lo que seas capaz de ahorrar con el paso del tiempo, tener bien atado el poder de la mente es una tarea necesaria en el plano financiero. 

La cuestión es si te sientes equilibrado emocionalmente con el dinero. Seguramente seas consciente de que necesitas ahorrar, presupuestar, pagar deudas y planificar de cara a tu jubilación.

Resulta sencillo hablar de lo que deberías hacer con tu propio dinero sin centrarte en la parte emocional. A menudo se trata al capital propio como muchas otras cosas en la vida: un medio para lograr un fin determinado.

Dejarte llevar por las emociones puede ser peligroso en el √°mbito financiero. ¬ŅPor qu√©? En ocasiones,¬†la emoci√≥n puede ser negativa, esto genera problemas y riesgos a largo plazo.¬†

Los efectos de no tener un equilibrio de tus emociones con el dinero

No tener un equilibrio emocional con tu dinero puede impactar negativamente en tu salud mental. Si tu situación financiera te tiene de mal humor, tienes que saber que no estás solo. El Estudio de Planificación y Progreso encontró que 68% de las personas se sentían bien con su situación financiera; sin embargo, algunos también informaron sentir estas emociones negativas con regularidad. 54% dijo padecer de ansiedad, 52% de inseguridad financiera, y 48% de miedo. 

El dinero también es la fuente dominante de estrés, más que las relaciones personales o tener un trabajo o una carrera. Pero el estrés financiero también puede producirse de otras formas. Puede provocar comportamientos de evitación en relación con las finanzas personales individuales.

La negaci√≥n financiera es un mecanismo de defensa que puede venir acompa√Īado de sentimientos de indignidad y baja autoestima. Si no se aborda, esto puede impedirte que alcances tus metas financieras o algo peor.¬†

Las emociones negativas en torno al dinero y al equilibrio emocional

Si sientes ansiedad, verg√ľenza u otras emociones negativas, tal vez sea el momento de explorar lo que est√° sucediendo y calmar esos sentimientos.

Ansiedad

Lo recomendable en este punto es que equilibres las emociones del miedo saliendo de tu propia zona de confort. Cuando empieces a sentirte ansioso o temeroso por tu dinero, en lugar de quedarte estancado, preg√ļntate: ¬ŅQu√© puedo hacer para superar esto? Si te preocupa no poder pagar tus facturas, ponte manos a la obra y crea un plan financiero.

Preocupación

¬ŅTe preocupa olvidarte de pagar tus facturas?¬†Automatiza tu ahorro. Si te preguntas a d√≥nde va todo tu dinero cada mes, fija un presupuesto que determine los objetivos financieros.

Si esto resulta muy abrumador, habla con un planificador financiero para que te pueda ayudar. No permitas quedarte estancado y toma medidas para equilibrar las emociones con el dinero. Conseguir√°s superar el miedo.

Ira y arrepentimiento

Por otro lado, en cuanto a la ira y arrepentimiento también hay soluciones. Seguro que muchas veces has sentido rabia al irte de compras o por no ahorrar lo suficiente. Es posible que también te sientas arrepentido. 

Entonces, ¬Ņc√≥mo se equilibran las emociones de la rabia y el arrepentimiento? En lugar de rega√Īarte, piensa en perdonarte a ti mismo, especialmente, por los errores financieros pasados.

Est√° bien tener rabia, pero canaliza esos sentimientos de ira para hacer un buen uso de ellos. Solo enf√°date para que tu mentalidad diga ‚Äúse acab√≥‚ÄĚ y as√≠ no cometer los mismos errores con tu dinero.¬†

Crea un presupuesto y una estrategia sólida que te asegure que nunca volverás a caer en tus formas de administrar mal tus finanzas. No te aferres al arrepentimiento y a la rabia. Déjalos salir y sigue progresando.

Verg√ľenza

Por √ļltimo, los errores relacionados con la verg√ľenza son demasiado comunes. Quiz√°s te sientas mal porque crees que la gente te juzgar√° por tus errores monetarios. O, incluso, est√°s avergonzado por tu situaci√≥n financiera actual.

La buena noticia es que todos han cometido errores, incluso las personas más inteligentes y ricas del mundo. Cualquiera que te diga que nunca ha tenido fallos con su capital, simplemente no lo ha cometido todavía.

Al igual que la ira y el arrepentimiento, la clave para equilibrar las emociones y la verg√ľenza es¬†perdonarte a ti mismo por los errores monetarios pasados y luego darte cuenta de que no tienes nada que demostrarle a nadie m√°s que a ti mismo.

Es hora de dejar de lado la verg√ľenza y el juicio propio y, en cambio, encontrar tu fuerza interior para tomar las lecciones que has aprendido.

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